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產後媽媽腹部日常健美3步走
新媽媽要打造美麗平坦的小腹，除了需要注意飲食營養、運動按摩外，更需要在日常生活中注意健美。 ·隨時收腹。新媽媽心中要始終想著收腹，無論坐著、站著、走著、躺著，都要提醒自己收腹，讓收腹養成習慣。 ...
2017-02-18 -
產後媽媽子宮復舊不全怎麼辦
子宮是產褥期變化最大的器官．妊娠過程中增大的子宮在分娩後不能順利收縮復原，這種情況稱為子宮復舊不全。一般情況下，子宮在產後10天左右就縮回到原來的狀態，4～6周後完全恢復。但是如果分娩後感覺子宮很...
2017-02-18 -
產後媽媽的第一周應該如何調養
如果是自然順產，產後一般會在醫院住兩三天。但如果是剖官產，那麼就要準備在醫院住上6天。在醫院，產後媽媽要通過詢問和實踐學會怎麼樣抱寶寶用母乳餵養，知道用奶瓶餵養需要注意什麼，多留意護士是怎麼給寶寶...
2017-02-18 -
直擊80後媽媽自然分娩全過程（組圖）
80後媽媽自然分娩全過程80後媽媽自然分娩全過程 2013年8月4日17：00-23：00，劉珂在休養的酒店十分不安，而且感覺宮縮越來越強烈，十分疼痛，在李躍岩（產婦的老公兼攝影師）的安撫下勉強吃下...
2017-02-18 -
服藥後媽媽如何順利哺乳？
哺乳的媽媽只要再稍微掌握下列小小方法，哺乳對正在接受服藥治療的媽媽來說一定會更加順利，更有利於寶寶的身體健康。 1、 如果醫療人員要求暫時停止母乳餵養(即使是建議暫停哺乳幾天)，請先暫停母乳哺乳用...
2017-02-18 -
提臀有術：產後媽媽8招告別下垂臀_愛美女性網分享提臀的方法
產後媽媽提臀的小奧秘： 一、單腿畫圈 1、側臥，吸氣，右腿儘量往上踢。髖部不要向前或抽後捲動。 2、控制右腿向前畫一個圈，當右腿受控而慢慢地落下來的時候，呼氣。 3、兩次將右腿從身體後方劃向天花板...
2017-02-18 -
產後媽媽如何護理 第26天護理知識
黃鱔具有健腦和增加視力的功效，當中富含的DHA和卵磷脂，是構成人體各器官組織細胞的主要成分，還是腦細胞發育不可缺少的營養哦，媽媽多食用不僅對自己有好處，對母乳寶寶也是大有裨益的。鱔魚還有很強的補益...
2017-01-24 -
產後媽媽奶水不足試試這些催奶食物
哺乳媽媽吃什麼可以下奶？雞湯、豬蹄湯、木瓜鯽魚湯……除了這些具有催乳的食物還有很多，包括蔬菜、水果、豆類以及穀類等。現在小編給你推薦這10款下奶食物。1.燕麥片燕麥是一種純天然的高纖維食品，早餐來一...
2017-02-18 -
早產兒出院後媽媽的護理經
由於早產兒出生時發育不成熟，因此，在家庭護理中一定要立足這一情況悉心照料。 1、由於孩子吸吮力氣不足，應耐心餵養：一般出院初期，一次餵奶多是需要30—40分鐘。 2、剛出院回到家的寶寶，頭...
2017-02-18 -
產後媽媽不要做性絕緣體
從十月懷胎到一朝分娩，生育不僅是一段難以忘懷的經歷，更會從生理、心理，甚至性等方面影響女性。美國“性健康”網站9月3日報導稱，新媽媽只要積極調整心態、加以鍛煉，生育對性的影響就可以降至最低。 從青...
2008-11-11 -
順產想縮陰怎麼辦 產後媽媽縮陰必修課
順產是最受提倡的分娩方式，因為無論是對於胎兒健康還是母體恢復都處於有利的地位。但是順產也有一個除了疼痛以外最讓准媽媽難以接受的壞處，那就是陰☆禁☆道鬆弛。為了保證產後性☆禁☆生☆禁☆活品質，順產縮陰成為每個產後媽媽的...
2017-02-06 -
有助產後媽媽催乳的7款食譜
嬰兒奶粉雖然是沒有奶水媽咪的最佳選擇，但畢竟嬰兒奶粉不能代替母乳。想讓寶寶更健康的成長，小編還是建議各位媽咪趕快想想辦法，讓寶寶能吃到充足、優質的母乳。媽咪產後沒有奶水，很大一部分原因是飲食調理不...
2017-02-18 -
產後媽媽哺乳時正確的擠奶方法
擠奶的目的是為了減輕乳☆禁☆房脹痛，及時排空乳汁，從而使乳☆禁☆房能夠分泌足夠的乳汁。在母親或嬰兒生病、母親外出或工作時，正確的擠奶可以保證母親乳汁的持續分泌。如果餵養低體重兒及早產兒，每天就應擠奶８次以上。 ...
2017-02-18 -
產後媽媽產褥期的保健和護理
產後媽媽產褥期保健非常重要，很容易感染，因為產婦產褥期保健和護理格外顯得重要，那麼產婦產褥期如何護理呢？我們來看看產婦產褥期的身體狀況，產婦身後各系統的變化。 １、心血管系統 孕期患有妊娠合併心臟...
2017-02-18 -
產後媽媽春季瘦身 不做胖女人
春天來時，夏天還會遠嗎？那性☆禁☆感的吊帶背心，超短的熱褲……對於產後新媽來說，真的只能是想想了嗎？產後修身，怎麼樣才能取得好的收身效果呢？跟著小編來瞧瞧吧！春季瘦身餐越吃越心寬 想取得良好的瘦身效果，首...
2016-03-10 -
給產後媽媽的10個性☆禁☆愛提示
在重享性☆禁☆福的過程中，新媽媽們需要有一系列的身心調整，需要細緻的體貼與呵護，才能找回昔日的美好，並發現更新更美妙的感覺。 故事一：青青懷孕時特不容易，幾次先兆流產，嚇得她整個孕期都不讓老公碰她。生下寶...
2015-01-19 -
產後媽媽應該如何找回窈窕美體
主要表現為：面部色斑形成，乳☆禁☆房萎縮、乳☆禁☆房肥大下垂，腹部脂肪堆積和松垂，出現妊娠紋(主要位於下腹部和乳☆禁☆房)，四肢及軀幹脂肪堆積及松垂等。對於產後女性形體改變幅度較大者，現有的整形美容技術，可有效改善...
2016-10-25 -
產後媽媽要牢記追奶“四要素”
雙手捧著剛出生的嬌嫩小寶寶，父母巴不得把全世界最好的東西都提供給TA，首當其衝的就是寶寶的物質供應。那麼，產婦沒奶水或者奶水少怎麼辦呢？有什麼好辦法能夠有效催奶呢？俗話說， 每個寶寶天生都是帶頭飯來...
2016-02-03 -
產後媽媽月子裡的飲食禁忌
月子裡的女性腸胃虛弱，不宜大補，但也不可以和一般人一樣去吃。那麼，哪些東西是月嫂的最看不上的，最不應該進入月子餐的呢？本文將為你介紹了月子裡的禁忌食物。一、生冷食品尤其是在是夏天，產婦多數想吃一些冰...
2016-01-28 -
產後媽媽噴乳 是氣虛而非乳汁充足
我們經常可以聽到媽媽這樣表述：自己的奶量充足，因為每次都會噴出來。乍看上去好像還真是這麼回事，不就是因為太多了裝不下了才會噴出來嘛…… 其實，寶媽這是氣虛不足的表現。因為乳汁為血所化，而血的運...
2016-12-26
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1回答
產後媽媽要學習如何護理寶寶的內容有哪些？
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生完孩子後媽媽體型會改變嗎？
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5回答
剖腹產後媽媽需要用陰部洗護用品清洗外陰嗎？
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5回答
剖腹產後媽媽的居住的環境要注意什麼問題嗎？
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5回答
剖腹產後媽媽多久可以外出？
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請問剖腹產後媽媽能吃貝殼類的海鮮產品嗎？
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剖腹產後媽媽可以進食嗎？
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剖腹產後媽媽要怎樣預防感冒呢？
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剖腹產後媽媽是什麼樣的感受？
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產後媽媽如何護理剖腹產疤痕？