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女性睡眠不足易發胖
英專家稱沉睡消耗脂肪熱量 女性睡眠不足易發胖 英國科學家發現，睡眠影響女性的體重，如果睡眠不足將會損害人體正常生理機能，甚至還會導致人發胖；文章還舉了一個例...
2012-03-13 -
睡眠不足可能催生“小胖墩”
本圖片來源CFP 肉肉的小手、粉粉的臉蛋圓嘟嘟的小胖墩甚是可愛。但在可愛的背后，小胖墩的健康威脅也隨之而來，相當可怕。肥胖兒童更易誘發糖尿病、高血壓以及心血管疾病等。于是，越來越多的家長對兒童肥胖問...
2011-10-08 -
睡眠不足是懷孕征兆嗎？
睡眠不足是懷孕征兆嗎？我這個月的月經不正常，有的時候就一個月一次，人經常睡眠不足是懷孕征兆嗎？如果您是月經推遲超過7天，可以檢查出您是否懷孕的。這種情況是可以考慮月經不調的。 患者提問：我想問您的是...
2011-03-11 -
產后睡眠不足會導致產婦體重增加
剛做了新媽媽的人要注意了，美國哈佛大學醫學院通過調查900名平均年齡為33歲的產后婦女發現，新媽媽如果睡眠不足，體重很容易增加，特別不利于恢復體型。這項研究已經發表在美國《流行病學》雜志11月刊上...
2011-03-05 -
睡眠不足也會誘發肥胖
人的生存需要睡眠，足夠的睡眠有益于健康。然而，太長的睡眠可因整個神經中樞長期處于抑制狀態，而導致各器官功能減退，使體重增加。但研究發現，睡眠不足也可誘發肥胖，至少短期內會如此。這得引起重視減肥的青...
2011-03-11 -
睡眠不足會誘發肥胖
人的生存需要睡眠，足夠的睡眠有益于健康。然而，太長的睡眠可因整個神經中樞長期處于抑制狀態，而導致各器官功能減退，使體重增加。但研究發現，睡眠不足也可誘發肥胖，至少短期內會如此。這得引起重視減肥的青...
2011-03-17 -
產后體重增加與睡眠不足有關
美國科學家gunderson等人近日完成的一項研究表明,婦女產后半年每天睡眠時間5個小時,在產后1年其體重增加的危險是每天睡足7小時婦女的3倍。(am j epidemiol 10月29日在線發...
2011-03-13 -
睡眠不足的兒童容易發胖
一項對美國2 000名兒童進行的為期5年的調查顯示，與睡眠充足的兒童相比，那些睡眠不足的兒童體重更易超重。 美國伊利諾伊州西北大學的研究人員對2 281名來自全美各州的兒童進行了5年的跟蹤調查。...
2011-03-15 -
睡眠不足營養不當影響兒童視力
兒童的神經系統發育尚未成熟，其興奮性較強，容易疲勞，如果睡眠不足，疲憊的神經細胞不能很好地休息，能量得不到補充，可使神經系統特別是植物神經功能發生紊亂，進而影響眼睛局部的交感神經和副交感神經，導致...
2011-03-13 -
睡眠不足的危害
長期熬夜或是睡眠不足,會損害身體的發育和健康.睡眠不足到底有哪些危害,現在跟小編一起來看看吧！ 危害1：可導致抑鬱症 隨著時間的推移,睡眠不足和睡眠障礙可導致抑鬱症的生成.失眠與抑鬱症有著必不...
2017-02-13 -
睡眠不足吃什麼好
每年的3月21日是世界睡眠日,說明睡眠問題越來越引起人們的足夠重視.現在很多的人都有睡眠不足的問題,睡眠不足可以吃哪些食物呢？ 保證足量的熱能和優質蛋白質 “睡眠不足尤其是經常熬夜工作者勞動強...
2017-02-13 -
睡眠不足怎麼辦
最近因睡眠不足而猝死的個案屢見不鮮,可見充足的睡眠對人體健康是很重要的!那睡眠不足怎麼辦呢？有什麼小妙招？ 1.起床後鍛煉5分鐘 這樣做不僅為身體充電,而且能加倍燃燒卡路里.很多人誤認為晨練必...
2017-02-13 -
睡眠不足的原因
睡眠不足也可以說是失眠,不少朋友都面臨著睡眠不足的困擾,睡眠不足是哪些因素引起的呢？ 環境因素：噪音或光照干擾睡眠,高溫或嚴寒影響睡眠,臥具不適如過硬或者被褥過厚或過薄都影響睡眠.改換睡眠環境如...
2017-02-13 -
睡眠不足會變笨嗎
睡眠不足的危害有很多,那你知道睡眠不足對智商有影響嗎？會變笨嗎？ 有專家發出警訊：長期睡眠不足可能使人變“笨”.每晚比正常睡眠時間少睡一小時可能令一個人的智商暫時性降低一個商數,一星期累計下來可...
2017-02-13 -
懷孕期間睡眠不足會不會傷害寶寶？
你擔心自己睡不好，肚子裡的胎兒也會睡不好，這是可以理解的。不過，請你放輕鬆，你的寶寶在你完全清醒的時候照樣也能睡覺。沒有人確切地知道為什麼胎兒的的睡眠獨立於你的睡眠，不過，專家們確實知道睡眠需求是人...
2017-02-13 -
幼兒睡眠不足有哪些危害
3-6歲是幼兒身體迅速發育的關鍵時期。幼兒睡眠時腦垂體分泌生長激素，促進幼兒的身體發育。因此，只有保證幼兒規律睡眠，有充足的睡眠時間，提高睡眠品質，才能幼兒身體迅速發育，健康成長。那麼，幼兒睡眠不足...
2017-02-15 -
兒童睡眠不足肥胖風險增加
研究人員隨機選擇了244名兒童，每半年就給這些兒童測量身高和體重，有時孩子們還被要求攜帶一種可記錄活動情況的儀器，以説明估計這些兒童的活動和睡眠時間。 分析顯示，孩子3到5歲時平均每天的睡眠時間約...
2017-02-15 -
孩子睡眠不足有哪些危害？
學齡前兒童睡眠比平常補充營養更加重要，因為孩子睡眠不足就會影響到各方面的發育哦。小編並非危言聳聽，接下來家有寶寶育嬰網就來告訴你這是為什麼吧。 1、破壞記憶力：孩子越小所需的睡眠越多，睡眠不足的孩...
2017-02-16 -
睡眠不足是導致抑鬱症的罪魁禍首
偶爾的睡眠不足常會令人精神不濟、心情變差，因為人體缺乏睡眠時，會使壓力激素增加，經常失眠的人情況更嚴重。研究顯示，長期失眠者罹患重度抑鬱症的幾率比睡眠良好的人多出4~5倍，換句話說，睡眠良好且充足...
2017-02-16 -
孕婦睡眠不足會怎樣
有些孕媽媽因為孕期的各種問題而影響了睡眠，經常睡眠不足，想睡個好覺都是奢侈，那麼到底孕婦睡眠不足會怎樣呢?孕婦睡眠不足易早產是真的嗎?下面跟隨下小編一起詳細瞭解瞭解吧!孕婦睡眠不足會怎樣?孕婦睡眠不...
2017-02-16
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1回答
產後睡眠不足，現在發胖了不少？要怎麼樣減肥好呢？
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3回答
產後睡眠不足會發胖嗎？怎麼辦？
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1回答
小孩睡眠不足會影響身高發育嗎？
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1回答
睡眠不足對生長激素分泌的影響大嗎？
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1回答
兒童睡眠不足會影響身高發育嗎？
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1回答
睡眠不足會影響人體生長激素分泌嗎？會影響兒童身高發育嗎？
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5回答
我睡眠不足7時達兩年，智力明顯下降，可
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2回答
我12歲睡眠不足7小時達2年,智力可恢
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3回答
我睡眠不足7小時達1年，可恢復智力嗎?
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3回答
我睡眠不足7小時達兩年，可恢復智力與記