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寶寶冬天需要補充的耐寒食物
抵御寒冷不能依賴維生素，更不能錯誤地認為補充了維生素就可以不畏嚴寒了。實際上這兩種營養素只是稍微提高人體的耐寒能力，充其量只能使人體耐受的寒冷溫度降低3~4℃。因此，在冬天還是要做好各種御寒準備。...
2012-02-09 -
韓國孩子必吃的4種健康食品
從韓國進修歸來的兒科主任醫師焦樹萍總是向家長推薦一些韓國飲食，特別是黃豆芽、香蕉、海帶和秋刀魚。這四樣可謂是韓國小孩的最愛，甚至每天都離不開它們。 黃豆芽：增高劑 從黃豆芽湯到炒黃豆芽，再到涼拌黃...
2012-02-08 -
最危險的嬰幼兒食品排行榜
最危險的嬰幼兒食品排行不宜吃的食品（危險指數：4顆星） 1、巧克力 原因：巧克力是一種高熱量食品，但其中蛋白質含量偏低，脂肪含量偏高，營養成分的比例不符合兒童生長發育的需要；而在飯前過量吃巧克力容易...
2011-03-01 -
嬰兒不宜吃哪些食品？
孩子快1歲時喜歡模仿大人，尤其是看到大人吃東西，孩子就會表現出想吃，這時父母別什么都給孩子吃，應對食品進行選擇。如瓜子、花生、糖果等小而滑的，尖而硬的食品不應給孩子吃，因為孩子雖然以已長出牙，但其咀...
2011-02-19 -
12種嬰兒禁忌食品黑名單
在母乳喂哺4～6個月至1歲左右斷奶之間，是一個長達6～8個月的寶寶從吃奶到吃固體食物的過渡期。爸媽們都樂于為寶寶們購買或自制各種各樣營養美味的輔食，以期望寶寶們健康長大，但寶寶稚嫩的消化系統，對于食...
2011-02-19 -
寶寶必吃的9大營養食品
隨著物質生活水平的提高，很多家長已經不再單單滿足于解決寶寶的溫飽問題，而是更加關注寶寶的智力是否正常，體魄是否健康，因此他們都迫切希望對寶寶進行額外的營養補充，使其成長得更聰明、更健康、更茁壯，專家...
2011-02-19 -
哪些寶寶需要吃強化食品？
導讀：需要添加營養強化劑的食品叫媒體食品，如牛奶、代乳粉、餅干、飲料、果醬等。強化劑加媒體食品就是強化食品。強化食品使得寶寶能方便地從中獲得所需要的額外營養素，以滿足生長發育的需要。 什么是強化食品...
2011-02-27 -
小兒應多吃哪些含鈣多的食品?
小兒應多食含鈣食物，充足的鈣可促進骨骼和牙齒的發育并抑制神經的異常興奮。如果缺鈣可導致小兒性情暴躁、多汗、哭鬧、注意力不易集中、智力發育遲緩。那么究竟什么食物含鈣多呢? 首先，海產品含鈣較多，如魚...
2011-02-27 -
輔食選購要注意食品添加劑
食品添加劑對寶寶來說一半是天使，一半是惡魔。爸爸媽媽要仔細查看清楚食品標簽上得說明，有些東西是不能出現在寶寶食品里的。 可以出現的： 天然甜味劑：蔗糖、葡萄糖、果糖、山梨醇、麥芽糖醇、甘草酸二鈉，這...
2011-02-19 -
最危險的嬰幼兒食品排行
不宜吃的食品 巧克力（危險指數：四顆星） 原因：巧克力是一種高熱量食品，但其中蛋白質含量偏低，脂肪含量偏高，營養成分的比例不符合兒童生長發育的需要；而在飯前過量吃巧克力容易產生飽腹感，因而影響食欲...
2011-09-26 -
冬季小兒要吃些硬殼類食品
冬季是兒童發病率較高的季節。有關資料顯示，冬季兒童體內缺乏維生素是患病的一大誘因。如補充增加食用含維生素A的食品，可使兒童相關疾病發病率降低75%。它不僅具有防治眼干燥病、夜盲癥的作用，同時還能增...
2011-09-22 -
寶寶不宜多吃的五種食品
俗話說，病從口入。由于幼兒機體發育不完善，因飲食而引起的負面反應會比成年人更為明顯和激烈。所以，父母更需要在幼兒的飲食上多費心思、精心調理。下面介紹些日常生活中幼兒不宜多吃的食品，父母們需要特別注...
2011-09-19 -
產前食品
產前食品 產婦分娩時需要足夠的產力，而產力來源于食物，在各種食物中當以巧克力為最佳，美國產科醫生稱譽它為最佳分娩食品。巧克力營養豐富，熱量多，如100克巧克力含糖50克，且能在短時間內被人體吸...
2012-03-21 -
準媽媽產前多吃助產食品
畜禽血：如豬、鴨、雞、鵝等動物血液中的蛋白質被胃液和消化酶分解后，會產生一種具有解毒和滑腸作用的物質，可與侵入人體的粉塵、有害金屬元素發生化學反應，變為不易被人體吸收的廢物而排出體外。 海帶：對放...
2012-06-16 -
寶寶不宜空腹吃的食品
香蕉：由于香蕉含有較多的鎂、鉀元素，空腹、大量吃時，可使人體中的鎂、鉀元素突然增高，破壞人體血液中的鈣、鎂平衡，鉀、鈉平衡，影響心血管系統的功能，不利于身體健康。 大蒜：由于大蒜含有強烈辛辣的蒜...
2011-03-12 -
6種顏色的食品寶寶要多吃
黃色系—維生素c寶庫 代表食物：金針菜、韭黃、胡蘿卜、南瓜、金瓜 主要營養成分： 維生素e：對肝臟、胰臟有益。 維生素c：橙子、檸檬、玉米……這些黃澄澄的食物都是合成維生素c的高手，每天食...
2011-03-04 -
五類食品寶寶忌食用
五類食品寶寶忌食用 工業化的產品充斥著我們的食品市場，加上一些黑作坊制作出來的食品，讓我們深受其害。小寶寶是我們的未來，身體嬌弱的他們，更受了這些食品的刺激。有關專家調查結果表明，不少孩子的大腦受...
2011-03-14 -
哪些蔬菜類食品能健腦益智？
新鮮蔬菜不僅能提供兒童發育所需的多種維生素、微量元素、碳水化合物、植物纖維等重要營養物質，有些蔬菜還有健腦益智作用。如菠菜含有大量葉綠素，是腦細胞代謝的優質營養品；胡蘿卜含有維生素A等多種維生素、無...
2011-02-26 -
小心食品包裝影響男性生育
德國研究協會日前發布的新聞公報說，該協會資助德國厄蘭格紐倫堡大學進行的專項研究表明，過去幾十年全球男性精子數量的減少可能與輕工業中廣泛用作軟化劑的化學品鄰苯二甲酸酯有關。這種物質廣泛存在于化妝品、...
2011-03-09 -
孕齡婦女要向“垃圾食品”說不
美國科學家的最新研究發現，垃圾食品中的反式脂肪是婦女受孕的隱形殺手，反式脂肪可導致婦女患不孕癥的幾率增加70%以上。 據《美國臨床營養學雜志》最新一期報道，美國哈佛大學公共衛生學院的研究者們對1...
2011-03-13
