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睡個午覺心情好
孕媽媽最好的休息形式即是睡眠，通過適當的睡眠解除疲勞，使體力與腦力得到恢復。如果睡眠不足，可引起疲勞過度、食欲下降、營養不足、身體抵抗力下降、增加孕媽媽和胎兒感染的機會，造成多種疾病發生。孕媽媽的睡...
2011-02-19 -
孕婦做瑜伽會有個好心情
前面已經介紹了一種瑜伽動作，今天孕媽媽可以試試第二個動作站立回旋式： 動作說明：站立，雙腿平行分開兩腳寬，吸氣2～4秒鐘，手心向下，雙臂伸直從身體前方慢慢抬起至與地面平行；呼氣2～4秒鐘，髖部不動，...
2011-02-19 -
美麗頭發，美麗心情
孕媽媽的皮膚十分敏感，為了防止刺激頭皮，影響胎兒，孕媽媽要選擇適合自己發質且性質比較溫和的洗 發水。懷孕前用什么品牌的洗發水，如果發質沒有因為激素的改變而發生太大的改變，最好繼續使用，突然換 用其他...
2011-02-22 -
做瑜伽放松心情
在孕期適當進行鍛煉可以提高血液循環，加強肌肉的力量和伸縮性，增強髖部、脊柱和腹部肌肉來支撐子宮里寶寶的重量。 孕期瑜伽是近年新興的孕媽媽時尚運動，對孕媽媽非常有幫助（但如果醫生要求臥床休息或有輕微出...
2011-02-22 -
漂亮衣服，美麗心情
在懷孕初期，孕媽媽的腹部不會一下子就大起來，所以，尚不需要穿正式的孕婦裝，只要挑選一些設計簡單、比較寬松的衣裙就行了。例如：娃娃裝和傘狀裙。考慮的大前提是舒適、通風、吸汗。因此，不但選擇的空間較大，...
2011-02-19 -
10招打造產后媽咪好心情
1、產后憂郁可自愈 如果你只是產后憂郁，讓自己的心緒放松，等待著身體對激素水平變化的重新適應。 2、創造健康的產后恢復環境 當你從醫院回家時，要限制人來看你。關掉你的電話，為自己創造一個安靜、閑適、...
2011-02-23 -
好心情擋住產后抑郁癥
由于受 生男生女觀念的影響，一些產婦生了女孩后，一直悶悶不樂，郁郁寡歡，這樣對身體恢復極為不利，還會影響乳汁的分泌，增加產后的各種疼痛感，降低了免疫力。還有一些婦女生完小孩后，會產生一些厭煩情緒，不...
2011-03-11 -
媽媽心情好，奶水才會多
吃好喝好心情好 媽媽的奶水才會多 月子里，為了讓母乳豐富，新媽媽們都會喝很多湯水，如鯽魚湯、豬腳湯、花生稀飯等等，這些的確都有助于增加母乳。杭州市一醫院婦產科主管護師倪亞敏說，哺乳期的媽媽要特別...
2011-03-03 -
喂養：心情好，奶水才足
英國科學家的一項最新研究表明，年輕媽媽在心理上如果承受著巨大的壓力，那么母乳的質量就可能受到影響。據報道，英國肯特大學社會學教授弗朗克·弗勒迪指出，從營養學的角度來看，母乳喂養肯定比奶粉喂養有利。...
2011-03-04 -
準媽媽心情影響寶寶性格
不久前，江蘇省婦幼衛生保健中心兒童保健科的專家們做了一項研究：跟蹤調查孕婦及她們所生的嬰兒，記錄下準媽媽在懷孕期間的心情、對分娩疼痛的感覺、工作環境、精神創傷乃至性格等等心理狀態，等孩子出生4－8...
2012-03-11 -
“六一”的3種心情
盡管我現在是一個孩子的媽媽， 但曾經也有著回味無窮的童年， 每當六一節即將來臨的時候， 我們總是很興奮，因為可以唱歌跳舞了。 六一的花兒是香香的， 六一的歌兒是甜甜的， 六一的夢兒是美...
2012-03-09 -
最好的胎教就是愉悅的心情
孕婦的情緒可作為思維信息直接傳給胎兒，母親心情愉快或恐懼，可影響胎兒生長發育。有人試驗，將懷孕的母猴放在椅子上，然后以目怒視，給以強烈的刺激，待母猴被激怒后，測量胎兒的血氧，結果發現，母猴越驚恐不...
2011-03-15 -
孕期寫日記可以釋放情緒愉悅心情
由於激素的作用,孕期的女性經常心煩意亂,脾氣暴躁,多愁善感.另外,准媽媽對於腹中胎兒充滿焦慮和緊張,成天擔驚受怕.准媽媽不良的情緒對胎兒是不好的,所以為了孩子,也為了自己,讓心情永遠如陽光一般燦爛...
2017-02-12 -
代孕媽媽懷孕期間一定保持愉悅心情
我們都知道孕期媽媽的心情對胎兒的健康成長有著至關重要的影響。同樣，代孕媽媽懷孕期間一定要保持愉悅的心情，因為代孕媽媽對胎兒的健康成長同樣有至關重要的影響。 那麼代孕媽媽應該如何保持一個好的心情呢?...
2012-12-29 -
侯佩岑傳授懷孕秘訣 心情保持愉悅，愛美媽媽網分享備孕
如果婚後有孕育計畫，夫妻二人往往會做足準備，但是除了身體方面的一些措施以外，還有心理方面的因素也要多注意。 侯佩岑稱孕前要有好心情 甜心媽咪侯佩岑24日受邀主持酒商活動，與大名鼎鼎的“足球金童”歐...
2017-02-20 -
最好的胎教其實就是孕媽媽保持愉悅的心情
現在大多數的孕媽媽們都會選擇音樂胎教。其實高分貝的胎教音樂會損傷胎寶寶的聽覺，如果是胎教產品用得不好的話也未必能讓胎寶寶聰明健康，不過一些胎教方法如果是用錯了的話，這卻會實實在在地給你的孩子造成一...
2015-02-04 -
孕1個月：愉悅心情提高受孕品質
這麼早就說胎教，其實是廣義上的胎教，因為胎寶寶此時還是在從無到有的建設中，他還沒有任何感知覺。 對小寶寶的期待 胎教最重要的條件之一是使胎寶寶生活在優良的環境中，胎寶寶所生活的環境包...
2017-03-07 -
孕期心情保持愉悅 有助於胎兒發育
“寧靜即胎教”、“懷孕婦女性宜寬厚，神全氣和，不惟安胎，生子必溫厚，古所謂胎教也。”(《正俗方》)。由此可見，孕婦始終保持愉悅的心情，將有助於胎兒的生長發育。 通過胎兒鏡和B超等觀察手段，人們...
2017-03-07 -
保持愉悅心情 孕媽媽不生病
懷孕期間，孕媽媽如果經常躲在家裡不出門，很容易會感冒或者生病的哦！這可不是調節飲食就可以解決的問題哦！這到底是為什麼呢？接下來，我們一起去看看吧。 保持愉悅心情 孕媽媽不生病 1.把好...
2017-03-14 -
孕婦避免壓力過大 心情愉快最重要
一、孕婦常擔心恐懼的事情 1、害怕發生流產 很多孕婦都會害怕流產，但事實上只有不到20%的人會發生流產，而且也只有最初的幾個星期風險比較大，所以不用過度緊張。 2、寶寶營養不夠 有些孕婦因為嘔...
2016-11-10
