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孕婦心情不好怎麼辦 三種調節方法
在懷孕期間，孕媽媽在情緒上會有一定的變化，總是哭鬧、煩躁，整個孕期心情都不好，情緒低落。如果孕媽媽心情不好，對胎兒也是有一定的影響的。那麼孕婦心情不好怎麼辦？下面跟隨小編一起來詳細瞭解瞭解吧！孕婦心...
2017-02-16 -
怎樣幫孩子調節失望情緒？
核心提示:與其想辦法讓孩子遠離失望，還不如教會他們如何在面對挫折後，重新振奮。專家指出，有能力應對失望的孩子，常常更容易快樂。 案例： 蔥蔥早在兩天前就與爸爸媽媽約定，星期天帶上剛買的小皮球，去公...
2017-02-16 -
單親家庭孩子三誤區 調整心態莫溺愛
針對單親家庭的子女通常表現出來的孤僻、任性等性格弱點，專家表示，這與單親家庭的教育方式方法不當有直接關係。 要讓孩子有健康良好的心態，首先家長要擺正心態，避免陷入三個誤區： 誤區之一：情感暗示過多...
2017-02-16 -
如何保持平和放鬆的心態
肝火氾濫時，人們想到的瀉火方法一般不外乎吃藥和吃清泄肝火的食物兩種。其實，很多時候不用通過這些有形的“進口”物品，調節一下情緒，保持平和放鬆的心態，就可輕鬆抑制旺盛的肝火。例如下面這幾種方法。 ...
2017-02-16 -
水果具有調節人的情緒的功能
人在處於某種情緒狀態時，體液當中會有特定的因數或增高或降低，這些因數可能是激素、蛋白分子、維生素或其他化學物質，科學家們將它們統稱為“情緒激素”。食物中的“情緒激素”，每天在潛移默化地影響著人們的...
2017-02-16 -
孕期情緒起伏大？孕媽媽如何調節心情
有些孕媽媽吐槽：在孕期經常會有莫名其妙的情緒起伏，有時候心情很好，但是有時候卻不明緣故地想哭，這是怎麼了呢？ 為何孕媽媽會情緒不穩定？激素在作怪 懷孕期間體內激素水準的顯著變化，可以影響大腦中調節...
2017-02-16 -
合理調節飲食 巧避妊娠中毒
妊娠中毒症，包括妊娠水腫、妊娠高血壓、妊娠蛋白尿等臨床表現。這是由於婦女妊娠以後，影響到內分泌和代謝功能，造成水液代謝障礙，蛋白質丟失，並引起應激性血壓增高等。中醫認為，這是因為妊娠以後，氣血運行...
2017-02-16 -
妊娠高血壓患者飲食調節
妊娠高血壓綜合症，簡稱妊高症，是孕婦特有的綜合症。因妊娠而發病，又因妊娠的終止而痊癒。該症狀多發生在懷孕20周之後，主要表現為高血壓、浮腫、蛋白尿等，嚴重時出現抽搐、昏迷甚至母嬰死亡。 患妊高症...
2017-02-16 -
產前孕婦如何調節情緒助分娩
由於懷孕之後孕婦體內的激素會發生一些變化，因而會影響到孕婦的情緒。有些孕婦從懷孕開始直到分娩，情緒上都有波動。面對即將臨產，很多孕婦由於害怕分娩導致過度焦慮緊張，從而影響子宮的收縮。這些情緒...
2017-02-16 -
減輕害喜 心態和心情很重要
保持樂觀的心情更有利於減輕害喜。要知道，不管在出生前還是出生後，寶寶需要的都是一個快樂平和的媽媽。每一個孕婦都要知道：懷孕其實是一件美好的事，和害喜的痛苦相比，母親這一稱呼的偉大與神聖更吸引人。體...
2017-02-16 -
女白領如何調節心理安心養胎?
女白領懷孕後如何調節心理安心養胎?現在在職場中女性白領懷孕生孩子的人群逐漸偏多，雖然公司都會有產假，但是突然從高強度的工作變為安靜的養胎，心理上的影響也是非常強烈的，下面小編就來講一下白領女性懷孕...
2017-02-16 -
准媽媽春季多曬太陽調節情志
春季提倡孕婦走出家門，多曬太陽，呼吸新鮮空氣，適當的日光浴有利於鈣磷的吸收及胎兒骨骼的生長，並可以防止孕期缺鈣引起的小腿抽筋現象。春暖花開，專家提醒，准媽媽最好多曬太陽，改善情緒。孕婦在春季要注意保...
2017-02-16 -
抑鬱症如何自我調節
產後抑鬱症也叫產後憂鬱症，是婦女在生產孩子之後由於生理和心理因素造成的抑鬱症，症狀有緊張、疑慮、內疚、恐懼等，極少數嚴重的會有絕望、離家出走、傷害孩子或自殺的想法和行動。 產後抑鬱症不同於產後憂...
2017-02-16 -
鹽水鴨肝 (孕晚期准媽媽調節改善造血食譜)
推薦理由: 肝臟中鐵質豐富，是最常用的補血食物。肝臟是動物體內儲存養料和解毒的重要器官，食用動物肝臟可調節和改善造血系統的生理功能。因此，動物肝臟是孕晚期准媽媽最理想的補血佳品之一。 鹽水鴨肝 材...
2017-02-16 -
孕期覺得很孤獨 孕媽該如何調節才好？
儘管孕期只有10個月，所占的人生比例也不會很長，但在這個過程中，無論是身體的變化、快樂和憂愁，都只有孕媽咪自己一人切切實實感受得到。有一些孕媽經常感覺自己在懷孕期間感受不到關愛，自己的心情家人都不能...
2017-02-17 -
孕時媽媽的心態決定寶寶性格
決定有一個寶寶，是人生中的一件大事。 沒有孩子之前，許多夫妻都只是安排兩個人的生活、工作。兩個人想去哪裡就去哪裡；‘想吃什麼就吃什麼；工作上更是不惜身體，工作加班、熬夜、出差、奔波。嬰兒的誕生會...
2017-02-17 -
注意:准媽媽應端正胎教心態
經過音樂胎教後，小鳳的孩子雖然聰明活潑，但是精力過盛，總是不愛睡覺。醫生在詢問之後，得知小鳳雖然孕期工作較忙，但還是不願放棄胎教的機會。所以每日都抽空將胎教器放在肚子上。有時小鳳因疲勞很快睡著了，...
2017-02-17 -
新媽咪自我心理調節10招
新媽咪產後情緒低落和抑鬱，不僅對自己的健康不利，更會影響小寶貝的發育。研究表明，大約3/4抑鬱母親的孩子會發生行為問題，媽咪的抑鬱不僅對寶貝發育產生影響，而且使他們的慢性疾病增多，身體素質下降，易...
2017-02-17 -
如何對產後抑鬱症進行自我調節
焦點轉移：如果產後的確面臨嚴重的不愉快的生活事件，甚至問題棘手難以解決，不要讓精力總是粘滯在不良事件上。越想不愉快的事心情就會越不好，心情越不好越容易鑽牛角尖，心情就會越發低落，陷入情感惡性循環的...
2017-02-17 -
“產後抑鬱症”的自我調節
如果女性能瞭解一些心理學知識和心理治療的技術就可以學以自用，及時調整和改善自己的情緒。 ☆焦點轉移：如果產後的確面臨嚴重的不愉快的生活事件，甚至問題棘手難以解決，不要讓精力總是粘滯在不良事件上。...
2017-02-17
