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孕晚期晚上失眠怎麼辦
晚上睡不著真是讓人頭痛的問題。平常人都會很煩躁，孕婦失眠更是問題多多。孕晚期晚上睡不好是怎麼回事呢？孕晚期晚上睡不好不僅影響孕婦的健康也有可能會影響胎兒的正常發育。孕晚期晚上失眠怎麼辦？ 孕晚期晚上...
2017-02-18 -
孕婦失眠食譜
蜂蜜紅棗茶用料：棗（幹）適量、陳皮少許、蜂蜜適量、水適量。做法步驟：1紅棗洗乾淨去核，陳皮絲沖洗乾淨備用。 2將紅棗、陳皮絲放入鍋中，加水將沒過紅棗。 3大火煮開後，轉小火煮，將水分耗盡、...
2016-09-29 -
治療失眠的簡單方法
1 多運動 在日常生活中，可以多運動，例如跑步，釋放心情，運動會損耗很多精力； 出了一身汗之後，促進血液的迴圈，而運動後，身心都需要放鬆，休息，平時多運動，可以治療失眠的症狀。 2 恢...
2016-07-20 -
小兒失眠的表現有哪些
1 小兒失眠的表現有哪些：夜驚 夜驚是是幼兒在睡眠過程中出現的一種突發性的驚恐現象，持續時間較短，多發於五至六歲的孩子。 具體表現： 1、夜驚多表現為孩子在入睡後會突然表現得特別驚恐，此時...
2016-12-30 -
小兒失眠是什麼原因
1 小兒失眠是什麼原因：不良入睡方式 小兒的失眠情況往往與家長不正確的撫養方法有關，如果家長撫養的方法不科學的話，會導致幼兒失眠狀況的出現。 具體表現： 1、比如將孩子在懷中哄睡著之後再將...
2016-12-30 -
教准媽媽防失眠的十大招數
媽媽的愛是無私的愛，可是哪些准媽媽們看著肚子裡的寶寶整天香香的做著美夢，准媽媽們該嫉妒了吧，該抱怨了吧。准媽媽們睡眠不好首先是漫長的懷孕路程讓人心煩氣躁，其次是懷孕本身帶來的負面情緒，該如何在懷孕...
2015-01-20 -
幫產婦改善失眠狀況的絕招
剛剛經歷了分娩的那一刻，你從此榮升為媽媽了，那個柔軟的小寶寶躺在身邊卻讓你有點不知所措，可是整夜的失眠卻又讓你頭昏腦脹。失眠狀況可怎麼怎麼改善呢？趕緊來看看這些絕招吧！產後新媽媽為什麼會失眠？1 產...
2017-02-18 -
孕婦懷孕1個月失眠怎麼辦
即使懷孕前睡眠品質一直很好，到了孕期很多准媽媽都發現有了失眠的煩惱。這是因為准媽媽的荷爾蒙出現了變化，情緒波動起伏變大，自然就容易失眠。孕婦懷孕1個月失眠怎麼辦？一起來看下。 我懷寶寶10周了，最近...
2017-02-18 -
小兒失眠的治療偏方大全
1 小兒失眠的治療偏方大全：耳穴貼豆法 具體做法： 1、主穴為心、腎、神門、皮質下、枕。心脾兩虛配脾、交感; 2、心腎不交☆禁☆配交感、內分泌;肝膽火盛配肝、脾、胃、止痛點。 3、75%酒精...
2016-12-30 -
小兒失眠的危害有哪些
1 小兒失眠的危害有哪些：影響大腦的創造思維 小兒失眠會影響大腦的創造思維，影響寶寶的智商。 具體研究： 1、將24個小孩分為兩組，然後，讓其中一組小孩一夜不睡，另一組則正常休息，再進行檢...
2016-12-30 -
孕婦失眠嘗試按摩來改善
懷孕過程中出現失眠情況是很正常的，雖然正常，不代表其不會對孕婦和寶寶的健康帶來危害。但是，因為孕婦處在特殊時期，即使失眠帶來痛苦也不能隨意服藥。那麼，孕婦失眠怎麼辦呢？難道說准媽媽們就只能忍受睡不...
2015-01-20 -
解決孕婦失眠的飲食妙方
對於期待當媽媽的婦女，當醫生宣佈懷孕的好消息時，總是十分興奮、期待孩子的到來。但是在期待的同時，懷孕的過程卻往往帶來許多生理變化與不適，其中最擾人的問題之一就是失眠。 孕期失眠的5大原因 有好的睡眠...
2015-01-20 -
孕婦失眠的原因及改善方法
對於期待當媽媽的婦女，當醫生宣佈懷孕的好消息時，總是十分興奮、期待孩子的到來。但是在期待的同時，懷孕的過程卻往往帶來許多生理變化與不適，其中最擾人的問題之一就是失眠。孕期失眠的5大原因有好的睡眠才有...
2014-06-26 -
懷孕期間孕媽媽失眠怎麼辦？
對於期待當媽媽的婦女，當醫生宣佈懷孕的好消息時，總是十分興奮、期待孩子的到來。但是在期待的同時，懷孕的過程卻往往帶來許多生理變化與不適，其中最擾人的問題之一就是失眠。 孕晚期失眠應該怎麼辦？ 有好...
2016-11-26 -
准媽媽失眠都是不利於自身和胎兒健康
無論什麼原因，准媽媽失眠都是不利於自身和胎兒健康的，該怎麼辦呢？ 1.要保持良好心態，不要因失眠而過分焦慮，將職場和家庭嚴格分開。 如果你半夜失眠，實在睡不著，也不要太焦慮，起來喝點東西，四處走走或...
2015-12-01 -
孕婦失眠了怎麼辦
失眠是孕婦中常見的一種現象。造成孕婦失眠的原因可能有很多，包括心理上對於懷孕的壓力和妊娠初期的憂鬱以及生理上的尿頻、抽筋等，都是可能造成失眠的原因。如果孕婦不及時進行調理不僅僅會給自己的健康帶威脅，...
2015-08-11 -
孕媽媽失眠常見的5大原因
對於准媽媽而言，良好的睡眠品質非常重要。然而懷孕後，准媽媽們負擔越來越重，常易疲勞，更需充分睡眠以恢復體力，保持健康，保證胎兒的正常發育。現在就為所有的准媽媽們準備了安全待產的睡眠法則，讓睡眠的困擾...
2017-02-19 -
產後失眠怎麼辦 教你入睡小訣竅
“春眠不覺曉，處處聞啼鳥”，想來能在美好的春日被小鳥的歡鳴喚醒是多麼幸福的事情，然而，這種情景似乎對準媽媽和新媽媽們來講已經成為一種奢念，來聽聽媽媽們的抱怨聲： Daisy：我懷孕29周多了，目前...
2017-02-19 -
孕期失眠的危害
孕婦失眠的表現 失眠是指無法長時間保持睡眠狀態或根本無法入睡，以致於睡眠不足。失眠根據程度的不同分輕度和重度： 失眠早期症狀 准媽媽可能出現入睡困難、睡中驚醒、體感疲勞、食欲不振、反應遲緩...
2017-02-19 -
中年女性失眠怎麼辦
女性失眠的出現與她們的生理和性格特點息息相關,特別是中年女性,她們或體內激素水準變化明顯,或感情較脆弱,或情感體驗細膩……,這些都可成為導致她們失眠的誘因.但選擇藥物治療難免為其副作用擔憂,所以相...
2013-04-16
