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孕媽媽該如何自我緩解孕期心理壓力
專家指出：孕期壓力越小，孕婦、胎兒越健康。因此，懷孕了，你要學會緩解壓力，實際上緩解壓力，並沒有你想像得那麼難，下面是一些關於如何控制壓力的建議： 好好照顧自己。定期飲食，飲食營養豐富，休息充...
2017-03-08 -
准爸爸要緩解准媽媽的心理不適
朵朵爸在下班路上接到朵朵奶奶電話，讓他買條魚回家，於是趕緊去市場，挑了一條朵朵媽最愛吃的鯉魚，又買了二斤櫻桃。可還沒等他走出市場，就又接到朵朵媽的電話，說想吃荔枝。。 上樓的時候，碰到鄰居張大...
2017-03-09 -
掌握呼吸技巧 緩解分娩的緊張心理問題
你在產前體操訓練班中，很大部分時間用於學習如何放鬆身體及掌握不同的呼吸技術。學會不同的呼吸法是很重要的，在分娩中你將能夠在不同的時間裡使用到每一種技術，以此來幫助你放鬆、保存體力、控制身體、抑制疼...
2017-03-09 -
如何緩解BB的心理壓力
很多人都認為，學齡前兒童沒有學業負擔；不愁衣食，受到的照顧無微不至，他們怎麼會有壓力呢？ 然而，現代的孩子在得到鋪天蓋地的愛的同時，卻越來越失去了隨心所欲地玩的自由；在得到大量玩具的同時，卻失去了與...
2017-03-11 -
懷孕期間緩解孕婦失眠的心理療法
對於一個女性來說，等待孩子呱呱墜地的280天裡，也會有不少的憂慮與煩惱，除了妊娠反應之外，還會受到其他的困擾，比如說，失眠。引起孕婦失眠的原因主要有—— 1、激素變化。懷孕的女性在精神和心理上都比較...
2017-03-11 -
怎樣緩解產前恐懼心理
還有許多孕婦會擔心麻醉藥對寶寶的影響，但醫生則說其實影響是很輕微的，通常只是會讓寶寶有睡意而已，並且在手術過程中醫生會根據分娩的過程對藥劑量進行調節，將對寶寶的影響減到最低。 醫生還說深長呼吸...
2017-03-12 -
能緩解孕婦失眠的心理療法
引起孕婦失眠的原因主要有—— 1、激素變化。懷孕的女性在精神和心理上都比較敏感，對壓力的耐受力也會降低，常會憂鬱和失眠。這是由體內激素水準的改變引起的。 准媽孕期失眠,心理療法 ...
2017-03-12 -
孕婦學會自我緩解心理壓力
專家指出：孕期壓力越小，孕婦、胎兒越健康。因此，懷孕了，你要學會緩解壓力，實際上緩解壓力，並沒有你想像得那麼難，下面是一些關於如何控制壓力的建議： 孕期心理,准媽緩解壓力 好好照顧自...
2017-03-12 -
幫助孩子交流可緩解孩子羞怯心理
近期的研究告訴表明，5個孩子中有一個先天就有羞怯的傾向，但並非每個有這樣的遺傳氣質的孩子都成為羞怯的人。如果環境充滿焦慮，一個沒有羞怯氣質傾向的孩子也會成為羞怯的人。 專家稱，大多數情況下，害...
2017-03-13 -
准媽媽們孕晚期心理壓力如何緩解
在整個妊娠過程中，心理變化大致分三個階段，孕早期心理壓力、孕中期心理壓力和孕晚期心理壓力，每個階段的心理壓力又源於不同的因素。孕早期是由於害怕流產或不願意妊娠而產生的心理壓力；孕中期時，有併發症了...
2017-03-13 -
緩解孕期心理壓力有效建議
好好照顧自己。定期飲食，飲食營養豐富，休息充分，適當鍛煉，不要喝酒、吸煙或吸毒。 不要太在意壓力。感覺有壓力是很正常的，尤其是在動盪時期。但分析一下引起壓力的原因，採取一切可行措施，解決引起壓力的...
2016-03-22 -
孕期常見心理變化 如何緩解孕婦心理問題
孕期常見心理變化 1、煩躁心理。孕婦不要因妊娠反應而心情惡劣，煩悶不安，應保持心情舒暢，情緒穩定，保持心理平衡。 2、擔心心理。孕婦會擔心胎兒的健康，應把你的擔心說出來依靠科學的手段來確定，而不要...
2017-01-25 -
女性孕期心理壓力大如何緩解
女性在懷孕期間，生理和心理上會有很多的變化，還會一直未腹中寶寶擔心，擔心他的健康，擔心分娩會不會疼等等。這些壓力會給孕媽和寶寶帶來一定的影響。如何緩解這些壓力呢？ 首先，放鬆身心，呼吸新鮮空氣。如...
2017-09-06 -
焦慮，孕媽媽緩解產前心理問題
據調查顯示，有98%的孕婦在妊娠晚期會產生焦慮心理，有些人善於調節自己的情緒，會使焦慮心理減輕，有些人不善於調節，心理焦慮越來越重，造成這種心理問題有多種原因。 1、城市女性大多是初產婦，缺乏...
2015-12-12 -
做好心理準備有助於緩解分娩疼痛
分娩心理對於分娩的順利進行及都關係重大，很多產婦問如何緩解分娩疼痛，做好心理上的準備就是關鍵。具體來講，如何緩解分娩疼痛呢?保持樂觀的精神狀態最重要。因為精神因素對分娩疼痛的影響很大，現在你知道如何...
2016-05-24 -
為懷孕緩解心理壓力
現今世界的生活節奏比較快，這對於人們的心理健康很不利，並且還有可能導致不孕不育或者懷孕困難，那麼，作為都市女性，我們怎樣來調節我們的情緒呢。 下班後最愛廚房 為了釋放工作上的壓力，有人喜歡逛商...
2016-05-30 -
心理療法可緩解孕期睡眠困擾
上床前沖個澡，或在32℃~35℃的水中泡腳20分鐘。選擇一個最舒適的體位，放鬆全身肌肉。放鬆的方法有舒展身體、瑜伽、按摩和深呼吸等。當感到身體的各部分都很沉重時，你要輕鬆呼吸，雙眼閉合，眼球不要轉動...
2016-08-31 -
2歲小寶寶也有心理壓力？如何緩解？
在我們大人整天的喊著壓力的時候，我們可能會通過一些方式來緩解自己的這些不良情緒，可是天天喜歡玩的寶寶也會有壓力，可能大人們覺得不太可能。其實則不然，小寶寶也會有壓力存在的，像生病、上學、搬家、父母離...
2015-01-05 -
緩解分娩痛 需要打好心理戰
在技術落後的過去，孕婦在分娩時好比過了一次鬼門關，現在技術進步了，衛生條件也改善了，分娩痛仍然無法徹底避免。要想緩解分娩痛，除了依靠醫生護士們，孕婦自己也要做好心理準備，因為，分娩也是一場心理戰。分...
2014-09-12 -
“杜拉拉”式的准媽媽要這樣緩解心理壓力
杜拉拉升職記講述了一個女性在職場不說叱吒風雲，也是遊刃有餘的形象，但是往往這種女性的心理壓力是比較大的。那麼這樣的女性在家庭生活中，在當了媽媽或者當了即將成為媽媽的准媽媽的時候，需要注意一些什麼問題...
2010-10-08
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流產後通過什麼方式可以緩解心理壓力呢？
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寶寶久咳不好怎麼辦好？可以吃什麼調理緩解呢？
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孕吐怎麼緩解？是不是自己的心理暗示也很重要？
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10個月寶寶拉肚子水狀形和惡吐該怎麼辦？能用什麼物理緩解下嗎
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嬰兒母乳性腹瀉怎麼來調理緩解？
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13回答
孕前心理恐懼如何緩解
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孩子食欲不振該怎麼調理緩解呢？
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孕前心理緊張如何緩解