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孕婦營養與母嬰健康
孕婦的生理代謝與普通人不同，為了適應這一系列的變化，孕婦會有不同營養需要，為了有一個健康的寶寶和充沛的乳汁，孕婦應該攝入豐富的營養。 首先，飲食要求科學、合理。科學的飲食可以促進孕婦的健康。有些...
2012-02-22 -
繪畫可透視心理健康
目前心理醫師提醒家長，如果兒童繪畫中充滿各種物體，卻不見人影，家長可要小心了。 心理醫師說，兒童繪畫可以看出他們的個人物質指標，畫中缺乏人物，可能就是人際關系欠佳的警訊。一位精神科醫師說，在兒童...
2012-03-21 -
危害胎兒健康的六類食物
女性在懷孕之后，在日常的生活飲食中，不僅要注意加強營養，適量吃一些營養豐富的食物是應該的。 但由于孕婦的生理特點，應注意下列飲食可能會給孕婦及胎兒帶來的危害。 ◆不宜過度咸食 有些孕婦由于飲食...
2012-04-23 -
雀巢米粉助寶寶健康成長
體重嚴重不足，皮膚褶皺，渾身無力……湖南省兒童醫院在一周內收治了6名這樣由于輔食添加不當而發育嚴重不良的患兒。嚴峻的事實讓寶寶的輔食添加問題再次得到了媽媽們的關注。 現代醫學證明：6個月的寶寶無...
2012-03-23 -
孕期吃蛋黃豬肝胎兒更健康
蛋黃、動物肝臟及肉類，由于其膽固醇含量高，一直是人們所“嫌棄”的食物。而美國科學家最新研究成果表明，這些食物中所含的膽堿可能對胎兒的大腦發育有益。 科學家在大鼠實驗中發現，雌鼠如果在孕期補充膽堿，...
2012-05-28 -
喂養：寶寶健康飲食ABC
每個年輕的媽媽都希望自己的小寶寶聰明，健康，壯實，但是在這之前媽媽們必須了解更多的健康知識，使自己的寶寶得到更多的呵護。 A：新生寶寶： 1、母乳喂養：母乳是嬰兒的最佳食物和天然保健食品，是任...
2012-05-07 -
如何學會觀其大便辨其健康
寶寶幾乎每天都會派出大便，那么爸爸媽媽可以根據寶寶的大便去了解寶寶的身體狀況，并根據不同的情況作出調整。 孩子出生后24小時，將會排出粘稠、黑色的物質，稱作胎糞。胎糞為胎兒在子宮中的腸內容物，必...
2012-03-21 -
完全備孕 生健康聰明寶寶
為了讓你的身體以最佳的狀態迎接新生命，我們給你制定了一個一年期的受孕計劃。不要太緊張，不會很麻煩，只要按照我們的時間表調整一下日程安排，受孕的過程就可以開始了。 有人會覺得一年的時間太漫長，準...
2012-02-22 -
新生兒健康聰明從游泳開始
兒童的健康和聰明從零歲開始，新生兒游泳是最早，也是最好的自主保健活動，它能促進新生兒大腦發育及對外界反應能力，是人類智力發育及開啟智商和情商的有效措施之一。 新生兒游泳是通過在特定的水溫下，讓溫...
2012-04-23 -
心臟瓣膜置換術后如何護理
心臟瓣膜替換手術成功后并不是治療的完全結束，而是術后心臟功能維護過程的開始。出院后的家庭護理是以使病人康復和獲取自我保健知識及能力為目的，它主要包括生活起居、情緒調養、飲食調理、功能鍛煉、合理用藥...
2012-04-26 -
健康吃魚巧搭配？
孕媽咪在吃魚時，還應注意營養的搭配。例如，豆腐煮魚就是一種很好的搭配方式，可使豆腐和魚類兩種高蛋白食物的氨基酸得以互補，這是因為豆腐中所含的蛋白質缺乏蛋氨酸和賴氨酸，而魚肉中卻較豐富;魚肉蛋白質含...
2012-03-20 -
孩子看世博健康錦囊
精彩的中國2010上海世博會已經開幕，親臨世博會現場已經列入了許許多多家庭的議事日程。那么，你有沒有想過帶上孩子一起去看世博會呢？ 帶孩子看世博雖然麻煩些，但讓孩子感受世博會的氣氛，當一天“...
2012-03-20 -
孕期18種食物危害胎兒健康
懷孕了，作為孕媽咪的你在各方面都要注意一些，飲食也應格外講究一些，那么到底那些不該吃呢，對胎兒又有何影響呢？你心里一定要有個譜。在這里，我概括地提出懷孕期間的18種飲食原則，給大家做個參考。 容易...
2012-05-20 -
"九個一"打造孕婦飲食健康
準媽媽吃得又好又多，就能使肚子里的寶寶健康且營養全面嗎？ 日前公布了一項最新的“孕期生活習慣網絡調查”。該調查結果顯示：目前孕產婦營養過剩比例偏高，超過半數的受訪者則自認孕期營養知識不足夠。 &n...
2012-03-10 -
最適合寶寶吃的健康水果
水果金字塔是指最適合提供給寶寶的幾類水果，這樣既能補充寶寶對營養元素與礦物質的需求，又能夠避免產生大量的熱量，造成寶寶肥胖，那么處在金字塔頂尖的幾種水果是什么...
2012-03-26 -
揭開補鈣層層迷霧 科學補鈣健康骨骼
中國優生科學協會理事 吳光馳教授 中國營養學會2002年全民普查顯示，全國人均鈣攝入量僅為391毫克，相當于推薦攝入量的41％，比十年前1992年全民普查數據人均鈣攝入量405毫克還下降了14...
2012-02-23 -
每個家庭都能生育健康寶寶
由衛生部和中國殘疾人聯合會聯合制訂的《中國提高出生人口素質、減少出生缺陷和殘疾行動計劃（2002-2010）》于2002年7月實施以來，每年通過《行動計劃》宣傳周開展了形式多樣的宣傳教育活動，取得...
2012-03-23 -
想生健康寶寶丈夫也需努力
孩子是夫妻愛情的結晶，要想生個健康的寶寶，光靠妻子的努力是不夠的，丈夫為了自己的寶寶也該做些努力。專家認為，在妻子受孕前，丈夫的體檢是不可缺少的，同時丈夫要主動地規避會讓寶寶受傷害的風險。 丈夫也...
2012-05-07 -
懷孕前體檢關系寶寶健康
你如果選擇了放棄婚檢，上海協和醫院體檢專家認為，你有必要在準備懷孕階段把婚檢的大部分項目認真地查一遍，這對于生育一個健康的寶寶關系重大。 建議必查項目： 及早發現貧血等血液體統疾病，因為如果母親貧...
2012-03-20 -
生理期合理"偏食"有益健康
疾病治療的偏食法 專家們都推薦飲食營養治療法是治病療疾的上策，而這些適應于疾病治療的各種飲食，其特點就是一個"偏"字。 ● 對一些慢性病，久用藥物，雖有可能控制病情，但很容易引起新的機體內環...
2012-06-01
