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營養均衡，寶貝必吃的四類食物
吃得不合理，是指孩子攝入的營養不均衡。那麼，嬰幼兒每天都該吃些什麼呢? 一、蛋白質類食物 蛋白質對人體來說非常重要，它是構成腦細胞的主要成分，不僅能促進腦細胞數目增加、體積變化，還能促進大腦的生理活...
2017-02-15 -
孕婦安胎必吃的7大食物
1、最佳防吐食物晨吐是孕婦最難受也是最常見的反應之一，給孕婦帶來相當大的痛苦。選擇適合孕婦口味的食物有良好的防吐作用，營養學家認為，檸檬和土豆含有多種維生素，對孕婦尤為合適。2、最佳保胎蔬菜菠菜含有...
2017-02-15 -
孕媽媽必吃的八種掃斑食物
愛美的孕媽媽總是有些擔心懷孕後自己白皙的臉龐會被黃褐斑“入侵”。有研究表明，黃褐斑的形成與孕期飲食有著密切關係，如果孕媽媽的飲食中缺少一種名為谷胱甘肽的物質，皮膚內的酪氨酸酶活性就會增加，引起黃褐...
2017-02-15 -
女性備孕吃什麼最好 女性懷孕必吃的十種食物
女性吃黑豆有助於備孕 黑豆能補充雌激素，所以女性備孕是一定要多吃黑豆的。 做法：將若干黑豆用清水浸泡12小時左右，然後用清水煮至熟透，可少放一點鹽。 吃法：從月經結束後第一天起，每天吃47顆，連吃...
2017-02-15 -
紅棗 (孕產婦必吃18種食物)
紅棗營養豐富，含有豐富的營養物質和多種微量元素。紅棗含有的維生素C比蘋果、梨、葡萄、桃、山植、柑、橘、橙、檸檬等水果均高，還含有維生素P、維生素A, B族維生素和黃酮類物質環磷酸腺苷、環磷酸鳥苷等，...
2017-02-16 -
備孕必吃富含葉酸的經典食物
哪些食物富含葉酸？怎麼樣烹飪這些食物能夠使其既美味可口，又能最大程度保證營養的不流失？是很多需要補葉酸的人比較關心的問題。1.蘆筍 食用指南 蘆筍雖好，但不宜生吃，也不宜存放1周以上才吃。蘆筍可炒食...
2017-02-16 -
想BB皮膚白嫩 美媽必吃3種食物
辦公室的小黃一直都是公司之花，皮膚白嫩的她一直都希望生下來的孩子皮膚如她。懷孕4個月開始，小黃一直研究孕婦飲食指南，與各大論壇上的准媽媽交流、請教營養專家孕婦吃什麼對寶寶皮膚好。美媽必吃--三大類...
2017-02-16 -
立秋必吃10種抗衰老食物
立秋了，但炎熱的天氣必須過了處暑到白露時，才會轉涼。換言之，從立秋開始，還會熱一陣子，這段期間大約是三十天。民間形容一種熱得令人十分難受，甚至有刺痛之感的氣候為“秋老虎”，那正是立秋之後的天氣。在...
2017-02-17 -
女人三十必吃10種排毒食物
適合症狀：許多人在吃過肥膩，煎炸，熱性的食物之後，容易出現皮膚瘙癢、暗瘡、痱子，綠豆具有強力解毒功效，可以解除多種毒素，綠豆可以降低膽固醇，又有保肝和抗過敏作用，在綠豆湯中調入蜂蜜飲用，排毒養顏功...
2017-02-17 -
夏季寶寶必吃的五味食物
炎熱的夏季，氣溫漸高，悶熱的天氣讓人們的胃口或多或少受到些影響，尤其是年幼的寶寶們，不合胃口的食物讓小傢伙們挑食偏食，這會嚴重影響到他們的生長發育。今天小編就為麻麻們推薦幾款適合孩子的夏季五味食譜，...
2017-02-18 -
備孕必吃！富含葉酸的五大經典食物
哪些食物富含葉酸？怎麼樣烹飪這些食物能夠使其既美味可口，又能最大程度保證營養的不流失？是很多需要補葉酸的人比較關心的問題。小編在這裡為你搜集了生活中富含葉酸的七大經典食物及其食用指南，希望説明大家...
2017-02-18 -
備孕期間必吃的8種食物
懷孕至少須具備三個基本條件：男女雙方性（生理、心理）功能正常（人工受精除外）；性☆禁☆生☆禁☆活時女方正處於排卵期；男女做☆禁☆愛後正常精子與卵子結合。在備孕期間注意飲食，對以後寶寶的健康成長有重大的影響。女性備...
2016-08-21 -
三類食物備孕夫妻必吃
備孕的小夫妻除了改掉之前的不良習慣，遠離煙酒、輻射物等等，最好還要適當補充一些蛋白質、維生素以及微量元素哦。這些食物都能加大懷孕的幾率哦。一、適當吃含有優質蛋白質的食物合理補充富含優質蛋白質、氨基酸...
2014-08-06 -
生個完美寶寶 准爸必吃的食物
每個家庭都希望生一個完美的小Baby,但是好多人認為，生孩子是女人的事兒，跟男人沒有什麼關係，其實這種想法是完全錯誤的，如果想生一個完美寶寶，准爸需要注意的事項也是非常多。 1、要保證充足的優質...
2010-12-31 -
男人必吃和千萬不能吃的食物
備孕男性吃什麼好？眾所周知，備孕期間的飲食不僅僅指未准媽媽一個人，想要優生優育，未准爸爸的飲食也是很重要的。備孕男性吃什麼蛋白質為主蛋白質是人體的基礎營養，是生成精子的重要原材料。它就好比一座高樓的...
2016-01-22 -
白皙准媽必吃的掃斑食物
愛美的准媽媽總是有些擔心懷孕後自己白皙的臉龐會被黃褐斑“入侵”。有研究表明，黃褐斑的形成與孕期飲食有著密切關係，如果准媽媽的飲食中缺少一種名為谷胱甘肽的物質，皮膚內的酪氨酸酶活性就會增加，引起黃褐斑...
2015-01-19 -
秋季進補必吃的5種食物
想要進補，秋季是最佳時間選擇，進補並不是非得吃大補藥，一些常見的日常食物也可以是很好的進補食材，比如山藥、蓮藕、花生，下面我們來看看秋季進補必吃的5種食物。第一補：山藥山藥不僅有“神仙之食”的美譽，...
2016-10-02 -
冬季坐月子必吃八種營養食物
冬季坐月子，新媽媽吃什麼好？除了保證飲食均衡之外，還要注意補鈣，多喝溫開水，適當多吃些水果蔬菜、雞蛋、小米等，不宜大量進食肉類。1. 蔬菜水果蔬菜水果不僅可以補充維生素和纖維素，還可以促進食欲，幫助...
2015-11-18 -
營養均衡 寶貝必吃的四類食物
吃得不合理，是指孩子攝入的營養不均衡。那麼，嬰幼兒每天都該吃些什麼呢?一、蛋白質類食物 蛋白質對人體來說非常重要，它是構成腦細胞的主要成分，不僅能促進腦細胞數目增加、體積變化，還能促進大腦的生理活動...
2017-02-20 -
總結：孕期每日必吃的營養食物
孕期每天要攝入多少熱量? 雖然我們總是提醒自己要好好吃東西，因為現在是兩個人在吃。可事實上，肚子裡的寶寶並不需要那麼多的熱量，每天僅需要多吃200至300卡路里，相當於多喝了一袋牛奶而已。當然也...
2014-04-13
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1回答
怎麼預防新生兒黃疸？可以通過吃食物嗎？
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孕早期宜吃食物有哪些？
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八個月6顆牙的寶寶，吃食物要什麼性狀合適。
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孕中期宜吃食物有哪些？
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1回答
高血壓吃食物什麼好？高血壓應該吃什麼食物？
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3回答
寶寶吃食物會嘔吐怎麼回事
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請問醫生給孩子補鋅的話是吃食物好還是藥物好？為什麼？
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1回答
孕前如何補充營養啊？不吃藥片光吃食物可以補嗎
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3回答
六個月寶寶有吃食物鈣，但晚上睡覺還是搖頭，這是缺鈣還是其他原因？
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怎麼樣讓寶寶愛吃食物？