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給寶寶補點“忍耐”
“媽媽，我現在就想要我的生日禮物，我不想等啦！”3歲的女兒在堅持自己的要求…… 為什麼對幼小的孩子來說，等待這麼困難？為什麼當我們在打電話、在超市購物排隊或為客人準備飯菜時，他們總是失去耐性呢？ ...
2006-12-12 -
冬日裡哪些耐力運動更能助孕媽順利分娩
女性在懷孕期間從事耐力運動能使分娩過程變得輕鬆，而且會大大縮短分娩所用的時間。育兒專家表示，在冬天，以下幾種運動能夠使准媽媽吸入更多的氧氣，對以後的分娩更有幫助： ■ 雪地長走。 一定要在...
2017-03-11 -
學習鋼琴可培養孩子的耐力
1、提高個人修養與文化素質 孩子從小受到良好的音樂教育，不僅能使他們提高音樂素養和藝術修養，而且對培養嚴謹而踏實的學習態度、自覺刻苦的學習能力具重要意義。同時對一個人的文化素養，道德風尚，情喜...
2017-03-11 -
忍耐十分鐘孩子未來變不同
我完全不能理解有的家長滿腦子“哪怕多教孩子一點也好”的急躁思想。把孩子送進鋼琴學習班，孩子卻不練琴總是和小朋友們到處玩；花了高昂的學費把孩子送進了有名的英語輔導班，孩子卻哭喪著臉說不想去。不按照父...
2017-03-13 -
增強自己的肌耐力 孕婦可以更健康
孕期肌耐力練習指南 器材： 平衡球 彈力帶 練習墊(足夠柔軟，能夠將對膝蓋的壓力減少到最低) 注意：運動時決不要屏住呼吸。一直保持放鬆時吸氣，用力時呼氣。 獵鳥狗式練...
2017-03-13 -
如何增強性耐力 實用方法最可靠
1 如何增強性耐力：鍛煉盆底肌肉，增強性耐力 鍛煉不僅能讓身材健美，性特徵突出，還能讓你有足夠的耐力一直“運動”到高☆禁☆潮。《性☆禁☆愛力量》一書的作者保羅?弗雷迪亞尼說：“有氧鍛煉能將營養物質和氧氣輸送到...
2017-09-07 -
挫折忍耐度高低對兒童未來影響大
如何培養寶寶的挫折忍耐度?現在越來越多的寶寶像溫室的花朵，經不起風水雨打。你是否也經常覺得寶寶只要遇上挫折馬上就退縮或惱羞成怒，缺乏解決問題的耐心;或是個性非常依賴，大小事都懶得自己動手做，隨時討救...
2016-05-24 -
才藝培養 學習鋼琴可開發智力培養耐力
寶寶學習鋼琴有哪些好處?學習鋼琴是一個特別能夠啟發孩子智力的樂器之一，有條件的家長可以從小培養孩子學習鋼琴，這樣既能開發智力還能培養孩子的耐心。下面，就跟隨育兒小編一起瞭解一下才藝寶寶學習鋼琴的諸多...
2016-05-24 -
獨立性挫折忍耐度寶寶的必修課
如何培養寶寶的挫折忍耐度 期望寶寶有良好的挫折忍耐度必須循序漸進，當寶寶遇到挫折時，家長應該引導他去找出挫折的原因，陪他一起檢討其它改善的方法，最後建議他再試一次、兩次、三次，當寶寶發現很多問題...
2016-05-25 -
產後提高肌肉力量和耐力的運動
熱身練習：保持站姿中立位，分別完成聳肩、背部拉伸、頸部拉伸練習。 核心力量練習 * 平衡練習（配合呼吸練習） 動作： 站姿中立位、腰腹部核心收緊（想像通過肚臍的身體橫切面向中心點收縮，感覺...
2016-05-27 -
·產後提高肌肉力量和耐力的運動
熱身練習：保持站姿中立位，分別完成聳肩、背部拉伸、頸部拉伸練習。 核心力量練習 * 平衡練習（配合呼吸練習） 動作： 站姿中立位、腰腹部核心收緊（想像通過肚臍的身體橫切面向中心點收縮，感覺腰圍縮小...
2016-05-28 -
要讓孩子自己學會忍耐和控制
忍耐力是長期鍛煉的結果，對於幼兒來說，這並不是一種本能。所以，孩子總是想要什麼就非要得到不可，想吃什麼就一定要馬上吃到，如果不能滿足孩子的需求，他就會哭鬧不止。不知各位父母面對這種情況的時候都是怎麼...
2016-05-28 -
忍耐痛不欲生的分娩過程
好吧，忍耐!!! 一直堅持到下午2點左右，醫院規定的探視時間到了，玉米爹也來到了病房。他實在是不知道到底做什麼可以跟我一起分擔才會比較好，因此就只能在本子上記錄我陣痛的時間頻率了2：15、2：17...
2016-05-29 -
基本的肌肉強健與耐力運動總表
這運動課程的設計是要讓你在自己的能力範圍內做運動。也許，你會發現在某些運動中，只能做第一級的運動，而在某些運動中，卻能做第三級的運動。以下是對於做一些不同程級的肌肉強健與耐力運動的建議，可以選擇一...
2016-05-30
