天使媽咪練就魔鬼身材

夏日水中的快樂美人魚

烈日驕陽，讓人心情煩躁，郁悶不已。沒關系，姐妹們，別著急，穿上漂亮的泳衣，不會游泳也沒關系，姐妹們帶好救生圈，我們相約在清涼的游泳館，在水上來一次愉悅有趣的健身大行動。快快樂樂戲水，把身體鍛煉得健...

健康簡單的快樂減肥法

快樂的、“環保”、簡單的減肥妙法,找到你最樂意的那幾種，堅持下去，一定有收獲. 粗鹽減肥法 粗鹽有發汗的作用，它可以排出體內的廢物和多余的水分，促進皮膚的新陳代謝，還 [被屏蔽廣告] 可以...

拉丁舞后教你快樂練美腿

擁有世界第一美腿美譽的人不是超模吉賽爾，而是拉丁舞后漢娜。她沒有超然的身高，雙腿卻挺直、飽滿、大小腿勻稱、肌肉恰到好處，露出雙腿即展露風情無限。這無疑為我們指出一條明路：去跳拉丁舞吧。 天生就有...

新媽媽，健康更快樂！

人常說，做了母親的女人才是真正的女人。是啊，無論對丈夫還是對妻子來說，生小孩都是人生的一件大事，既充滿辛勞和痛苦，也包含著希望與幸福。如果你初為人母，衷心希望我們的一些建議能夠給你帶來些幫助，使您...

快樂簡單收腹妙法六招

想輕輕松松就達到瘦腹的目的嗎？趕緊來這里看看吧，以下6種快樂簡單收腹妙法，必能讓你找到最樂意的那一種，然后堅持下去，一定有收獲。 招術一 粗鹽搓腹法 粗鹽有發汗的作用，它可以排出體內的廢物和...

新媽媽尋找快樂八個妙點子

做媽媽了，要經營好這三人世界實在不容易，也許煩心的事情并不比以前少。既要安排好寶寶的生活起居，也要兼顧新手爸爸的情感和心情，還有職場上的競爭，要化的力氣一分也不能少。如何保持樂觀、積極的心態來面對...

胖子的快樂減肥方法

一個每天沉浸于零食、可樂、紅燒肉的香味和柔軟的沙發中的胖子，是如何快樂地瘦下來的呢？其中的減肥方法又是什么？ 曾經，我是個快樂的胖子，之所以快樂，是因為不知道肥胖的煩惱，而卻總能在慵懶中享受到無...

產后：做個快樂育兒的媽媽

差不多“煩人”的孩子，差不多“繁瑣”的事務，為什么她們能夠保持樂觀和平和的心態?打開她們的快樂辭典，你會發現快樂的秘密。 產后：做個快樂育兒的媽媽 要害詞句1：尋求幫助 那些郁悶、痛苦的媽媽大多...

產后做個快樂育兒的媽媽

做媽媽了，有的媽媽忙得昏天黑地，滿臉寫著“累、煩、苦”，有的媽媽則應對得得心應手，笑口常開。差不多“煩人”的孩子，差不多“繁瑣”的事務，為什么她們能夠保持樂觀和平和的心態?打開她們的快樂辭典，你會發...

揮別不安 月子坐出快樂媽咪

中國傳統：產婦產后發脾氣是因為事兒多，只要伺候好了，就沒事了。 科學建議：產婦除了需要充分的育兒知識之外，至關重要的就是得到親人精神上的幫助。 分娩后的產婦常常會焦慮、煩躁，甚至對于家人也可能...

和寶寶一起快樂地涂鴉

兩三歲的寶寶喜歡信手涂鴉，家長不妨和孩子一起涂，不僅訓練寶寶的手眼協調能力，還可以讓寶寶體驗成功的快樂。幼兒園的老師為家長們介紹了一些指導寶寶涂色的技巧。 打基礎 讓寶寶在大自然中感受色彩的美麗...

寶寶具有音樂天份嗎？

一談到寶寶是否能夠學音樂，媽咪們總是感到很神秘。其實，任何人都是有音樂細胞的，任何人都有潛在的音樂才能，只不過是多與少而已。除非先天有聽覺缺陷的寶寶外，從普及音樂教育的角度來看，每一個寶寶都可以接...

快樂涂鴉鍛煉寶寶協調能力

兩三歲的寶寶喜歡信手涂鴉，家長不妨和孩子一起涂，不僅訓練寶寶的手眼協調能力，還可以讓寶寶體驗成功的快樂。幼兒園的老師為家長們介紹了一些指導寶寶涂色的技巧。 打基礎 讓寶寶在大自然中感受色彩的美麗...

權威測試:孩子音樂天賦如何？

權威測試：孩子音樂天賦如何？ 音樂智能在人類個體天賦中是最早出現的。并且，童年期是一個人音樂智能發展的決定性時期。尤其是3—5歲，是發展兒童對節奏和音調敏感性的關鍵期。因此，從小培養兒童的音樂智能，...

讓寶寶的手指快樂游戲

專家認為，手是寶寶認識物體的重要器官，也是觸覺的主要器官，通過活動手指來刺激大腦，遠比死記硬背更能增強大腦的活力，并可延緩腦細胞的衰老。所以手的動作，特別是手指的動作，越復雜、越精巧、越嫻熟，就越...

快樂學琴的四個“樂章”

快樂學琴的四個“樂章”兒子5歲4個月的時候，我和丈夫給兒子買了一架鋼琴。我們達成一致意見——兒子彈琴不考級。快樂入門前奏曲第一件事情便是培養兒子對彈琴的興趣，這也是我們的最終目的——在技藝不斷提高的...

音樂引發寶寶的快樂體驗

幼兒的情感易受外界因素的影響，在他們踏入幼兒園的第一天，面對哭鬧、發脾氣、摔玩具等消極情緒的宣泄，教師應因勢利導，盡快幫助他們將消極情緒轉化為積極情緒，因此，在一日生活中借助音樂，進行這一方面的嘗...

讓音樂帶給孩子快樂自信

很多家長望子成龍心切，從小給孩子很多學習負擔，上了這個班，又報那個班，雙休日都是緊緊張張的，但實際上往往事與愿違，致使一些孩子不能從學習中獲得快樂和自信的體驗，收效甚微。反而使學習成了一種心理壓力...

三大妙招培養孩子音樂天賦

眾所周知，音樂對孩子的智力發展有著非凡的意義。教育學家認為：音樂是思維的源泉，沒有音樂教育，就不可能有合乎要求的智力發展。更有不少科學家、藝術家都把音樂作為提高修養，啟迪靈感和創造力的重要手段。 ...