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胡靜健康靚麗的瘦身絕招
采訪約在咖啡廳。胡靜素著一張臉就來了,干凈白皙的臉上帶著可愛的笑容。說到興奮處,除了笑,還要加上一系列的手勢作為輔助動作來加強語氣。胡靜基本上是想到什么就說什么,沒有一點忸怩作態,爽快、直接,頗像...
2011-03-14 -
瘦身不當,影響母嬰健康
產后肥胖造成很多女人的恐懼,有的甚至因此拒絕懷孕。但更多女性選擇了做母親的權利,生完孩子后,全力瘦身,方式五花八門,但不得不提醒新媽媽們,應選擇健康合理的瘦身方式,瘦身不當,母子遭殃。 明星媽咪產...
2011-03-15 -
分食瘦身 健康持久苗條法
如果總是蛋白質跟淀粉混著吃,你的胃要分泌不同的胃酶,去分別消化這兩種成分,消化系統會很辛苦,而且也會花費你較多的消化時間!消化未完全時,之后攝取的食物很容易變成脂肪。如果在消化工作未完成時,就又開...
2011-03-16 -
產后瘦身操幫你快速恢復
生了寶貝后,很多媽咪平添了很多原來沒有的毛病,如便秘、尿失禁、腰背痛、腿酸痛其實,只要在分娩后及早進行針對性的鍛煉,這些麻煩都可能避免。下面推薦的產后操,就是通過增強盆底、腹部、腿部等部位的肌肉,...
2011-03-10 -
產后媽媽健康減肥快速甩肉
很多女性生產完后身形都會胖了一圈,要如何做才能快速恢復窈窕身材呢?專家提醒,產后減肥千萬不能操之過急,一切還得以健康為重,如果媽媽們保持正常的生活規律和適當的科學運動,半年到一年恢復苗條絕對不難...
2011-03-13 -
產後快速恢復 健康飲食五要點
孕婦在懷孕過程中,體重平均增加8-12kg,除開嬰兒本身的體重和胎盤、羊水等的體重4-5kg外,剩下的重量就是孕婦自身在懷孕過程中增加的體重。 當然,為了給嬰兒創造一個良好的生長環境,給胎兒輸送足夠...
2017-02-12 -
幾類健康飲食讓你快速懷孕
如果想快點懷孕,就可以參考以下食物,看看自己與配偶是不是有缺少健康飲食的跡象: *蛋白質 蛋白質被人體吸收後會變成胺基酸,其中“精胺酸”被認為是製造精子的原料。蛋白質對生殖功能、內分泌、激素相當重要...
2017-02-14 -
產後媽咪快速瘦身法
No.1如果不為寶貝哺乳,可以攝取與懷孕前相同的熱量,這樣既可以幫助減去身上不想要的贅肉,又可以維持體力。 No.2每天喝2杯牛奶,牛奶中的脂肪含量僅為3%,喝後容易產生飽腹感,既不易使人發胖,...
2017-02-15 -
產後媽咪快速瘦身30法
每一位新媽咪都希望自己能夠在產後夠快速恢復身材以往的曼妙身材,可這個願望有時並不那麼容易實現。應該怎樣做?以下30個飲食法則會幫助新媽咪儘快實現自己的心願。 No.1 如果不為寶貝哺乳,可以攝取...
2017-02-15 -
產後多久可以減肥?4方法快速瘦身
對產後媽媽來講,產後發胖乃是最苦惱的問題了,懷孕時怕虧待了肚子裡的寶寶,生了孩子後又怕孩子母乳沒營養,所以就使勁地補充營養,等孩子大點的時候,發現自己是腰身粗了,臀部肥了,大腿手臂都粗了,生完孩子怎...
2017-02-15 -
瘦身食物大盤點 這些有助於產後快速瘦身
脂肪是吃出來的, 一般認為節食能減肥,其實,合理的吃也會吃掉你的多餘脂肪。我們不妨利用一些降脂作用的普通食物,幫助你吃掉體內脂肪。這裡就為大家盤點一下不但能分解體脂肪,同時也能美容肌膚的食品,幫你解...
2017-02-15 -
產後如何快速瘦身
一、調整心態保持愉悅 產後減肥心情一定要放鬆放鬆再放鬆,不要過於焦慮。更多媽媽會因為孩子的哭鬧變得很焦慮,但是焦慮會讓你的身體分泌一種促進腹部脂肪貯存的物質。所以無論如何也儘量保持愉快的心情,同時...
2017-02-15 -
產後快速瘦身的秘訣分享
產後肌膚緊致達瘦身目的,但是想要實現卻是需要費心思的,尤其產後在肚子、大腿和臀部等位置的護理,那些紋路不是好消的。孕婦在產後通過運動、塗抹緊致霜來消紋路,不如孕期多花點心思,但產後也不能馬虎...
2017-02-16 -
產後瘦身 教你幾招快速減肥簡單瑜伽動作
剛剛生完孩子的媽媽們都想快速恢復凹凸有致的好身材,這是急不來的,你必須要等身材恢復好才能實施減肥計畫,對於產後的媽媽來說,腹部是肉最多的部位,你需要做瑜伽才能達到效果,下面就來學家產後媽媽快速減肥...
2017-02-16 -
楊冪產後恢復好身材 揭秘產後如何快速瘦身
9月28日,眾明星參加公益活動。辣媽楊冪牛仔裙裹身露美腿,耐心與粉絲互動超親民,產後身材恢復的如此神速,讓眾人羡慕不已。下麵小編為您揭秘產後快速瘦身的 秘訣! 產後如何減肥瘦身最有效...
2017-02-17 -
明星產後好身材 學明星的產後快速瘦身法
不少媽媽在產後都會為了自己的身材而感到很糾結,她們一面很羡慕螢幕上產後複出身材很好的星媽,同時也為了自己產後大變樣的身材而感到煩惱。究竟要怎樣才可以讓自己擁有好的身材呢?產後給自己瘦身就成了很重要...
2017-02-17 -
姚晨產後20天就減掉了小肚子?女明星們到底是怎麼快速瘦身的
前幾天小馨看到姚晨微博曬了一張圖,瞬間驚呆了!圖片中的她已然沒了大肚腩,穿著連衣裙身材襯托得很苗條,可見姚晨的塑形效果很明顯。看圖,左邊是產後10天,右邊是產後20天,僅僅10天時間,原本隆起有明...
2016-12-05 -
懷孕媽媽們必看的瘦身健康法
看著生完小孩的媽媽們個個都胖了好幾圈,為著減肥而苦惱時,正在懷孕期間的你會不會有所擔心呢?不用怕,現在教懷孕媽媽們幾招非常管用的保持身材的方法,既不影響胎中的寶寶,又讓你保持較好的身段。 一般而言在...
2017-02-18 -
秋季坐月子指南 產婦如何快速恢復健康
秋季坐月子指南 一、秋季坐月子指南之清潔篇 女性秋季坐月子的時候,身體會有惡露的排除,惡露的排出對於產婦身體健康恢復是必須的。為了能夠幫助產婦身體的恢復,一定要瞭解如何進行清潔。 1.自...
2016-08-29 -
如何健康快速的豐胸? 健康快速的豐胸方法
近日,一則男教授面試女生的新聞驚呆網友,“一看胸、二看臉”的直白大膽言論,頃刻間,支持者有,反對甚至是謾駡者更是無數。在眾多網友的指責外,仍有不少聲音挺喬木。該教師作為面試官極不專業,卻還洋洋自得...
2017-01-22
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3回答
產後怎樣比較快速健康地減肥?
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3回答
產後怎樣健康瘦身?一直瘦不下來,太煩惱。
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1回答
產後手臂變胖了,如何快速瘦身?
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3回答
剖腹產後如何健康瘦身?
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3回答
請問產後瘦身如何快速進行?
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3回答
做什麼運動可以有效快速的瘦身呢?
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3回答
產後快速瘦身有什麼好方法?
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3回答
有生完寶寶在瘦身的寶媽麼?怎麼能快速瘦身?
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3回答
產後瘦身有什麼秘訣嗎?怎麼快速瘦下去
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3回答
請問產後如何瘦身健康有效了?