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產后快速恢復身材的30個方法
1、如果不為寶貝哺乳，可以攝取與懷孕前相同的熱量，這樣既可以幫助減去身上不想要的贅肉，又可以維持體力。 2、每天喝2杯牛奶，牛奶中的脂肪含量僅為3%，喝后容易產生飽腹感，既不易使人發胖，又可使...
2012-05-12 -
四個方法讓你產后子宮快速恢復
在分娩之后，因子宮頸充血、水腫，會變得非常柔軟，子宮頸壁也很薄，皺起來如同一個袖口，7天之后才會恢復到原來的形狀。7-10天后子宮頸內口會關閉。一直到產后4周左右，子宮頸才會恢復到正常大小。想讓...
2012-06-02 -
產后如何快速甩掉豬腩肉
一、產后最佳減肥時間： 很多媽媽產后不知道產后減肥最佳時間的把握，而產后減肥最佳時間的把握對于恢復產前的身材很重要，會有...
2012-06-09 -
4種產后快速瘦身法
4種產后快速瘦身法 一、穴位埋線減肥法 只要往身體里埋進幾根1厘米長的蛋白線，接下來照樣吃喝玩樂悠哉游哉，贅肉就會無聲無息地緩慢消失———這就是最新流行的“穴位埋線...
2012-06-12 -
產后快速甩掉豬腩肉的方法
一、產后最佳減肥時間： 很多媽媽產后不知道產后減肥最佳時間的把握，而產后減肥最佳時間的把握對于恢復產前的身材很重要，會有...
2012-06-27 -
寶寶吃飽后為何不愛入睡？
網友：劉醫生，您好！我閨女今天17天了，本來這個時候應該睡18-22小時，但是她一醒就吃吃母乳，母乳不夠就補配方奶，吃飽了也不睡，就睜眼呆著，也不哭也不鬧。昨天醒了一次5.5個小時才睡著，今天又是...
2012-05-26 -
快速解答14個孕前疑問
每一對夫妻都想順利地生一個健康、聰明、漂亮的寶貝。那就應該從懷孕之前就準備好，盡早解決碰到的各種問題。 疑問1：夫妻中有一人高度近視，另一人不近視，所生的寶貝一定高度近視嗎？ 快速解答：不一定...
2012-03-07 -
培養寶寶獨立入睡的習慣
對于經常被孩子剝奪睡眠的父母來說，孩子夜里3點鐘醒來要求父母講故事，只不過是親子之間一件稀松平常的事。但是科學家們開始敲響警鐘，這種西瓜預示著孩子將來可能有睡眠問題。 發表在《美國兒童與青少年精...
2012-03-25 -
哄寶寶入睡6種方法不可取
爸爸媽媽忙了一天，到晚上是除了渾身解數寶寶卻還遲遲不肯睡覺，這就難住了各位爸爸媽媽，以下是幾種錯誤的方法，爸爸媽媽們要吸取教訓哦。 &...
2012-05-14 -
怎樣才能讓寶寶獨立入睡？
主持人：怎么樣才能讓寶寶獨立入睡呢？ 劉春陽：這也是一直爭議比較大的問題，什么時候獨睡好，因為這個既要有一個獨立的自理能力，另外對孩子心理發育還好。過去有一段時間，新生兒時期就跟家長分房睡，那個...
2012-03-08 -
讓寶寶學會自己入睡5大招
1、慢慢固定寶寶睡覺的時間。 雖然幾個月大的寶寶大部分時間都在睡覺，且隨時隨地需要睡覺，但媽媽可以有意識地培養寶寶在某幾個固定的時間睡覺。媽媽要注意觀察寶寶平時打呵欠，揉眼睛等動作，安排固定時間...
2012-03-10 -
孕期“吃苦”快速“滅火”
就食物而言，“苦”味食品是“火”的天敵。苦味食物之所以苦是因為其中含有生物堿、尿素類等苦味物質，中醫研究發現，這些苦味物質有解熱下火、消除疲勞的作用。 最佳的苦味食物首推苦瓜，不管是涼拌、炒還是...
2012-06-15 -
寶寶睡眠和獨立入睡訪談
[進入專家訪談論壇可以咨詢更多問題] “噓，小點聲，寶寶睡覺呢！”大白天的也要躡手躡腳嗎？正常生活最重要！晚上更難熬啊，孩子總是兩小時醒一次，不喂奶就大哭大鬧！還有就是寶貝什么時候能獨自睡覺呢？...
2012-03-10 -
快速讓寶寶退燒的方法
發燒是最常見的兒童疾病之一，寶寶從小到大，都會有發燒的時候，那寶寶發燒后如何快速、輕松給寶寶退繞呢？ 寶寶一發燒，父母大多數都會急得像熱鍋上的螞蟻，有些父母也知道孩子發燒了可以先物理降溫，可是家長往...
2011-02-19 -
能快速瘦身的6種水果蔬菜
在一日三餐的飲食中，不僅要牢記“低油、低糖、低鹽、高纖維”的健康飲食原則，營養學家們建議，還應多吃些利水去濕、去油膩的食物，這樣才能徹底避免肥胖。以下六種蔬果既能令你輕松瘦身，還可以達到顯著的纖體...
2011-03-10 -
為什么１歲多的小兒不易入睡
孩子長到快２歲了，家長發現他越來越難入睡，必須大人在旁邊哄著、拍著，要不然嚇唬著才能入睡，嚴重地干擾了父母的工作和休息。 小兒不易入睡原因是多方面的。孩子在１～２歲左右逐漸開始意識到自己的存在，初步...
2011-02-19 -
讓寶寶安然入睡有新招
寶寶的睡眠質量直接關系到寶寶的身體健康和生長發育，怎樣才能讓寶寶睡得又香又甜呢？奉上幾招安睡小招數 1、按時睡覺 作息有規律的寶寶更加健康聰明，媽媽要幫助寶寶把生物鐘建立起來。比如每天晚上8點準時上...
2011-02-26 -
快速解決孕期疼痛
懷孕后，你也許已經對體重增加、孕吐做好了心理準備，但你同時會驚訝地發現自己身上偶爾會出現一些疼痛癥狀，而這些癥狀在以前很少聽人說起過。為此我們特意請婦產科專家介紹了懷孕期間常見的一些小毛病，以及緩...
2011-03-07 -
如何哄寶寶入睡
最開始時，寶寶并不能理解白天和黑夜的差別，他胃部的容量只能滿足3~4個小時的需要，而與時間無關，因此在最初幾周無法避免日夜不停地抱著他，走動以及給他喂奶。但在這個階段你就可以教他晚上睡覺，白天玩耍，...
2011-02-19 -
小兒入睡前有壞習慣怎么辦
小兒的入睡方式往往是千姿百態，各式各樣。雖不能強求，但有些小兒入睡卻有壞習慣，例如，有的小兒睡覺時非得叼著媽媽的乳☆禁☆頭、摸著媽媽的乳☆禁☆房或抓著媽媽的耳朵才肯睡覺；還有小兒一定得嘴里咬著東西或自己的手指...
2011-03-03
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3回答
怎樣能讓寶寶快速入盆？