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快速恢復身材30個飲食法則（一）
每一位新媽咪都希望自己能夠在產後快速恢復以往的曼妙身材，可這個願望有時並不那麼容易實現。應該怎樣做?以下30個飲食法則會幫助新媽咪儘快實現自己的心願—— 1.如果不為寶貝哺乳，可以攝取與懷孕前相...
2017-02-17 -
快速恢復身材30個飲食法則（二）
21.不可飲水過量，以喝後不覺胃脹、不感噁心或不影響食欲為好，不然反會誘發饑餓感，增加進食量。 22.一日三餐要定時、定量，注意營養均衡。不要吃得過飽，三餐進食要均勻，並在進餐時要有科學順序，如...
2017-02-17 -
產後五個小妙招，讓你快速恢復精氣神
導讀：產後女性為什麼要選擇做產後恢復?可能很多產後媽媽都還停留在“恢復身材”這個層面。其實產後恢復不僅僅包括身材的恢復，更重要的還有心理、生理的健康恢復。產後恢復很重要，所以更要做好“正確”的產後...
2017-02-17 -
產後如何快速恢復平坦緊致的腹部？
從懷孕的那一刻起，准媽媽的身體就已經開始了各種變化。特別是分娩過後，肚皮的鬆弛成了產後媽咪身體恢復的一大難題。想要恢復平坦緊致的腹部，媽媽們應該怎麼做呢？寶寶出生的那一刻起，准媽媽的身體就已經開始了...
2017-02-18 -
月子減肥有方 快速恢復孕前苗條身姿
“你看生完吳佩慈剛生完就那麼瘦，太厲害了！”最近不少待產的媽媽在論壇裡都在八卦，明星坐月子怎麼能那麼快瘦下來。其實產後42天內，產婦不能盲目節食減肥。生完BB後，媽媽們擔負著恢復能量和餵養寶寶雙重...
2017-02-18 -
人工流產有哪些危害 人流後怎麼快速恢復
流產是作為女人來講不願面對的事情，但有時候會因為各種原因讓自己不得不面對的現實，大部分女性都有過流產史。在現在的醫療過程中都會選擇做無痛人流，那麼該如何保護自己的身體不再受到進一步的傷害？流產後的康...
2017-01-17 -
6種產婦瑜伽 快速恢復完美身材
添了寶寶，成為幸福媽媽的同時，影響成為美麗媽媽的麻煩問題也隨之而至，她們普遍面對的是：體重增加了許多，腹部脂肪堆積，胸部出現鬆馳、下垂，腿變粗了，生完孩子或哺乳結束後，如何有效恢復以前的曼妙身材呢？...
2017-02-05 -
秋季坐月子指南 產婦如何快速恢復健康
秋季坐月子指南 一、秋季坐月子指南之清潔篇 女性秋季坐月子的時候，身體會有惡露的排除，惡露的排出對於產婦身體健康恢復是必須的。為了能夠幫助產婦身體的恢復，一定要瞭解如何進行清潔。 1.自...
2016-08-29 -
剖腹產如何快速恢復 剖腹產後完全恢復指南
產後6小時以內： 躺著的姿勢： 術後回到病房的媽媽需要頭偏向一側、去枕平臥。去枕平臥的原因是大多數剖腹產選用硬脊膜外腔麻醉方式，術後去枕平臥可以預防頭痛；同時，平臥位頭偏向一側，還可以預防嘔吐物的誤...
2010-10-08 -
關悅產後3個月身材恢復如少女！產後孕媽媽如何快速恢復身材？
今年5月4日，佟大為關悅喜得貴子，時隔3個月，就在8月7日晚，佟大為關悅夫婦為三胎兒子舉辦百日宴，一家五口幸福亮相。 除了一家五口的溫馨之外，大家都關注到，產後僅僅3個月，關悅瘦身極速，那身材，簡直...
2016-08-17 -
女人產後身材快速恢復最佳時期
經歷了十月懷胎後，產後對女人來說除了孩子的健康之外，再就是自己的身材問題了。懷孕的時候堆積的脂肪要想在短時間內去除掉，是件不容易的事情。那麼，女人產後身材快速恢復最佳時期是什麼時候？兩個月前生的寶寶...
2017-02-19 -
產後檢查 助准媽媽快速恢復
經過了九個月不斷進出醫院，你可能都不希望在分娩之後繼續進入醫院，但事實上產後檢查也是十分重要的，從這些檢查中醫生可瞭解到你分娩後恢復的情況。即使分娩的過程很順利有些媽媽在分娩後仍可能會出現一些後遺症...
2015-08-31 -
剖腹產快速恢復的9個小錦囊
順產之後，只需三天就可以出院。但是剖宮產就不一樣了，恢復比順產慢很多，需要注意的方面也很多;手術時出血量大，而且腹部有傷口，容易感染。下面就來看看剖宮產後快速恢復的方法吧! 剖宮產手術雖然不大，...
2017-02-19 -
妙招幫你產後快速恢復子宮
“哇……”隨著寶寶一聲響亮的啼哭，媽媽終於長出一口氣。總算“不辱使命”，把折騰了10個月的小傢伙帶到了人間。 在漫長的40周裡，寶寶“住”的小房子一子宮會隨著寶寶的成長而漸漸變大。媽媽也許想像不...
2017-02-19 -
代孕媽媽便秘怎麼進行快速恢復
現在，代孕媽媽在孕期的時候會出現各種各樣的孕期綜合症，像高血壓，便秘，掉頭發等等。 在這裡主要講一下，代孕媽媽如何在孕期間對產生的便秘現象應如何採取哪些措施儘快恢復。 孕婦在孕期間，產生便秘很多都...
2012-12-28 -
六個快速恢復子宮的方法
產婦在生產完後，原本被撐大的子宮是需要很長的一段時間才能恢復，那麼如何才能快速健康的恢復呢？下面就為大家介紹六個快速恢復子宮的方法，新媽媽趕緊來看看吧！1、不要憋尿新媽媽在生產後，會因為膀胱受壓、黏...
2015-12-31 -
產後練瑜伽 助新媽媽快速恢復好身材
練瑜伽已成為時下都市人一種緩解身心的主要方式之一。生活在城市裡，每天奔波於家與公司，無暇顧忌鍛煉，身體也每況愈下。練瑜伽既能讓人舒緩壓力，達到身心合一，還能舒緩疲勞、強筋健骨，因此，瑜伽成了很多人...
2017-02-19 -
產後快速恢復性☆禁☆生☆禁☆活的妙招有哪些
產後快速恢復性☆禁☆生☆禁☆活的方法是什麼呢？ 一、心理妙招 1。未雨綢繆 許多婦女發現，如果她們在即將來臨的性活動之前花上一些時間進行積極的性幻想的話，這樣就能讓她們自己在生理上和情緒上都逐漸興奮起...
2012-12-19 -
產後瘦身餐快速恢復身材
產後哺乳媽咪每天應攝取熱量不低於2000千卡，如果產後不哺乳，熱量攝取應控制在1800千卡以內。並應減少食用油和糖的攝取，增加蔬菜的攝取量，建議多吃那些易產生飽腹感且卡路里含量低的食物，如海藻類、...
2011-08-26 -
幫助你產後快速恢復的飲食法則
新媽咪希望自己能夠在產後夠快速恢復身材，應該怎樣做呢？以下30個飲食法則會幫助新媽咪儘快實現自己的心願！ 1、如果不為寶貝哺乳，可以攝取與懷孕前相同的熱量，這樣既可以幫助減去身上不想要的贅肉，又可...
2011-08-17
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3回答
剖腹產媽媽產後傷口要怎麼快速恢復？
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人流過後要注意什麼？怎麼才能快速恢復？
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3回答
人工流產後如何才能快速恢復？
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人流後有什麼要注意的嗎？怎麼才能快速恢復？
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3回答
人流之後要注意什麼？怎麼快速恢復身體？
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八個月寶寶發燒後體溫降至36老是哭鬧怎樣快速恢復體溫
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哪個縮陰產品效果好？產後怎麼快速恢復呢
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請問產後如何才能快速恢復身材？
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產後如何健身能快速恢復身材？
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你好，請問肌肉拉傷怎麼快速恢復？是因為…