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消除準媽媽產后抑郁的食物
1、深海魚 研究發現，全世界住在海邊的人都比較快樂。這不只是因為大海讓人神清氣爽，還是因為住在海邊的人更常吃魚。哈佛大學的研究指出，海魚中的omega-3脂肪酸與常用的抗憂郁藥如碳酸鋰有類似作用，...
2012-03-09 -
消除妊娠紋可從多方面入手
美麗是女人永恒的話題，孕育更能使女人擁有成熟之美，但同時也會帶來惱人的妊娠紋。如何消除妊娠紋就成為年輕媽媽們的難題。以下阻擊妊娠紋的方法，看看哪個適合你：△增加皮膚彈性 專家建議，避免妊娠紋要...
2012-03-23 -
預防和消除妊媽媽最大的敵人妊娠紋
1、增強皮膚彈性 在懷孕期間要避免攝取過多的甜食及油炸食品，應攝取均衡的營養，改善皮膚的膚質，幫助皮膚增強彈性。 推薦方案： a、吃些對皮膚內膠原纖維有利的食品，以增強皮膚彈性。 b、控制糖分攝...
2012-03-11 -
產后快速恢復身材的飲食法則
每一位新媽咪都希望自己能夠在產后快速恢復以往的曼妙身材，可這個愿望有時并不那么容易實現。應該怎樣做？以下30個飲食法則會幫助新媽咪盡快實現自己的心愿—— 1.如果不為寶貝哺乳，可以攝取與懷孕前...
2012-03-10 -
如何消除產后妊娠紋呢
對于產后的媽媽們來說，為了保持靚麗的風采，而去除妊娠紋，不過該如何消除呢?那就花點時間來閱讀下生育健康網整理的這篇文章吧。 如何消除產后妊娠紋呢 剛生完孩子的樂樂媽媽很是著急，因為她和大多數...
2012-03-13 -
產后快速復原子宮的妙招
“哇……”隨著寶寶一聲響亮的啼哭，媽媽終于長出一口氣。總算“不辱使命”，把折騰了10個月的小家伙帶到了人間。 在漫長的40周里，寶寶“住”的小房子一子宮會隨著寶寶的成長而漸漸變大。媽媽也許想象...
2012-03-24 -
對付產后討厭的掉發和痘痘
產后色素沉著掉頭發如何處理 掉頭發、臉上黃褐斑、妊娠皮膚色素變深與妊娠紋，在中醫認為是屬于產后氣血皆虛，因此，以八珍湯為基礎再加黑芝麻、何首烏、枸杞子等有滋陰補血、烏發功效的中藥是有幫助...
2012-03-20 -
明星產后快速減肥豐胸絕招
陶晶瑩--水腫體質瘦身慢 生完孩子兩個月，就接下來金曲獎的主持棒，能在短短時間內有不錯的表現，已經很不容易。有醫生指出，陶子產后身材恢復慢與水腫體質有關，所以選取食物更要注意。麻油豬腰和紅豆苡仁湯...
2012-05-09 -
消除妊娠斑指南
據皮膚美容專家潘萍指出，部分孕婦在懷寶寶4個月后，臉上出現茶褐色斑，分布于鼻梁、雙頰，也可見于前額部，呈蝴蝶形，稱為“妊娠斑”。這是因為孕期腦垂體分泌的促黑色素細胞激素增加，以及大量孕激素、雌激素...
2012-05-20 -
準爸爸陪產抑郁癥如何消除?
(1)要做足心理準備。一方面是在孩子出生前，從書本上學些育兒知識;另一方面，孩子剛出生后的一段時間，要注意自身心理調節，明白有一時的困難是必然的，不必煩惱。 (2)多與親人朋友溝通，把自己的苦惱...
2012-03-09 -
快速細腰瘦腹十大獨門妙計
于長期坐辦公室的女性，小腹變得越來越松弛，并且更多的贅肉堆積起了難看的凸腹……解決這些問題，你只須掌握一些獨門小秘招，就可以輕松擁有“魔鬼”體態。 1、做家務收腹法 或許你原本有點懶，從今天開始...
2012-03-25 -
剖腹產后快速恢復
一夜過去了，老公基本沒怎么睡，我是在疼痛中不知睡了多長時間，很迷糊。這期間，醫生又來摁過幾回肚子，而每次摁時，我都痛苦到了極點。我完全沒有心思去看看寶寶一眼，只是為了盡快下奶，老公要時不時地把她送...
2012-05-12 -
消除肚腩的健美方法
產后腹部臃腫，體態不雅，給生活和工作帶來諸多不便，令人煩惱和沮喪。俗話說：“胖人先胖肚。”人的肥胖通常是由腹部開始的，其原因主要是腹部肌肉屬支持性肌肉，在日常生活中很少參加運動，不能做緊張性收縮...
2012-05-28 -
產后妊娠紋能消除嗎
當了新媽媽之后，在那張充滿幸福的笑容下，隱隱纏著一縷憂慮情緒，不知道產后的妊娠紋能否消除掉，重回那美麗而富有彈性的皮膚，所以請您來閱讀下生育健康網整理的這篇文章吧。 產后妊娠紋能消除嗎 原本...
2012-04-23 -
怎樣才能消除妊娠紋？
現在我的孩子已經出生后，我能做些什么來消除妊娠紋嗎? 怎樣才能消除妊娠紋？ 首先，你的妊娠紋在生產后幾個月會逐漸變得越來越不明顯了。但是，如果它讓你很煩惱，你可以去皮膚科，跟醫生商量一下治療方法。...
2012-04-28 -
產后色斑的飲食調理消除方法
核心提示：女性在懷孕期間，受激素分泌影響，臉上會出現難看的小斑點。別擔心，這是正常生理反應，寶寶出生后不久，色斑就會消退。而且尚可采用以下飲食調理方法來消除。 1.多食西紅柿、檸檬、鮮棗、芝麻、核...
2012-03-13 -
10種食物消除準媽媽的產后抑郁——
10種食物消除準媽媽的產后抑郁—— 1、深海魚 研究發現，全世界住在海邊的人都比較快樂。這不只是因為大海讓人神清氣爽，還是因為住在海邊的人更常吃魚。哈佛大學的研究指出，海魚中的Omega-3脂肪酸...
2012-05-15 -
產后快速恢復身材的30個方法
1、如果不為寶貝哺乳，可以攝取與懷孕前相同的熱量，這樣既可以幫助減去身上不想要的贅肉，又可以維持體力。 2、每天喝2杯牛奶，牛奶中的脂肪含量僅為3%，喝后容易產生飽腹感，既不易使人發胖，又可使...
2012-05-12 -
教你輕松消除妊娠紋二
5、豬蹄 推薦菜譜:豬蹄粥 原料:豬蹄1只，通草3克，漏蘆10克，粳米100克 制作:先將通草、漏蘆放入鍋中，加適量清水熬煮，至汁濃，去渣取汁，備用。鍋置火上，放人豬蹄、藥汁、粳米、蔥白，加清水適...
2012-05-13 -
7招教你輕松消除妊娠紋
導讀： 頑固的妊娠紋，令愛美的準媽媽們真是苦惱！該怎么辦呢？其實，妊娠紋是可以避免的，準媽媽只要在懷孕期間做好護理工作就可以事半功倍了，同時，食物也能去紋哦！ 隨著寶寶的成長、羊水的增加，媽媽子...
2012-03-10
