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坐月子期間如何快速減肥
在生產後很多媽咪的身材尚未完全恢復，這時看到自己的臃腫，心情難免就落到了穀底，所以就想快點減肥，可是小編想說什麼事都不要急於一時，那麼坐月子期間如何快速減肥？剛生完寶寶我現在一點也沒有瘦下去，很多人...
2017-02-19 -
紅豆薏米快速減肥法
1 紅豆薏米可以減肥嗎 紅豆薏米可以減肥。 原因： 1、紅豆又叫赤小豆，其食用價值非常高，主要有清熱解毒、健脾益胃、利尿消腫等作用，對於小便不利、脾虛水腫、腳氣等症狀有一定的要用功能。 ...
2016-09-05 -
5大宅男減肥法 樂趣中快速減肥
現在的懶宅男越來越多，胖宅男也越來越多。那麼，有什麼方法能讓這宅男們輕鬆瘦身呢?那麼這以下9種懶人減肥法，你可千萬不要錯過。 玩轉派對 各種聚會、派對，都在向你招手，不要再宅在家裡一個人看電視...
2014-08-14 -
產後如何快速減肥恢復魔鬼曲線呢
每天有意識地做短時間的倒立，會快速有效地增加腦部血流量，保持大腦血管、神經和腦細胞的充分營養，增加腦血管的抗壓性和柔韌性，從而使身體疲勞得以延緩和消除。除了腦部症狀外，長時間站立也會給人體的其他臟...
2014-05-09 -
產後快速減肥瘦身的飲食訣竅
No.1如果不為寶貝哺乳，可以攝取與懷孕前相同的熱量，這樣既可以幫助減去身上不想要的贅肉，又可以維持體力。 No.2每天喝2杯牛奶，牛奶中的脂肪含量僅為3%，喝後容易產生飽腹感，既不易使人發胖，又...
2012-05-08 -
讓新媽媽輕鬆減小腹秘訣
(1)食物要煮熟。 現在的時尚烹飪是半生不熟，導致澱粉無法被消化，大多數蔬菜與穀物中的澱粉聚集於大腸，產生二氧化碳，使得腹部隆起。 (2)食用健康食品。 發酵的乳製品能啟動消化食物所必需的物質，有...
2012-02-29 -
哺乳期可以用瘦身霜嗎 如何快速減肥
一般不建議產後、哺乳期的女性使用瘦身霜或者其它任何瘦身產品減肥，一來瘦身產品會影響到寶寶的身體健康，二來也會影響到女性的內分泌，引起內分泌失調，不利於身體健康。那麼是不是說哺乳期的女性一定要是水...
2015-07-30 -
產後怎麼快速減肥
生完寶寶後，女性身材會比較臃腫，尤其是看到鏡子當中自己臃腫的身材會徒增更多的自卑和煩惱，可是在懷孕時間需要大量補充營養，所以就很容肥胖，但是愛美是每個女人的天性，即便是作為媽媽也希望步入辣媽的行列，...
2014-10-13 -
白領女性家居按摩減小腹法
按摩方法： 1、按摩之前，先排空大小便； 2、用熱毛巾敷在腹部數分鐘，仰臥在床上或沙發上，全身放鬆，以手掌心緊貼腹部，稍微用力按壓，並以順時針方向，由下往上推按。 3、如有減肥霜抹在腹部，用同樣方...
2015-01-20 -
分享：產後媽媽快速減肥方法
懷孕過程中由於體內荷爾蒙以及血液動力學的變化，是造成產後肥胖的主要原因。基於這個原因，在預防產後肥胖時應注意下列事項。 1、在懷孕第三期以後，母體呈現高新陳代謝狀態，若母體的飲食不夠胎兒的需要量，胎...
2017-02-20 -
15個秘訣讓新媽媽輕鬆減小腹
做了新媽媽，雖然看到寶寶很喜悅，但是突出的小腹就不是那麼讓人開心了。產後媽媽減小腹有哪些秘訣？下面就來教你一些方法，讓你輕輕鬆松擁有平坦的腹部。 （1）食物要煮熟。 現在的時尚烹飪是半生不熟，導致澱...
2017-02-20 -
儘量不要快速減肥
一個人要維持目前的體重，每天每公斤體重必須吃進30至35卡的熱量。一個50公斤的人，每天吃進1500卡至1750卡，體重就會維持現狀。如每天多吃了二百伍十卡而維持一個月，就會長肥一公斤。相反每天少...
2017-02-20 -
減得快≠反彈快 如何快速減肥？
減肥後反彈是許多人的噩夢，很多人篤信，體重減得越快，反彈得就越厲害。可事實上，這兩者並沒有什麼關係。減得快才能減得多許多人認為減肥越快，反彈得也就越快，越厲害，只有慢慢減肥才能夠保證減肥成功，達到最...
2015-12-14 -
產後快速減肥的五大謠傳！產後瘦身日程表
產後減肥，似乎是一個經久不衰的話題，生完寶寶的媽媽們，恨不得馬上就和自己身上的贅肉說拜拜，所以難免會失去理智，誤信哪些謠傳的快速減肥方法，走進產後減肥的誤區！謠傳1：產後馬上節食減肥最有效產後42天...
2015-01-16 -
產後快速減肥的飲食法則
1.每天吃5兩深綠色蔬菜，深綠色蔬菜中富含膳食纖維、胡蘿蔔素、維生素C、鈣、鐵等營養素，如芥藍、西蘭花、豌豆苗、小白菜、空心菜等。最好在就餐時先吃這些食物，這樣可以增加熱量消耗。 2.每天喝2杯...
2010-08-05 -
產後吃什麼能快速減肥？
產後體型恢復可能將是最困擾30歲以上孕婦的問題。女性在30歲以後本身就進入了體重增加期，而懷孕期間增長的體重更會使產後體型恢復難上加難。不過，只要有足夠的耐心和決心，產後減肥也未必就是不可能的事情。...
2015-10-04 -
產後吃什麼水果可以快速減肥？
產後能吃的減肥水果很多，水果減肥好處多多。但要注意的是，香蕉、番茄和鳳梨是不能空腹吃的，否則對胃傷害很大。吃水果的時候要做到適時適量、不單一，這樣才能充分發揮減肥水果的功效。香蕉香蕉所含的熱量比較高...
2015-07-14 -
產後如何快速減肚子
分娩後，由於懷孕期營養過剩，新媽媽身材嚴重臃腫，尤其是肚子上的一圈圈贅肉，最難去掉。很多產後女性都為此苦惱不已，那麼產後如何瘦肚子呢？有什麼方法可以產後如何快速減掉肚子呢？今天小編就從各方面講解產後...
2017-02-28 -
產後怎麼樣快速減肥
在生產之後，很多女性就開始考慮產後怎麼樣減肥的問題了，也很急切的想恢復到原來的身材，產後怎麼樣快速減肥，就顯得特別受關注了。下面我來介紹下產後怎樣減肥最快。懷孕以前我是100斤，現在生完寶寶已經三個...
2017-02-28 -
生完孩子後如何快速減肥
准媽媽生完小孩後，最擔心的一件事就是怎樣讓自己變瘦。為了讓自己更快的恢復身材，也為了寶寶的營養供給，最好的方法是選擇健康的減肥方法。那麼，生完孩子後如何快速減肥？我已經三天沒有沒有吃米飯了，我試了三...
2017-02-28
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3回答
馬上到夏天了，想要快速減肥有什麼好方法
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3回答
請問生完寶寶如何能快速減肥
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1回答
想要快速減肥 用什麼減肥產品好呢？ TIMOS如何？
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2回答
想找個好點的減肥產品 ，如何才能快速減肥？
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3回答
產後能如何快速減肥呢？
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3回答
要快速減肥有什麼好的方法呢
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3回答
產後想要快速減肥吃什麼食物？？
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如何快速減掉肚子的肉
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2回答
14歲女生怎樣能夠快速減肥
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3回答
生完寶寶有什麼方式能快速減肥