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五種日常飲食中的減肥食品
冬瓜：冬瓜不含脂肪，含鈉鹽低，具有利尿去水的功效。肥胖的人大多體內積存過多的水分，肌肉軟弱不實，民間經驗常用冬瓜適量燒湯飲服，能排出體內過多的水分，減肥療效明顯；冬季無冬瓜時，可用干冬瓜皮30克...
2011-03-13 -
專家支招：產后如何快速減肥？
的專家組溫情提示：新媽媽產后減肥，健康永遠是第一位!不要節食，只吃健康食品，尤其在晚餐餐桌上，你絕對只能看見新鮮的水果或者是鮮榨的果汁，有可能生成脂肪的食物都要被列為違禁品。辣媽的訓練有素的飲食習...
2011-03-04 -
妙想六法 主食變減肥食品
人們日常的主食是米飯、饅頭及各種花樣的米、面食物，其中含有豐富的營養成分，如淀粉、蛋白質、維生素等，是人體熱能的主要來源。因此，在節食減肥中，很多人都以減少主食的攝入量來控制和減輕體重。 然而，...
2011-03-09 -
懶人快速減肥的7個小動作
懶惰是減肥的剋星？其實不然,只要你選擇正確的瘦身方法,懶人也能輕鬆享瘦.下面就教大家一個運動減肥的最好方法,7個小動作就可以幫你輕鬆瘦出苗條身材哦. 動作一：平躺在地墊上,將雙腿搭在椅子上,然後...
2017-02-12 -
春季快速減肥的妙招
經過一個冬季的進補,冬衣下掩蓋的小贅肉在春季衣服減少之時就慢慢暴露出來了,由此可見,春季減肥變的十分必要.春季減肥有什麼好的減肥方法嗎？ 1.早晨起床一杯溫開水. 早晨起來一杯溫開水,不僅能暖...
2017-02-12 -
黃瓜三天快速減肥法
想要減肥又懶得做運動和制定複雜的減肥計畫,只想輕輕鬆松的就能自然減重,這並不是不可能的.通過飲食可以減肥,但是要吃得有技巧,才能吃走脂肪,甩開肥胖.那麼我們該選擇什麼樣的飲食減肥方法才能快速減肥呢...
2017-02-12 -
產後食譜 產後快速減肥的妙招
准媽媽都知道，在懷孕期間為了維持自己和寶寶的營養，要吃很多的東西，所以女性懷孕期間體重是會持續上升的，可是生了寶寶之後，怎麼才能讓那些肉減下去呢，產後食譜教你方法。 很多准媽媽都比較關心一個問題，就...
2017-02-14 -
斷奶後如何快速減肥
世界上最有效的減肥方法就是大家說了一百遍一千遍的少吃多運動，也許大家耳朵都聽得起繭了，但是能堅持下去的人又有幾個呢，因此，只要方法是正確科學的，想減肥成功，關鍵還是靠堅持。不然，再科學的減肥方法也不...
2017-02-15 -
產後快速減肥 減肥如何把握好時機
產後快速減肥 減肥如何把握好時機1、月子期間不可減肥,女性在生產後，身體正處於最虛弱的狀態，需要充分恢復，同時在月子期間還要頻繁母乳餵養和辛苦育兒，需要消耗很大能量，因此無論如何在坐月子期間都不要...
2017-02-15 -
媽媽5種減肥食品
專家指出，控制食物中膽固醇的含量，就可起到良好的降血脂作用。國際公認的降脂食品，並非鳳毛麟角，有許多是我們日常生活中常見的食品。它們不但可幫助身體降低吸收壞膽固醇，從而令體內的脂肪減少，亦可預防種種...
2017-02-15 -
快速減肥的8種竅門
1.減少熱量的攝入:如果你將每天的熱量攝入減少100千卡,那就可能在大約5個星期後減肥4公斤. 2.改變食物結構:不減少飲食量,而相應改變食物的結構。用各種水果,蔬菜和穀物取代高脂食物. 3.吃流質...
2017-02-16 -
新媽產後快速減肥六大方法
很多剛生完小孩的女性都急切地想要減肥。然後她們選擇鍛煉，甚至是節食。但是，要記住的是，既然你用了40個星期來獲得額外的體重，它可能需要你另外的40個星期來減掉它。儘管如此，你可以在生產過後採取一些措...
2017-02-16 -
產後瘦身 教你幾招快速減肥簡單瑜伽動作
剛剛生完孩子的媽媽們都想快速恢復凹凸有致的好身材，這是急不來的，你必須要等身材恢復好才能實施減肥計畫，對於產後的媽媽來說，腹部是肉最多的部位，你需要做瑜伽才能達到效果，下面就來學家產後媽媽快速減肥...
2017-02-16 -
快速減肥
貝瓦資訊-前沿資訊,21天減肥法,你們知道嗎？減肥方法,你們瞭解多少？更多快速減肥法月減30斤等相關內容一起看看貝瓦小編怎麼說吧！ 怎樣才能快速減肥呢？ 吃飯只吃八分飽 據美國加...
2017-02-17 -
產後快速減肥6方法 恢復窈窕身材
很多剛生完小孩的女性都急切地想要減肥。然後她們選擇鍛煉，甚至是節食。但是，要記住的是，既然你用了40個星期來獲得額外的體重，它可能需要你另外的40個星期來減掉它。儘管如此，你可以在生產過後採取一些...
2017-02-17 -
冬天怎麼減肥 快速減肥的建議
進入寒冷的冬季，由於身體需要更多的熱量抵禦寒冷，人會不知不覺地食量大漲。這對於愛美的女性來說，對身材的擔憂就變得現實起來，減肥就成了她們始終不改的話題。可是，減肥之前，你想過沒有，是不是真的需要減肥...
2017-02-17 -
哺乳期如何快速減肥？
生完孩子後，臃腫的身材讓不少的媽咪們鬱悶不已。別擔心，只要抓住產後減肥的第一時間，使用健康減肥方法來減肥，就能逐漸恢復懷孕前的火辣身材，變身做辣媽啦！哺乳期不能通過節食和劇烈運動來減肥在哺乳期的准媽...
2017-02-18 -
月子裡如何快速減肥
很多女性在生完孩子，原本苗條的身材完全走樣，鬆鬆垮垮的肚子大腿，凸起的小腹，這些變化讓許多媽媽不敢面對自己。那麼月子裡如何快速減肥？寶寶出生已經7天了，我手腳都明顯不腫了，消退了很多，寶寶出來了，可...
2017-02-19 -
坐月子期間如何快速減肥
在生產後很多媽咪的身材尚未完全恢復，這時看到自己的臃腫，心情難免就落到了穀底，所以就想快點減肥，可是小編想說什麼事都不要急於一時，那麼坐月子期間如何快速減肥？剛生完寶寶我現在一點也沒有瘦下去，很多人...
2017-02-19 -
紅豆薏米快速減肥法
1 紅豆薏米可以減肥嗎 紅豆薏米可以減肥。 原因： 1、紅豆又叫赤小豆，其食用價值非常高，主要有清熱解毒、健脾益胃、利尿消腫等作用，對於小便不利、脾虛水腫、腳氣等症狀有一定的要用功能。 ...
2016-09-05
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3回答
是不是斷奶後就能快速減肥了？
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3回答
馬上到夏天了，想要快速減肥有什麼好方法
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3回答
請問生完寶寶如何能快速減肥
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1回答
想要快速減肥 用什麼減肥產品好呢？ TIMOS如何？
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2回答
想找個好點的減肥產品 ，如何才能快速減肥？
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3回答
產後能如何快速減肥呢？
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3回答
要快速減肥有什麼好的方法呢
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3回答
產後想要快速減肥吃什麼食物？？
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2回答
14歲女生怎樣能夠快速減肥
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3回答
生完寶寶有什麼方式能快速減肥