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最見效的產後快速減肥方法
產後減肥貌似用節食和運動都不是那麼適合這個特別的時期，但是有很想瘦下來，那有什麼好方法呢？下面告訴媽媽們。 1、不要節食 很多產婦在生產完之後由於減肥心切，因此經常會採用一些極端並且錯誤的...
2017-03-12 -
產後快速瘦身的20個小訣竅
No.1 如果不為寶貝哺乳，可以攝取與懷孕前相同的熱量，這樣既可以幫助減去身上不想要的贅肉，又可以維持體力。 No.2 每天喝2杯牛奶，牛奶中的脂肪含量僅為3%，喝後容易產生飽腹感，既不易使人...
2017-03-12 -
產後新媽媽快速瘦腿有秘訣
不少產後新媽都抱怨自己在生完孩子後，原本優美的體形大打折扣，不僅腰圍的尺寸有不斷上升的趨勢，連一雙腿也難以倖免，變得又粗又腫，連穿裙子的自信都沒有了。其實只要有毅力和耐心，恢復美腿的風采也並非一件...
2017-03-14 -
產後新媽媽快速瘦身的20個小訣竅
No.1 如果不為寶貝哺乳，可以攝取與懷孕前相同的熱量，這樣既可以幫助減去身上不想要的贅肉，又可以維持體力。 No.2 每天喝2杯牛奶，牛奶中的脂肪含量僅為3%，喝後容易產生飽腹感，既不易使人...
2017-03-14 -
產後新媽媽的體型之快速恢復方法
新媽媽由於孕產期處於生理特殊階段，體重增加的同時，缺乏適當的運動，而導致肌力的減退，加上平日睡姿、站姿、坐姿的不正確導致肩頸酸痛。瑜珈中的有些體式能很好的幫助提高肩頸部的靈活和穩定性，讓身心重獲舒...
2017-03-14 -
產後媽媽想要快速瘦腿的效果有秘訣
不少產後新媽都抱怨自己在生完孩子後，原本優美的體形大打折扣，不僅腰圍的尺寸有不斷上升的趨勢，連一雙腿也難以倖免，變得又粗又腫，連穿裙子的自信都沒有了。其實只要有毅力和耐心，恢復美腿的風采也並非一件...
2017-03-14 -
產後練瑜伽能讓腰腹快速瘦掉
產後瑜伽愛心提示： 1、瑜伽的動作沒有絕對的標準，以自己能夠承受為限度，不應強求，不管什麼動作做到什麼樣的程度都很美，都會有效果。 2、產後的新媽咪一定根據自己的身體狀況量力而行。如有問題...
2017-03-14 -
產後減肥 3招助你快速瘦腰
1、站姿轉體 步驟1：本站姿。雙腳打開與肩同寬，吸氣縮腹夾臀，雙手拉毛巾，保持比肩略寬，拉緊，雙手伸直與肩同高，並與地面成平行。 步驟2：半身保持平穩，先向右轉，轉動時肩部保持平衡不聳起。...
2017-03-15 -
產後如何才能快速瘦身
媽媽們知道產後要怎樣才能又健康又快速地講自己的體重減下來嗎？其實方法是很簡單的，下面就告訴媽媽們要怎樣做。 產後堅持母乳餵養 有的人很奇怪，懷孕的時候沒名的吃，想著孩子需要營養，於是一個勁...
2017-03-15 -
產後如何快速瘦身？“帶孩子”瘦身大法推薦
最近，小編看到一個頗為勵志的辣媽減肥的帖子，決定要跟大家分享一下~~ 辣媽成功減肥的勵志帖子咱們看得多，而這次讓小編最為感動的是，這位韓國辣媽完全是靠帶娃來實現產後瘦身大業的！ 兩年時間，...
2017-03-15 -
孕婦脹氣快速排氣方法 六招幫你快速排氣
1 孕婦脹氣快速排氣方法：適當按摩 當孕婦腸蠕動不佳，肚子脹氣時可通過按摩幫助腸蠕動、排氣。 按摩方法：飯後1小時後，輕輕趴下，呈45度半臥姿，按摩力度不要過大，每天約4～6次。從右上腹部開始...
2017-05-28 -
產後快速瘦身 四個方面瘦身效果好
減肥女人一生的事業，這句話說的一點都沒錯，尤其是分娩過後，寶寶平安降生了，身上的贅肉、脂肪卻留了下來，看著自己松垮垮的肉肉，沒有曲線線條的身材，真的是苦惱極了。對於產後快速瘦身的話題，相信一定是新...
2017-06-22 -
怎樣容易受孕 快速懷孕方法
如果你是已到育齡的姐妹，如果你渴望早日懷上寶寶，請關注我們的“孕”勢提升計畫。從現在起，不用羡慕別人，開始關注自己、瞭解自己的身體，讓精子寶寶和卵子寶寶加快約會的步伐。 如果你月經正常 一般來說，凡...
2015-07-09 -
蕁麻疹快速止癢方法
1、韭菜洗淨放在洗米水裡泡約兩個小時，然後放鍋裡裡煮開待溫，晚上洗澡後，用來洗遍全身，這樣你可以睡一個舒服的覺，不會發作的。當然白天如果勤快也可以用。同時發作的時候，也可以拿洗米水煮過的韭菜水來擦擦...
2017-07-01 -
蛀牙快速止疼方法
牙齒的健康是很重要的，它負責咀嚼食物，沒有了牙齒食物就得不到充分的咀嚼，會影響食物的消化，而人們往往容易忽視牙齒的健康，不注意口腔護理，時間久了就容易出現蛀牙、牙齒敏感等問題，導致牙痛，牙痛會要人命...
2017-07-02 -
痛經怎麼辦快速止痛方法
痛經是因為女人身體發虛，寒氣比較多。行經前後或經期，出現下腹及腰骶部疼痛，嚴重者腹痛劇烈，面色蒼白，手足冰冷，甚至昏厥，稱為“痛經”，亦稱“行經腹痛”。痛經常持續數小時或l—2天，一般經血暢流後，腹...
2017-07-02 -
7個快速懷孕方法秘訣技巧？5大受孕體式生男孩全靠他？
如何快速懷孕？快速懷孕的方法有很多，要選擇適合自己的方法才是最有效的。一般而言，想要快速懷孕，最好找准受孕時間、在排卵期同房、同房採用男上女下的姿勢。下面介紹7種快速懷孕的方法，僅供參考。快速懷孕的...
2017-07-02 -
孕婦牙疼怎麼止疼？孕婦牙疼快速止疼方法
孕婦牙疼怎麼辦?牙疼難以忍受，止疼就顯得尤為重要。那麼，孕婦牙疼怎麼止疼?接下來小編帶你看：孕婦牙疼快速止疼方法。孕婦牙疼一般不建議使用藥物治療，因此我們可以使用一些不傷身體的小偏方來快速止痛，以免...
2017-07-07 -
產後子宮如何快速恢復?產後子宮快速恢復方法
對於新媽媽來說，做好產後恢復很重要。下麵小編帶你看：產後子宮如何快速恢復?產後子宮快速恢復方法。產後子宮如何快速恢復?產後子宮快速恢復方法子宮恢復的主要動作是持續的收縮，從生產時不斷地收縮將胎兒擠出...
2017-09-04 -
孕婦長智齒牙齦腫痛怎麼辦 教你快速止痛方法
1 孕婦長智齒牙齦腫痛怎麼辦：局部沖洗 孕婦長智齒牙齦腫痛首先應到口腔醫院進行一次檢查，確定智齒的位置，再進行局部的沖洗，將殘留的食物碎渣沖洗乾淨，再局部上藥消炎，這是最行之有效的方法。 提醒...
2017-09-12
