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4種產后快速瘦身法
4種產后快速瘦身法 一、穴位埋線減肥法 只要往身體里埋進幾根1厘米長的蛋白線，接下來照樣吃喝玩樂悠哉游哉，贅肉就會無聲無息地緩慢消失———這就是最新流行的“穴位埋線...
2012-06-12 -
能快速瘦身的6種水果蔬菜
在一日三餐的飲食中，不僅要牢記“低油、低糖、低鹽、高纖維”的健康飲食原則，營養學家們建議，還應多吃些利水去濕、去油膩的食物，這樣才能徹底避免肥胖。以下六種蔬果既能令你輕松瘦身，還可以達到顯著的纖體...
2011-03-10 -
十日見效快速瘦身菜單
雞蛋是理想的蛋白質來源——只有75千卡熱量，卻含有豐富的維生素和礦物質：維生素a、b、d、e，鈣，磷和鐵質。這個以雞蛋為主的減肥食譜，會使你輕松愉快地除去多余的脂肪，因為，除了淀粉和食糖是絕對禁止的...
2011-03-10 -
產后快速瘦腰的三個小秘密
產后媽媽多數都會肥胖起來，特別是腰部的肥肉多了起來，以前的褲子基本上都是穿不下了。這下可麻煩了，媽媽們哪個不愛漂亮啊，腰部肥了怎么辦呢？產后媽媽想要瘦腰對吧，沒問題，下面小編就介紹三套科學的彼拉提...
2011-03-02 -
6瘦腿秘笈 練就骨感膝蓋
膝部由于脂肪積聚或贅肉過多而顯得渾圓臃腫，破壞了女性美腿的線條，被稱之為“膝部如饅頭”，法國健身專家為改善女士膝部的不美觀，提出如下建議： 1、多參加活動膝部的運動 如慢跑、健身操、跳高、跳...
2011-03-17 -
產后媽咪如何快速瘦身
no.1 如果不為寶貝哺乳，可以攝取與懷孕前相同的熱量，這樣既可以幫助減去身上不想要的贅肉，又可以維持體力。 no.2 每天喝2杯牛奶，牛奶中的脂肪含量僅為3%，喝后容易產生飽腹感，既不易使人發...
2011-03-12 -
產後快速瘦身的秘訣分享
產後肌膚緊致達瘦身目的，但是想要實現卻是需要費心思的，尤其產後在肚子、大腿和臀部等位置的護理，那些紋路不是好消的。孕婦在產後通過運動、塗抹緊致霜來消紋路，不如孕期多花點心思，但產後也不能馬虎...
2017-02-16 -
簡單有效的瘦腿操 快速瘦小腿
雙腳踮瘦腿操 1、用兩隻手分別拿一個飲水瓶，然後兩隻手臂自然垂下，放在身體的兩側。雙腳稍微張開，伸直背脊站立。 2、一面吐氣、一面慢慢抬起兩腳腳跟；當腳跟抬高後，再一面吸氣，慢慢放下腳跟。重複10...
2013-03-12 -
達人教你快速瘦小腿 簡單按摩塑美腿線條_愛美女性網分享瘦腿的最快方法
瘦腿真的太重要了!很多男生第一眼看女孩子都不再是看眼睛，而是看腿。眼睛什麼的可以靠眼部化妝，可以戴美瞳，可是你有聽說過腿部化妝的嗎?沒有!這下知道瘦腿有多麼地重要了吧。 今天就來跟大家分享鬼打牆問...
2017-02-19 -
居家瘦腿操 快速瘦小腿 美化腿部線條_愛美女性網教你怎樣瘦小腿
想要瘦腿，先得緊實腿部肌肉，減少脂肪和贅肉的集聚。但是坐著冥想可不能實現減肥願望呢，得運動起來！下面就跟著小編一起做做瘦腿操吧，一段時間下來能改善腿部線條，達到瘦腿的目的喔！ part1： 目的：...
2017-02-19 -
簡易瘦腿提臀操 快速瘦小腿 婀娜下半身_愛美女性網教你瘦腿的最快方法
下半身的線條美感都集中在臀部和腿部上，當擁有一翹臀時，能讓你的線條婀娜多姿，惹人羡慕，提升臀部的曲線更有助於美腿的形成，因為當臀線上升，意味著腿部線條加長，則雙腿就在無形中變長。 如果你對你的雙腿...
2017-02-19 -
5式毛巾瘦腿操 快速瘦大小腿 S曲線立現
巧妙利用毛巾壓力，然後對腿部進行按摩，能有效舒緩腿部酸痛，促進血液迴圈，達到瘦腿美腿的效果。 準備：一條厚毛巾（毛巾盡可能地足夠厚，使其打結後能有一定的突起狀） 步驟：1、將厚毛巾在中間位置打結，...
2017-02-19 -
OL瘦腿操 快速瘦小腿 腿部線條更美
part1: 目的：瘦小腿，緊實小腿肌膚，提升整條腿部線條的美態。 步驟： 1、標準姿勢站立，眼視前方。右腳抬起，腳尖繃直，使得小腿呈拉伸狀態。雙手配合前後擺動，此時為左手在前，右手在後，使得自己...
2017-02-19 -
徐若瑄產後雙腿微顯粗壯 產後該如何快速瘦腿
據臺灣媒體報導，40歲的徐若瑄今年8月以高齡產婦之姿為老公李雲峰誕下兒子Dalton，她生產、坐月子都在新加坡，行蹤相當神祕，日前悄悄返台過耶誕節，昨她被拍到抱著愛兒到診所，產後身影在台首曝光...
2015-12-22 -
快速瘦腿13招，上班族也能瘦！
你有木有為你大腿上的肥肉而苦惱呢？今天來教你瘦腿的13招，只要功夫深，大腿終能變成繡花針~1. 飯後離椅如果吃完飯就立刻坐在椅子上的話，肉肉們就會不知不覺地聚集在下半身，所以想要鴕鳥腿的首要課題就是...
2015-07-14 -
產後快速瘦身的9個小秘訣
產後瘦身這個話題，一直都是產後媽媽們，非常關心的話題。不過，產後怎樣快速瘦身呢?產後瘦身又有哪些秘訣呢?提醒，想要在產後快速瘦身，就必須掌握九個秘訣，下面就為大家介紹。 1、散步 散步一小時可以消耗...
2016-05-26 -
分享姚晨產後快速瘦身的秘訣
明星媽媽產後瘦身一直都備受很多女性的關注。看著她們美麗的身姿，再俯瞰自己的肥桶腰，真是自愧不如。說到底，產後恢復孕前身姿，一點都不難! 就在過去的前幾個月，姚晨產下了愛子，首次亮相的時候，身材依然...
2016-05-28 -
非常省時的新媽媽產後瘦腿秘訣
產後美體是一件困難的事。為什麼說它是一件困難的事呢?其實產後美體本身的困難程度並不大，而其困難所在是因為大多數的新媽媽都沒有太多的時間去進行產後美體。因為自從成為了一名母親之後，你才體會到了生活的忙...
2016-05-28 -
瘦腿的好方法 男人快速瘦腿不是夢
冬天天氣寒冷，很多人都把自己裹在厚厚的棉衣裡面，可是這並不能掩飾自己腿粗的問題。那麼男人該怎麼瘦腿呢?在冬天腿粗怎麼減呢?又有什麼瘦腿的好方法能夠幫助我們解決這個問題呢?接下來趕緊和小編去文章中尋...
2016-09-01 -
懶媽快速瘦身秘訣 不運動照樣瘦
現在的職場媽媽最大瘦身問題就是不運動，吃藥減肥不僅不健康還怕反彈，下面達人推薦懶人自然減肥方法最快的秘笈，不吃藥不運動坐著照樣瘦！ 懶人減肥方法攻略一： 控制飲食 控制飲食是非常...
2014-05-12
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5回答
產後兩個月，什麼方法可以快速瘦身？
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5回答
產後快速瘦身的方法是什麼？
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5回答
產後三個月，什麼方法可以快速瘦身？
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7回答
產後快速瘦身的訣竅是什麼？
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產後飲食清淡可以快速瘦身嗎？
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1回答
產後手臂變胖了，如何快速瘦身？
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3回答
產後快速瘦身有什麼好方法？
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3回答
有生完寶寶在瘦身的寶媽麼？怎麼能快速瘦身？
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3回答
請問生完寶寶後要如何才能快速瘦下來啊？
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3回答
產後瘦身有什麼秘訣嗎？怎麼快速瘦下去