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久坐白領怎么吃才能減肥
梅奧州的一位醫生詹姆士說，現在的人們比起1500年前，每天燃燒的能量減少了1500卡路里。這意味著在1年間，體重可以增加10磅。 辦公室的白領們整天鎖在椅子上，找張可以調節高度的辦以桌，這樣就可...
2011-03-02 -
孕婦如何穿出健康漂亮
光陰似箭，不少的年輕姐妹已然成為準媽媽了，開始孕育孩子的生活，然而在懷孕期間，也不要忘了讓自己這份特殊的美，給展露出來，讓周圍的人們瞧瞧，那么應該怎么穿才健康漂亮呢?不妨趕緊隨著生育健康網的介紹...
2012-05-18 -
準媽媽如何穿出健康美麗
喜迎成為準媽媽的幸福之情，是否想過如何讓您保持美麗呢?為了能夠在孕期也顯示出您靚麗的一面而去了解穿著方面的資訊呢?或您本身已不再重視這些呢?但不妨請您留點時間來看看該文章的內容介紹，可能改變您前...
2012-04-25 -
怎么吃？吃不胖？
“一個人吃，兩個人補。”怎么吃才能既保證兩個人的營養，又能不讓準媽媽發胖呢？ 擔心自己會胖得一發不可收拾，所以不敢放心大膽地吃，但是又怕沒有足夠的營養，影響肚里寶寶的健康發育。準媽媽總是兩頭為難...
2011-03-02 -
怕腹瀉 孩子怎么吃水果？
東南大學中大醫院兒科最近接診了多例因為亂吃瓜果而導致過敏、腹瀉的患兒。其中因為家長添加輔食不當，而導致高滲性腹瀉的幼兒就有4例。 兒科畢明遠醫生指出，盡管水果含有豐富的營養物質，但對一些特殊體質...
2011-03-14 -
怎么吃白菜？
別用報紙包白菜：用報紙包白菜，報紙上的油墨可以污染白菜，使人成為油墨的受害者。報紙的油墨污染來自顏料。這些顏料含有鉛、鉻、鎘、汞等有毒重金屬元素，還含有致癌物多氯聯苯。 白菜心不洗別吃：許多人都...
2011-03-12 -
快樂孕媽咪孕出健康好寶寶
快樂孕媽咪孕出健康好寶寶是孕婦懷孕知識之一，也是第一次懷孕的孕婦經常咨詢的問題，生育健康網小編整理了“快樂孕媽咪孕出健康好寶寶”這篇文章希望給孕婦朋友提供一點參考，下面請看正文 胎教，其實有兩種含...
2011-03-03 -
準媽媽怎么吃乳酪正確呢
準媽媽怎么吃乳酪正確呢是一些懷孕的姐妹們會關注的話題，那么生育健康網整理了準媽媽如何正確吃乳酪的資料，從而來告訴您準媽媽如何吃乳酪正確?下面所要介紹的內容系準媽媽應如何正確吃乳酪?希望對您有幫助...
2012-04-23 -
清水“游”出健康準媽媽
清水“游”出健康準媽媽是孕婦懷孕知識之一，也是第一次懷孕的孕婦經常咨詢的問題，生育健康網小編整理了“清水“游”出健康準媽媽”這篇文章希望給孕婦朋友提供一點參考，下面請看正文 芳芳一個星期前發現自己懷...
2011-03-10 -
月子期間飲食宜忌 調理出健康身體
月子，醫學上指的是產褥期。產褥期主要是指從分娩結束到產婦身體恢復至孕前狀態的一段時間。在正常的妊娠過程中，胎兒以及胎盤娩出以後，子宮就要有所恢復，胎盤剝離的創面完全癒合大概需要六周的時間，因此我們就...
2017-02-11 -
寶寶補鋅食譜 讓孩子在食物中補出健康
午飯時間又快要到了，媽媽們是否覺得孩子已經吃膩了以前的食物呢，別擔心，今天小編就為大家介紹兩道適合3歲以上的寶寶的補鋅食譜，供媽媽們自主選擇。 一、牡蠣湯 牡蠣別名又叫生蠔，是所有食物中含鋅最豐富的...
2017-02-12 -
想生出健康聰明的寶寶 懷孕初期吃什麼蔬菜好?
每個女人都有做媽媽的願望，在看著自己十月懷胎的胎兒從出生後一點一點的長大，這樣的感覺是很奇妙很幸福的。出於對胎兒的重視，很多懷孕的媽媽們在懷孕初期都很緊張，因此懷孕初期胎兒還不穩定，一不注意可能會出...
2017-02-14 -
還在為如何生出健康寶寶發愁嗎？
為了生出一個健康聰明的寶寶，懷孕媽媽體內必須要有均衡的營養，寶寶的很多器官是在前三個月成熟的，如果缺少某些營養元素的話，可能導致孩子的某些器官發育不健全，導致先天疾病，因此，懷孕媽媽必須要全面補充營...
2017-02-15 -
孕媽飲食七步教你生出健康寶寶
生一個健康聰明的小寶寶，是每個孕婦的最大心願。 科學地選擇食物不僅有利於母體健康，更有益於胎兒發育，你一定樂於選擇有營養的食物。 其實孕媽媽的飲食營養有以下七大數位規則： 一個水果： 每天吃含維生...
2017-02-15 -
掌握正確胎教姿勢 生出健康BB
現在，有很多孕媽咪越來越注重給寶寶進行胎教，這是因為胎教能夠讓孩子的大腦、神經系統及各種感覺技能更健全完善，使得孩子出生後能夠更好的適應自然與社會環境。但胎教也存在一定的誤區，一起來認識認識吧！...
2017-02-15 -
7秘訣幫大齡女養出健康卵子
好好呵護你的卵子，只為懷孕？錯！法國女性生理專家說，如果卵子健康，不但不會痛經，月經也正常規律；卵子還會影響心情，它越活潑，你承受壓力的能力越強，失眠、健忘、心煩等“職場常見病”也會遠離你；健康卵子...
2017-02-15 -
生出健康寶貝應該用哪些胎教方法
1.音樂胎教法 簡介：音樂胎教主要指通過聲音、韻律等給予胎兒的聽覺器官以刺激，以促進其感官及大腦的發育。 推薦時間：妊娠滿24周，但整個孕期均可適度進行。 2.撫摸胎教法 簡介：撫摸胎教是指准爸媽...
2017-02-15 -
三種胎教心得讓你生出健康寶寶
胎教如今已經被廣為接受，並且很多孕媽媽都會採取各種方法進行有效胎教。小編最為一名資深育嬰編輯，今天為大家傳授三中胎教心得，正在享受孕育快樂的准媽媽們不妨學習一下。 第一點，多和胎寶寶說話。 科學家...
2017-02-15 -
產後科學喝豆漿 喝出健康來
產婦飲用豆漿的好處 有效預防貧血症 分娩過程中失血過多，很容易造成產婦貧血。產後貧血會使媽媽全身乏力、食欲不振、抵抗力下降，甚至導致很多併發症，同時也給母乳餵養產生了極大的影響。而豆漿裡面含有豐富...
2017-02-15 -
營養胎教助您生出健康寶寶
孕婦飲食調理的美學意義是很明顯的。唐代名醫孫思邈在《千金方》中要求孕婦“割不正不食”、“節嗜欲”。“割不正不食”出自孔子《論語》，意思是不吃切割得不整齊方正的食物。這指出孕婦的生活方式應循規蹈矩，...
2017-02-15
