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怎么樣才能不懷孕?多種避孕方式
認識多種避孕方式 1、安全期避孕法:避孕成功率70%-80%。 原理:根據排卵規律避免生育期性☆禁☆生☆禁☆活。 方法:月經規律的女性,大約在預算的下次月經前14-16天排卵,在此日期前后2-3天內不安全...
2011-02-19 -
怎么推測預產期
如果最后一次月經在3月份以后,就在這個月份上減去3(相當于第二年的月份);如果在3月份之前,就在這個月份上加上9(相當于本年的月份),這樣就可以得到預產期的月份。 找出最后一次月經的第一天日期,將這...
2011-02-19 -
5個月后的胎教怎么做?
從妊娠第5個月,使用閃光卡片作為胎教教材,在妊娠初期,就根據5個月以后的課程進度把這些卡片做出來。不過,要是考慮到孕期中所需要的身心保養,如在妊娠前就能把教材準備好,則是最好不過的了。 閃光卡片就是...
2011-02-19 -
卵巢囊腫是怎么形成的
卵巢囊腫形成原因是多方面的,但從根本上來看,長期的飲食結構不合理,生活習慣不好,經常熬夜、心理壓力過大等因素造成的酸性體質、導致整體機能下降,引起代謝循環變慢,使內分泌失調,免疫功能下降。從而發展為...
2011-02-19 -
深靜脈血栓和肺栓塞怎么治療
DVT的治療首先要注意臥床休息,抬高受累側肢體,住院靜脈注射肝素至完全抗凝狀態。急性期控制后(通常710天后),繼續皮下注射肝素,如果以前一直服用阿司匹林,此時應當停止使用,因為它會增加流血傾向。P...
2011-02-19 -
產后怎么辦
如果你的情緒變得不符合邏輯,無緣無故地生氣、哭泣、難過,并且這個過程發展很快,很頻繁,這些都是由于產后激素紊亂引起的。當胎盤從母體剝離時,體內雌激素和孕激素下降非多,前者的下降程度是后者的4倍。而女...
2011-02-19 -
產后很長時間才能出乳汁怎么辦
在母乳喂養前,可以用手按壓乳☆禁☆房,幫助泌乳,但是這樣可能會需要一些時間。現在有藥品,比如催產素鼻部噴霧劑(在分娩前也可使用)輔助這一過程。大多醫生會先推薦用手按壓乳☆禁☆房的方法催乳,如果1個月后還是沒有效...
2011-02-19 -
產后筋骨痛是怎么回事藥粥可治嗎?
產后身痛較多見,出現產后身痛主要有兩個原因:一是剖腹產時作硬膜外麻醉后或產程過長,腰神經受刺激和壓迫,加上產后休息欠佳導致產后腰痛;二是部分產婦因失血導致體表及肢體循環血量降低,當受到風、寒、冷刺激...
2011-02-19 -
產婦缺乳怎么護理?
1.盡早開始喂奶早接觸、早吸吮,連續喂哺,可促乳汁分泌順暢。盡早喂奶可以刺激母乳分泌。分娩后30分鐘內將嬰兒裸☆禁☆體放在母親的胸前,并在醫護人員的幫助下讓新生兒吸吮雙側乳☆禁☆頭。 2.按需哺乳讓嬰兒不受任何...
2011-02-19 -
久坐白領怎么吃才能減肥
梅奧州的一位醫生詹姆士說,現在的人們比起1500年前,每天燃燒的能量減少了1500卡路里。這意味著在1年間,體重可以增加10磅。 辦公室的白領們整天鎖在椅子上,找張可以調節高度的辦以桌,這樣就可...
2011-03-02 -
新媽媽產后怎么減肥
導讀:新媽媽每日最好做到少食多餐,這樣不會給胃腸增加負擔,食物中的能量也能很快地被身體利用。 樹立正確觀念 產后強制節食,不僅會導致新媽媽身體恢復慢,嚴重的還有可能引發產后各種并發癥。而服用減肥...
2011-03-16 -
粗手指該怎么減肥
別因手指太粗就垂頭喪氣,只要每天做些簡易按摩,想擁有纖纖玉指絕非天方夜譚。 手指太胖難道無法可救嗎? “想不到我竟然戴不上尾戒,小指頭都要戴8號戒指才行,真是丟臉!”(19歲,學生) ...
2011-03-03 -
寶寶不喝水怎么辦?
如果寶寶不喜歡喝水,就讓他經常運動一下,比如做嬰兒體操,帶他出去曬太陽、散步等。只要消耗了水分,寶寶自然會口渴,也不會對喝水太過 抗拒了。此外,天氣炎熱或是干燥的秋天,不妨給可以吃輔食的寶寶增添一...
2011-03-07 -
怎么判斷寶寶喝水是否夠?
對于每一個孩子來說,只有每天提供充足的水分才能保證活動所需,特別是炎炎夏季,充足的水分供給,對于活動量較大的幼兒來說尤為重要。嬰幼兒體內水分大量流失時或攝取不足時,就會出現如脫水、休克、酸中毒等合...
2011-03-05 -
為什麼孩子喝水也變胖?2歲前太胖長大難減肥
2歲寶寶34斤,太胖了,該怎麼控制體重呢? 人在成長過程中,脂肪的增長會經過3個關鍵期:出生前3個月、3-7歲和12-17歲,如果在這些時期過度發胖,那麼孩子在今後很可能屬於“喝口水也會長胖”的體...
2016-12-20 -
減肥喝水的最佳時間
1 減肥喝水的最佳時間:早上起床 清晨起床後空腹喝一溫熱的白開水,白開水中不含有蛋白質、脂肪、碳水化合物,既能補充細胞水分,又能較低血液粘稠度,加速腸胃蠕動。通常飲用白開水半個小時以後,身體就會排...
2016-12-20 -
新媽媽在產後喝水進行減肥瘦身的要領
不需要節食的喝水方法是什麼?一天之內該什麼時候喝水?喝什麼樣的水?每種水又有什麼樣的瘦身作用? 清早:喝杯溫水清腸胃 一早起床,早飯前半小時先喝約300?500毫升的溫開水,這有助於補充夜...
2017-03-13 -
產後新媽媽為什麼喝水就能夠減肥瘦身
水為什麼有這樣神奇的功效呢?這是因為在人體的組成成分中,水的含量最高(占體重的60%),這就是說,人體中如沒有充分的水分,就不能正常地新陳代謝,從而多餘脂肪就容易堆積起來,所以喝水能幫助你燃燒多餘...
2017-03-13 -
疑?產後大量喝水能減肥?
產後身材走樣,臃腫是困擾很多新媽媽的問題。產後減肥是一件具有挑戰性的事情,特別是對於母乳期的媽媽來說,為了保證寶寶有充足營養的母乳,在飲食上又不能過於節制。那麼,有什麼有效的減肥方法適合母乳期的媽...
2014-11-10 -
多喝水可以排毒嗎?喝水真可以幫助減肥?
你今天口渴了嗎?當你感覺到口渴時,代表你已經脫水了。口渴是身體的呼叫器,告訴你要補充水份了。人體有60%是水份,這意味著,當我們發生脫水,而且大多數的我們都是數天持續脫水到某個程度,這會影響到身體...
2016-07-12
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5回答
哺乳期可以喝荷葉水減肥嗎?