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新媽媽產后多久可以減肥?
新媽媽們產后多久可以減肥呢?生完孩子6周后,就可以開始以下鍛煉了—— 從基礎開始 在開始夢想一個洗衣板式的平腹之前,擺正你的姿勢非常關鍵。 新媽媽的腹部肌肉在彎腰、轉腰和上提時是很有活力的。...
2012-03-11 -
孕婦刷牙時牙齦出血怎么辦
妊娠以后體內的黃體激素明顯增加,使牙齦組織中的毛細血管擴張、彎曲、彈性減弱、血流淤滯,以及血管滲透性增加,造成牙齦腫脹、脆軟,尤其是牙間乳突更為明顯,可呈大小不等、顏色暗紅或紫紅色的瘤狀突起,在刷牙...
2011-02-19 -
出現痔瘡,背痛怎么辦?
當胎兒壓迫盆腔大靜脈時,肛門靜脈曲張可能引起痔瘡。這種壓力同時也減少了盆腔器官的回心血量。痔瘡可引起劇烈疼痛,唯一的解決辦法是分娩。要盡量避免孕婦便秘,因為這會加重不適感,醫生會開一些治療痔瘡鎮痛藥...
2011-02-19 -
一周減肥養顏食譜
周一 早:咖啡、蘋果 午:米飯(一小碗)炒土豆青椒絲,生黃瓜一根,紫菜湯。 晚:煮蝦(數只),燒豆腐、涼拌生洋蔥、芹菜。 周二 早:麥片粥(一小碗)、面包(一片)、葡萄。 午:鯽魚蘿卜豆腐湯,煮...
2012-05-30 -
產后記憶力下降怎么辦
新媽媽記憶減退屬生理現象,原因是: 1.生活中,很多新媽媽都感到自己生完寶貝后記憶力減退,最主要的原因并不是因為生育的過程導致記憶力下降,而是因為新生命的誕生,讓新媽媽不自覺地把其他事情排在次...
2012-02-29 -
懷孕初期工作時嘔吐怎么辦
六成以上的懷孕女性有過早晨起床后嘔吐的經歷,早期孕婦的妊娠反應十分厲害,每天在辦公室工作時可能會突然感到要吐,然后就拼命往衛生間跑。這也許會防礙懷孕期的正常工作,那么我們可以事先做好準備,到時就不會...
2011-02-28 -
胎兒生長受限是怎么回事
宮內生長遲緩這個稱呼實際上并不確切。最近已經提出了準確的名詞,就是把遲緩替換成了受限。 這是指胎盤功能減退,因而不能正常地為胎兒提供氧氣和營養.最終導致胎兒生長速度下降,也就是受限。因此,宮內生長遲...
2011-02-27 -
馬鈴薯當主食吃可助減肥
對于熱衷減肥瘦身的人來說,馬鈴薯等一切和肥胖有關的食品統統都被拒之門外。不過專家卻表示,其實從主食的角度來評判,馬鈴薯的淀粉含量非但不高,而且還有助于人們減肥。 中國農業大學食品科學與營養工程學...
2012-04-27 -
孕期嘔血是怎么回事
嘔吐物中含有少量血點是沒有危害的,通常是由于刺激喉后部引起。然而干嘔過程中或之后馬上嘔吐大塊血液,可能是由于食管賁門黏膜撕裂綜合征引起。胃食管連接部位小的撕裂通常用冰水灌胃、靜脈注射西咪替丁或雷尼替...
2011-02-19 -
產后皮膚松弛怎么辦?
核心提示:從寶寶出生的那一刻起'準媽媽的身體就已經開始了各種變化'產后皮膚松弛的問題令媽媽們煩惱不已。 皮膚變化 準媽媽生產后往往會出現皮膚松弛的現象,這是因為在懷孕期間,尤其是在懷孕后期受日益膨...
2012-04-24 -
產后恢復--健康減肥的10個妙招
辣媽的“訓練有素”的飲食習慣是怎樣煉成的呢?其實最有效的減肥方案就在生活最平常處。 1.吃口香糖。新鮮、有薄荷味的感覺,會讓你不太想吃東西。 2.只吃一些低脂肪,你又很喜歡的食物。 3.在包里、車...
2012-03-10 -
打倒減肥路上的8大“攔路虎”
你為自己的體重苦惱過,也曾經采取過行動,但讓你百思不得其解的是:時刻牢記遠離高熱高脂,堅持不懈地運動鍛煉,為什么贅肉不見少反而“噌噌”往上長?難道“天生我胖必有理”?其實,有些被你奉為減肥真理的...
2012-03-21 -
外☆禁☆陰癌怎么能早發現
女性外☆禁☆陰癌不但生長緩慢,而且病人多有癌前病變,如果能夠經常仔細檢查,可以做到早期發現、早期診斷。嚴重外☆禁☆陰搔癢癥可能發展為外☆禁☆陰癌,外☆禁☆陰白斑很可能是外☆禁☆陰癌的前期表現,應該給予足夠的重視。如果在大陰☆禁☆唇、陰...
2011-02-27 -
產后減肥有何方法呢
新媽媽是否想減肥,回原過去的靚麗姿色呢?而產后減肥的方法又有哪些呢?那就花點時間來看看生育健康網整理的這篇文章吧。 產后減肥有何方法呢 現在很多年輕的新媽媽都想丟棄自己身上的贅肉,還自己一副...
2012-03-20 -
哺乳期乳☆禁☆頭疼痛怎么辦?
哺乳期乳☆禁☆頭疼痛可能是以下原因引起的: 一,乳☆禁☆頭疼痛的最常見原因是由于嬰兒吸吮不當引起。嬰兒含吮乳☆禁☆頭時未將足夠的乳暈部分含入口腔內,而僅僅是含住了乳☆禁☆頭的頂部,這樣反復的吸吮導致乳☆禁☆頭疼痛。 二,當嬰兒...
2012-03-12 -
產后新媽媽的“小烏龜”減肥法
導讀: 俗話說“欲速則不達”,快速減肥的結果通常是快速反彈,學習以下幾種“慢減肥”心得,用烏龜的速度要求自己,就會收到非常好的減肥效果哦! 當夏天來臨,也許你還沒來得及適應大氣的溫度,迷你裙、小...
2012-03-11 -
最健康的10種減肥法
想要曼妙曲線的女孩常常拿自己的身體當作試驗場,嘗試各種各樣“傳說有效”的減肥方法,難免傷身或者反彈得更胖,推薦一些具有“魔力”的減肥招式,只要你堅持一定能成功。下面10種方法被專家們視為減肥的最...
2012-03-21 -
產后減肥10條計!
許多新媽媽都希望自己在產后減肥能夠輕松有效,下面幾種方法不防試試吧,很有效的哦! 1.煮前份量控制法。 如果你總是擔心自己吃得過量,為什么不試一下在煮之前就嚴格量好份量呢?這個問題就不難解決,在商...
2012-05-15 -
產后抑郁癥怎么辦
產后抑郁癥怎么辦?避開產后抑郁癥心態預防是關鍵. 產后抑郁癥測試:如符合5項以上的媽媽,請盡早去醫院或心理咨詢門診尋求專...
2012-03-25 -
孕婦胃食管反流怎么辦
有幾種方案可以選擇。在懷孕期間由于孕激素水平升高,食管與胃之間的括約肌松弛,會經常發生胃內容物反流到食管下端;并且隨著懷孕的進展,癥狀加重。 抗酸藥例如碳酸鈣片、碳酸鈣口服混懸液都可以在懷孕期間放心...
2011-02-19
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5回答
哺乳期可以喝荷葉水減肥嗎?