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爸媽這麼做 寶貝炎夏睡眠好
寶寶們睡得好才能長得好。但是夏天天氣炎熱，加上蚊子多，會影響寶寶們的睡眠。那麼爸媽們該怎麼做能讓寶寶在夏天美美睡覺。現在小編就告知爸媽們一些訣竅，爸媽們不妨學下。 1.睡前讓寶寶吃飽 夏天天...
2017-02-15 -
孕期如何輔助孕婦睡眠好
在懷孕期間，孕婦如果想要睡眠品質好，除了飲食、習慣保持外，如果有輔助睡眠的物件不是更好(藥物輔助除外)。 哪些輔助睡眠的用品讓孕期睡姿更舒服 側臥睡墊：可調節的魔術貼，使身體與墊子科學的...
2017-02-16 -
孕期養成五大睡眠好習慣 生健康寶寶
孕期有一個好的睡眠對孕媽咪和胎兒來說都非常重要，但孕期由於激素，體型等各方面的因素影響，擁有好的睡眠卻不那麼容易。從備孕期開始，准媽媽們就要養成以下五大睡眠好習慣，為生出健康寶寶做好準備。 1、不...
2017-02-16 -
佳韻寶孕婦枕好嗎 睡眠好助手
准媽媽在懷孕的過程中，也要注重自己的睡眠品質，如果有好睡眠工具的輔助，會促進她們的身心健康。佳韻寶孕婦枕好嗎?讓准媽媽們睡的健康，讓胎兒也能良好的成長，是孕婦的好助手。懷孕是件漫長又辛苦的事情，尤其...
2017-02-16 -
從嬰兒開始培養睡眠好習慣
越來越多的研究表明，嚴格規定就寢時間能夠改善嬰幼兒的睡眠品質，延長睡眠時間。如果沒有得到充足睡眠，孩子的行為、記憶力、注意力和心理健康都會受到影響。《發育和行為兒科學》雜誌不久前發表了一項最新研究...
2017-02-18 -
要想寶寶夜裡睡眠好，分清這兩個信號很重要！
前兩天有媽媽問我，寶寶老是吃吃停停，吃幾口就睡，睡不了幾分鐘又吃，該怎麼呢？ 類似這樣的問題，大多新手媽媽都碰到過，也包括我！我至今仍然清晰記得OK出生的頭一個多月裡我有多崩潰。那段時間我在...
2017-01-20 -
寶寶睡眠好就發育好
寶寶睡眠好利於發育，所以在睡前不要讓寶寶做些影響睡眠的事情。如果夜間睡眠中斷多次，睡眠品質受影響，中斷次數越多表示睡眠品質越差，如此寶寶發育必定受影響。 “我家寶寶昨天只睡了9個小時，睡得...
2015-09-06 -
晚餐吃小米孩子睡眠好
孩子晚上不能按時睡覺和晚上睡眠不好的問題在生活中其實是很普遍的，這讓不少的家長感覺到頭疼，因為這種問題直接影響到孩子的成長發育，所以，小編為家長們推薦幾種食材，晚餐為孩子準備能助孩子睡個好覺。 牛...
2015-12-30 -
寶寶獨睡白皮書：睡眠好習慣從出生開始
寶寶獨睡白皮書 睡眠好習慣從出生開始 寶寶從出生開始，就應該成為床的主人。很多父母認為，寶寶還小，總要和媽媽睡在一起，這樣才方便照顧，隨時知道他的需求，其實，與父母同床會影響寶寶的生長發育。下麵將...
2011-05-19 -
晚餐吃什麼孩子睡眠好？四款食物推薦
孩子晚上不能按時睡覺和晚上睡眠不好的問題在生活中其實是很普遍的，這讓不少的家長感覺到頭疼，因為這種問題直接影響到孩子的成長發育，所以，小編為家長們推薦幾種食材，晚餐為孩子準備能助孩子睡個好覺。 ...
2015-12-31 -
孕期睡眠好有益胎兒發育
很多孕婦都遇到過這種困擾：每天晚上總也找不到一個舒適的姿勢睡覺。側得太厲害了怕壓著寶寶，側一點點自己又不太舒服，平躺又覺著肚子不舒服。姿勢換多了，又驚動了寶寶。半夜還經常起來，幾番折騰天就亮了……...
2010-05-15 -
寶寶戶外睡眠好處多
最近漸漸流行一種睡眠叫做戶外睡眠，戶外睡眠可以促進和寶寶的生長發育，有研究顯示戶外睡眠還能促進寶寶長高，也能夠增加寶寶的抵抗力。小編來告訴你戶外睡眠到底有哪一些好處吧。第一，戶外睡眠能更多地享受日光...
2014-09-01 -
准媽媽睡眠好，寶寶才健康
孕婦睡眠時間應保證每天 8— 9小時。睡前不宜飲濃茶、咖啡及巧克力等易使大腦興奮的飲料和食物。 孕婦睡眠時不要用被子蒙頭，據測試，孕婦的需氧量較一般人要多 10%— 15%左右。蒙被睡時，被窩裡氧...
2010-11-08 -
培養寶寶的睡眠好習慣
要使孩子睡得好，首先要注意從小養成良好的睡眠習慣，按時睡，按時醒，才能保證充足的睡眠時間每天上午下午各睡1．5－2小時，夜間睡10小時。 1、室內要保持安靜，冷暖適當，空氣新鮮，除冬季開窗換空氣外...
2011-04-04 -
產前睡眠好的孕婦 分娩時間會比較短
如果你是一名被失眠困擾的准媽媽，那麼美國一本即將上市的新書《遠離失眠困擾———從妊娠到產後》將為你指點迷津。路透社20日報導，這本定於11月上市的新書由美國費城兒童醫院“睡眠中心”醫生裘蒂·Ａ·明...
2017-02-21 -
新媽月子裡睡眠好 產後恢復快
對於剛誕下寶寶的新媽媽來說，坐月子的時候，既要承受分娩時帶來的身體的辛苦，還要轉換角色，承擔起照顧寶寶的責任，身體與心理上的雙重壓力讓新媽媽的睡眠品質出現了問題。這對於產後恢復有著較大的影響，應該...
2017-02-21 -
寶寶春季睡眠好長得更高
子明(化名)從小聰明可愛，但就是不長個兒。父母開始還想，自己的個子都不矮，可能是每個孩子早長晚長不一樣，可轉眼子明上高二了，別人的孩子都猛躥了一個頭，而子明還不見猛長。 鼓樓醫院內分泌科馮文煥副主...
2010-03-21 -
八個注意讓寶寶睡眠好
很多新媽媽都在煩惱，寶寶晚上總是不睡覺，翻身、吵夜、淺睡等等，嚴重的影響了生長發育。這樣一來，不僅對寶寶的健康存在危害，也令大人們疲倦不已，下面乖乖網就為寶媽們支支招，輕鬆解決孩子睡不好的問題。讓寶...
2015-03-08 -
睡眠好有助長高 怎樣培養寶寶良好的睡眠
寶寶晚上睡覺不安穩時常的哭鬧，不但影響了寶媽媽的睡眠，對寶寶的生長發育也是有影響的，所以，寶媽媽要有意識地培養寶寶良好睡眠習慣，及適應各種環境的能力。 由於節假日的鬆懈，很容易打亂寶寶飲食睡...
2017-03-01 -
准媽媽孕期睡眠好 寶寶發育更健康
孕婦很容易疲勞，休息和睡眠可以使細胞能量得以補充，避免疲倦、恢復體力。好的睡眠，有助於孕婦緩解精神壓力，增強孕婦神經系統和免疫系統的功能，也可降低孕婦產後患抑鬱症的幾率。所以有好的睡眠品質和正確的...
2017-03-07
