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孕婦補充葉酸 做寶寶的天然保護盾，愛美媽媽網分享葉酸片什麼時候吃最好
懷孕的時候有很多東西對女性來說都是非常重要的，其中葉酸對於孕婦來說就非常重要，然而很多人並不瞭解為什麼葉酸是一種必不可少的營養成分。不少孕婦很容易忽略專家建議服用葉酸補充劑來保護自己未出生的寶寶的...
2017-02-20 -
孕婦補充葉酸的時間
孕前怎麼補葉酸孕婦要補充葉酸葉酸對人體的重要營養作用早在1948年即已得到證實，人類如缺乏葉酸可引起巨紅細胞性貧血以及白細胞減少症。葉酸對孕婦尤其重要：如果在懷孕頭3個月內缺乏葉酸，可導致胎兒神經管...
2017-02-20 -
孕媽媽什麼時候補充葉酸
有人可能會懷疑葉酸是否真的那麼重要那麼好用？但是這裡小編要教各位寶媽們認識葉酸，瞭解葉酸及其使用時間和方法。 首先先來認識葉酸。葉酸其實並不僅僅只有營養品裡有，平時的綠葉蔬菜還有動物內臟都是...
2013-11-25 -
孕前補充葉酸的食譜大全
葉酸是預防寶寶出生缺陷的一種重要方式，準備懷孕的女性和准媽媽都需要葉酸（包括天然葉酸和葉酸補充劑）。孕婦對葉酸的需求量比正常人高4倍，如果在懷孕初期就開始補充葉酸，可降低將來嬰兒出現唇裂的幾率。到...
2013-09-16 -
孕期補充葉酸食譜 口味萵筍條
孕期補充葉酸食譜 口味萵筍條 原料：萵筍200g、紅菜椒10g、白醋1茶匙、薑20g、白砂糖2茶匙、香油1茶匙、鹽3g。 做法： 步驟1：薑切絲，蒜切片備用。 步驟2：青紅椒切碎備用。...
2015-12-21 -
孕婦補充葉酸不可或缺也需量力而行
從孕前就要補充葉酸的道理相信未准媽媽都知道，但在強調補葉酸的重要性的同時，我們也應該清楚一點，補充葉酸並非多多益善，過量會干擾體內鋅的正常代謝。 不少未准媽媽和准媽媽總感覺吃葉酸片不夠安全，希望...
2014-05-12 -
孕期知道：懷孕之後補充葉酸的常見問題
我們都知道補充葉酸的最佳時機是孕前3個月到孕後4個月。但是，關於孕前、孕後葉酸的補充，很多未准媽媽或者是准媽媽都有很多的疑問。今天小編將和各位討論有關葉酸的兩個問題——孕前沒有補葉酸，孕後是否可以...
2014-04-01 -
未准媽媽補充葉酸示範菜
除了服用葉酸增補劑來實現補充葉酸的目的，其實未准媽媽們還可以通過一些含葉酸的食物來補充葉酸，這樣不僅達到補充葉酸的目的，還可以補充其他營養元素，可謂一舉多得呀！現在小編就給未准媽媽們介紹2款補充葉酸...
2017-02-20 -
補充葉酸注意事項（上）
缺乏症 葉酸缺乏時，去氧胸苷酸，嘌呤核苷酸的形式及氨基酸的互變受阻，細胞內DNA合成減少，細胞的分裂成熟發生障礙，引起巨幼紅細胞性貧血。 小腸疾病能干擾食物葉酸的吸收和經肝腸迴圈的再迴圈過程，故葉...
2015-01-20 -
補充葉酸注意事項（下）
不良反應與注意問題 在腎功能正常的患者中，很少發生中毒反應。偶可見過敏反應。個別病人長期大量服用葉酸可出現厭食，噁心，腹脹等胃腸道症狀。大量服用葉酸時，可出現黃色尿。葉酸口服可很快改善巨幼紅細胞性...
2015-01-20 -
高危因素孕婦在妊娠早期補充葉酸
由於胎兒的神經管分化、發育是從妊娠早期開始的，一般推薦孕婦在妊娠1~3個月內補充葉酸。葉酸可以通過食物來攝取，如動物肝臟、腎臟、蛋類、魚類、植物性食物中的綠葉蔬菜、菠菜、芹菜、菜花、土豆、萵苣、蠶...
2015-01-20 -
懷孕前未補充葉酸對胎兒有影響嗎
我是意外懷孕，懷孕快2個月了才發現，沒有及時補充葉酸，請問對胎兒影響大不大？葉酸是一種水溶性B族維生素，對人體有重要的作用，補充葉酸也可以從一定程度上起到預防胎兒神經管畸形的作用，神經管畸形的發生是...
2016-02-20 -
妻子備孕時，老公也應補充葉酸！
為了生出漂亮健康的寶貝，男人還要做到不偏食。精子的生存需要優質蛋白質、鈣、鋅等礦物質和微量元素、精氨酸及多種維生素等，如果偏食，飲食中缺少這些營養素，精子的生成會受到影響，或許會產生一些“低質”精...
2008-11-25 -
孕婦多吃獼猴桃桃補充葉酸
懷孕了吃什麼水果好？獼猴桃對育齡女性來說是很好的營養食物。葉酸是一種水溶性B族維生素，對細胞的分裂生長及核酸、氨基酸、蛋白質的合成起著重要的作用，是胎兒生長發育不可缺少的營養素，孕婦缺乏葉酸有可能...
2012-05-23 -
孕期補充葉酸食譜 什錦蛋羹
什錦蛋羹 原料：雞蛋2個，萵筍葉50克，海米5克。 調料：鹽，番茄醬（或鮮番茄丁），澱粉，香油少許。 做法： （1）雞蛋打碎加鹽，加上多半杯涼開水攪勻，蒸8分鐘左右。 （2）炒鍋上火...
2015-10-26 -
孕期補充葉酸食譜 菠菜雞煲
菠菜雞煲 材料：雞半隻，菠菜100克，冬菇4朵，薑、蔥、冬筍，蠔油、醬油、糖、鹽。 製作方法： 1.把雞洗淨，剁成小塊；菠菜洗淨，用沸水焯一下，切段；冬菇洗淨，切成塊；冬筍切成片。 ...
2015-10-26 -
孕期補充葉酸食譜 番茄豬肝粥
番茄豬肝粥 材料：白粥200g，豬肝50g，番茄15g，鹽、薑各適量。 做法： 1、將豬肝切成小丁之後漂水，中途需要換兩次水。 2、將漂淨的豬肝加鹽和薑末調勻備用。 3、番茄去皮，切...
2015-10-23 -
孕期補充葉酸食譜 酥炸雞肝
酥炸雞肝 葉酸含量：1172.2微克/100克。 原料：雞肝300克，蛋黃2個，澱粉、鹽、薑汁、料酒、生抽、香油各適量。 製作方法 1、黃、澱粉拌勻成蛋漿。 2、肝切去油脂洗淨，抹幹水...
2015-10-23 -
孕期補充葉酸食譜 豬肉蘆筍卷
豬肉蘆筍卷 原料：豬肉、蘆筍、料酒、薑、蒜、鹽、咖喱粉、黑胡椒粉。 製作方法： 1、用料酒、薑、蒜末把豬肉片醃制10—15分鐘。 2、蘆筍洗淨，去根去皮，切成長短適中的段。 3、用醃好...
2015-10-22 -
孕期補充葉酸 這五款富含葉酸食譜不能少
油菜 食用指南：食用油菜時要現做現切，並用旺火爆炒，這樣既可保持鮮脆，又可使其營養成分不被破壞。吃剩的熟油菜過夜後就不要再吃，以免造成亞硝酸鹽沉積，易引發癌症。美食推薦——蒜茸油菜。 材料...
2015-11-26
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1回答
現在懷孕了，要開始補充葉酸，可是聽說還要補充鈣，鐵什麼的，還有各種維生素，到底怎麼補
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1回答
曾因為唇齶裂引產過一次（無家族史，不知懷孕時吃了天麻膠囊），再次備孕要注意什麼？需要多補充葉酸嗎
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2回答
我在補充葉酸，請問老公需要補充嗎？請指點指點。
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1回答
我補充葉酸也怎麼還是貧血啊？
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3回答
準備生二胎有哪些注意事項？也需要提前補充葉酸嗎？
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6回答
我看很多孕媽都是結婚後就開始補充葉酸了，可以嗎？
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3回答
葉酸可以食補嗎？吃什麼能補充葉酸？
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3回答
請問富含葉酸的食物有哪些呢？孕前期吃什麼補充葉酸
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1回答
什麼時候開始補充葉酸比較好呢？備孕期間如何補營養？
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3回答
備孕的女性應該從什麼時候開始補充葉酸？