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補維生素的營養蔬菜
薑 性溫熱，含揮發油脂、維生素A、維生素C、澱粉及大量纖維。有溫暖、興奮、發汗、止嘔、解毒等作用，且可治傷風和感冒等。孕婦在懷孕早期出現孕吐時，可適量食薑。 蓮藕 性溫涼，含B族維生素、維生素C、...
2015-01-30 -
這大夏天的，還要補維生素D嗎？
是不是我們曬太陽了就不要補充維生素D了？尤其最近這盛夏季節陽光充足，還需要補充維生素D嗎？大家獲取資訊的管道非常多，意見還有不一樣，今天豆苗媽媽就給再次為大家解讀最新最權威的美國兒科學會發佈的20...
2016-07-27 -
提醒：孕婦不能盲目補維生素類藥物
孕婦不宜盲目大量補充維生素類藥物 有些孕婦唯恐胎兒缺乏維生素，每天服用許多維生素類藥物。在胎兒的發育過程中，維生素是不可缺少的，但是盲目補充維生素只會對胎兒造成損害。 醫學家對孕婦提出忠告，...
2009-10-23 -
寶寶心聲：媽咪 給我魚肝油補維生素！
魚肝油是何物，寶寶吃了有何益處，年輕媽咪有多少人能回答？估計還有人驚訝地反問：“這東西一聽就是高膽固醇的食物，寶寶必須遠離。”這時候，會有年長的、有經驗的前輩出來澄清：“魚肝油是一種藥物，專門給小...
2017-02-26 -
補維生素D會中毒? 寶寶是否需要補維D?如何補?
容易引起維生素D中毒的幾種情況： 1、短期內多次給予大劑量注射維生素D治療佝僂病。 2、預防量過大，每日攝入維生素D過多，或大劑量維生素D數月內反復肌注。 3、誤將其他骨骼代謝性疾病或...
2016-08-15 -
孕早期主補維生素、葉酸
眾所周知，補充葉酸不僅僅是孕早期主要進補之一，它持續在整個孕期。那麼為何要補充各種維生素呢？葉酸有何作用？50天左右的嬰兒胚芽約為花生般大小，在孕早期應象準備期一樣，通過補充葉酸來預防神經管畸形。但...
2014-11-04 -
孕婦補維生素B6千萬別過量
孕婦應適量攝入維生素B6 維生素B6是作用於氨基酸的輔酶，被人們稱作“女性的維生素”，因為它有助於治療一些特發於女性群體的疾病，如懷孕時的嘔吐以及口服避孕藥或激素替代治療產生的毒副作用。 ...
2017-02-28 -
孕婦補維生素B12吃什麼？
孕婦應適量攝入維生素B12 維生素B12又叫鈷胺素，是一種水溶性維生素。植物不能製造維生素B12，它是唯一需要一種特殊胃腸道分泌物，才被機體吸收的維生素。 維生素B12可以促進紅細胞的發育...
2017-02-28 -
給孩子補維生素並非越多越好
省內食藥監部門發佈藥品消費警示，兒童處在生長發育時期，神經系統、內分泌系統及許多臟器發育尚不完善，肝、腎的解毒和排毒功能以及血腦屏障的作用也都不健全，切忌給孩子濫用維生素。 對於兒童來說，如維生素...
2010-02-28 -
補鈣也離不開補維生素D
不是母乳到1歲就沒多大營養了，而且母乳的營養到後來就比不上奶粉了呢?再者，斷奶後吃奶粉還是吃牛奶還是優酪乳好，孩子多大吃牛奶好呢?多大給寶寶斷奶比較合適 這個媽媽顯然就走進了一個誤區： 第一個，關...
2010-06-05 -
准媽媽補維生素的7種蔬菜
孕期是一個關鍵的時期，以下列舉了7種富含維生素的蔬菜，准媽媽們可適量食用。 薑 性溫熱，含揮發油脂、維生素A、維生素C、澱粉及大量纖維。有溫暖、興奮、發汗、止嘔、解毒等作用，且可治傷風和感冒等。孕...
2011-05-20 -
孕期補維生素A有益寶寶肺部
營養不良的孕婦在孕期服用維生素A，可讓孩子在童年擁有更強健的肺，而且直到九歲後這一有益影響仍很明顯。 這項研究對尼泊爾1,371名兒童進行了調查，結果顯示，與母親懷孕期服用安慰劑的對照組孩子相比，...
2011-05-15 -
常補維生素A，寶寶身體好
夏季，萬物生長繁榮茂盛。此時人體氣機流暢，新陳代謝旺盛，皮毛疏鬆，容易出汗，消耗較大，加上小兒生長發育迅速，需要較多營養。但因天氣炎熱，人們食欲降低，尤其是小兒飲水過多，喜食冷飲品，更易引起食欲下...
2010-06-15 -
寶寶補鐵同時補維生素怎麼補 簡單營養，補鐵又補維生素
營養Tips 米紫甘藍含有維生素B、C、E和花青素等多種元素，牛肉富含蛋白質、脂肪、維生素B族、鈣、磷、鐵等營養成分，給寶寶吃有益於增強體質，強健骨骼。 CICI 媽再叨叨： 這裡說個...
2016-11-19 -
兒童過量補維生素D會發燒
小兒正處於生長發育階段，神經系統發育尚未完善，尤其是植物神經系統的調節功能較差，以至於體溫易受各種因素干擾而發生變化。如果給孩子口服或注射過量維生素D，會導致小腸對鈣的吸收增加。 如果給孩子口服或...
2010-06-25 -
孕婦補維生素食譜精選
孕婦吃什麼維生素好？ 維生素是人和動物為維持正常的生理功能而必需從食物中獲得的一類微量有機物質，在人體生長、代謝、發育過程中發揮著重要的作用。而孕期對女性來說是一個特殊的生理階段。女性在該期對...
2017-03-01 -
香腸炒油菜-孕婦防病強身食譜補維生素B1、維生素B2
香腸炒油菜-孕婦防病強身食譜補維生素B1、維生素B2 此菜富含鈣、鐵、維生素C，還富含維生素B1、維生素B2、胡蘿蔔素及蛋白質、脂肪、磷等，孕婦常食能防病強身。 原料： 香腸50克，油菜200克，...
2008-06-10 -
補維生素食譜：蘭花番茄聖誕樹
食譜原料： 西蘭花、珍珠番茄 製作方法： 1、先將西蘭花切成小個後洗淨，珍珠番茄也洗乾淨待用 2、將西蘭花放入開水裡煮幾分鐘，煮的時候放點油，可以保持綠綠的顏色。另外煮的時間...
2017-03-04 -
足月新生兒要補維生素K嗎？
顧名思義，維生素K缺乏症是由於缺乏維生素K引起的凝血障礙性疾病，臨床主要見於新生兒出生前三個月內，為嬰兒期較常見的疾病。如果孩子患病，可能會流血不止或腹瀉、抽搐、腦水腫，嚴重者甚至導致死亡或留下神...
2017-03-05 -
嬰幼兒補維生素要有間斷性
從理論上說，只要膳食平衡，無需額外補充。但生活實踐證明，因為很多因素的限制，如食品加工、過度烹調以及不合理的飲食習慣等，日常膳食常難以達到平衡，需要額外補充維生素。且由於嬰幼兒吃的大多是流質、半流...
2017-03-05
