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如何保證不喜歡吃肉的孩子足夠的蛋白質？
有不少年輕的父母總是埋怨自己的孩子不喜歡吃肉。孩子不喜歡吃肉，除個別屬異常外，多數屬于心理因素。最可能的原因，是孩子嫌肉比別的食物咀嚼起來費力，因此最好將肉煮爛或給他鮮嫩的肉吃。同時，也不必過分擔心...
2011-03-04 -
蛋白質對兒童并非多多益善
有的家長認為高蛋白質就是營養好，于是，給孩子吃大量高蛋白食物。其實，片面強調高蛋白質，會影響孩子的健康。 腎在訴苦： 蛋白的代謝產物要由腎臟腓出。食入過多的蛋白質會加重腎臟的負擔。 腎臟是通過泌尿...
2011-03-13 -
學步兒童每天所需的蛋白質
學步兒童由于活動量增加，所以需要更多的營養，就蛋白質而言，學步兒童每天需要蛋白質23克左右。30克蛋白質食物大約提供7克蛋白質。下面列出的食物所提供的蛋白質相當于30克蛋白食物。以上列舉的僅是大約數...
2011-03-09 -
學步兒童每天需要多少蛋白質？應如何掌握？
學步兒童由于活動量增加，所以需要更多的營養，就蛋白質而言，不少兒童每天需要蛋白質23克左右。30克蛋白質食物大約提供7克蛋白質。下面列出的食物所提供的蛋白質相當于30克蛋白食物。 1只牛肉餅（直徑5...
2011-03-04 -
孕晚期應補充蛋白質
一般婦女平均每天需蛋白質約60克，但女性在懷孕期間，蛋白質的需要增加攝取量，以滿足胎兒生長的需要。 通常，機體對蛋白質的需求是隨著妊期的延長而增加的，在懷孕的早、中、晚期，孕婦每天應分別額外增加蛋白...
2011-02-19 -
孕婦貧血怎么補
孕婦貧血怎么補，這個問題困惱了許多準媽媽。貧血是孕婦比較常見的營養缺乏癥之一，約有三分之一的準媽媽在懷孕期間會貧血;那么，孕婦貧血怎么辦?生育健康網整理了“孕婦貧血怎么補”這篇文章，告訴你孕婦貧...
2012-04-28 -
孕中期怎么補鈣？
胎兒骨骼的生長和牙齒的形成與發育需要鈣，正常成人每日鈣的供給量為800毫克，孕中期鈣的供給量要比孕前增加200毫克，每日應攝入1000毫克。 鈣補充的過程中應注意以下三個方面： 第一：攝取含...
2012-04-25 -
孕婦貧血，怎么補鐵
編輯同志： 您好！我懷孕25周了，醫生說我的血色素在臨界狀態，給我開了補血的制劑，可孕期我一直不敢吃任何藥，所以領了藥猶豫吃不吃，食補行嗎？ 楊女士： 你好！我是北京協和醫院婦產科大夫龔曉明，由我...
2011-03-18 -
懷孕后貧血怎么補
懷孕后貧血怎么補，這個問題困惱了許多第一次懷孕姐妹。孕婦貧血是妊娠期最常見的一種并發癥，生理學家認為孕婦貧血與女性生理有密切關系。就算平時看起來很健康的人，懷孕后也有可能貧血。那么，孕婦貧血怎么...
2012-03-21 -
孕期怎么補鈣呢？
孕晚期保健與飲食營養訪談實錄 ——孕期怎么補鈣呢？ 孕期怎么補鈣呢？ 網友：懷孕35周一直以來不太喜歡喝牛奶豆漿，六月開始每天兩瓶牛奶只堅持兩個月就喝不下去了，不知道剩下兩個月怎么補充營養才好...
2011-03-07 -
孕中期怎么補鈣
胎兒骨骼的生長和牙齒的形成與發育需要鈣，正常成人每日鈣的供給量為800毫克,孕中期鈣的供給量要比孕前增加200毫克，每日應攝入1000毫克。 鈣補充的過程中應注意以下三個方面： 第一：攝...
2011-03-14 -
孕婦缺硒怎么補
孕婦缺硒怎么補，這個問題困惱許多第一次懷孕姐妹。孕婦孕期應該多補充硒,硒可降低孕婦血壓，消除水腫，改善血管癥狀，預防和治療妊娠高血壓癥，抑制婦科腫瘤的惡變。那么，孕婦怎樣補硒呢?生育健康網整理了...
2012-06-21 -
母乳中的蛋白質更易被吸收
由于大腦的發展對人的存活至關重要，并且母乳中含有許多高營養物質能促進大腦的增長。這些最基本的營養物質包括：脂肪、蛋白質、碳水化合物、維生素、礦物質。所以，媽媽的乳汁有如血液一般重要，具有足以能夠呆...
2011-10-03 -
3個月寶寶補鈣怎么補？
給寶寶補鈣一直都是媽媽們熱議的話題，寶寶剛出生的時侯補充了母乳的營養一般不會缺鈣，但是到了三個月往后就容易缺鈣了，因為寶寶這時候長身體較快，對鈣的需求較大，那么3個月寶寶補鈣怎么補呢？ 寶寶補鈣有時...
2011-03-03 -
寶寶缺鈣怎么補好
寶寶缺鈣怎么補好 寶寶缺鈣怎么補一直是困擾家長朋友們的一個難題，鈣質的吸收，消化都是很受關注的，食補還是藥補更是大家議論紛紛的話題。那么，寶寶缺鈣怎么補呢？下面小編就給大家一些建議，告訴您寶寶補鈣方...
2011-03-13 -
8個月寶寶補鈣怎么補好
8個月寶寶補鈣怎么補好 8個月寶寶補鈣怎么補好？寶寶八個月了，但出現牙齒長得比較遲緩，夜里愛哭等等一系列癥狀時，那證明寶寶缺鈣了，但是8個月寶寶補鈣的方法很多年輕爸爸媽媽拿不準！本文告訴你怎么給此時...
2011-03-12 -
早產兒補鈣怎么補？
早產兒補鈣怎么補？ 早產兒補鈣怎么補好？這個問題不僅令很多媽媽為難，也使很多兒科醫生為難。早產兒身體各項功能發育還不是很完善，加之缺鈣的話，又非補鈣不可，媽媽可選擇以下兩種辦法來給早產兒補鈣。 早產...
2011-03-05 -
寶寶缺鋅怎么補?
導 讀: 孩子缺鋅應及時使用補鋅產品。但補鋅切記在醫生的指導下，不要當營養藥來長期服用，盲目補鋅、長期過量服用鋅有損孩子健康。 ●食補 這是補鋅的最好途徑。既方便有效，且不易發生中毒，即使稍吃多了一...
2011-02-19 -
男女寶寶五行缺金怎么補？
什么樣的人五行缺金？通常五行缺金的人出生在百花齊放的春季,也就是陰歷1.2.3三個月份。春天木氣特別旺盛,要用金來平衡春天的木旺。那么，缺金時當如何補救呢？ 購置一臺鋼琴不失為一個不錯的方法。 當前...
2011-02-27 -
素食媽媽月子怎么補？
核心提示：素食的媽媽在月子里如何保證營養呢?素食媽媽可以增加進食量，每日多吃幾餐，以4-5餐較為合適。兩餐之間最好飲水或果汁，以促進乳汁的分泌。 素食的產婦在月子里可以食用麻油泡姜加素雞或素肉，麻油...
2011-03-03
