產后,怎樣使產后身體苗條

產后,怎樣使產后身體苗條 有些過去身材苗條的女青年，經過妊娠分娩，待產假期滿，身體變得肥胖，這不僅失去了往日的風韻，甚至顯得苯拙。這主要原因是沒有過好產褥期的緣故。那么，怎樣才能使身體保持苗條呢？...

產后怎樣使身體盡快復原

1． 注意勞逸適當。分娩時由于用力，產婦體力消耗極大，產后一般疲憊想睡覺。因此，產后最初24小時內，產婦應臥床休息，然后，可以起床在室內稍微活動。這樣可促進惡露的排除，有利于子宮的盡快復原，也有...

怎樣使奶水充足的方案

目前絕大多數的新媽媽，都已明白哺喂母乳的各種好處而堅持自己喂奶。問題是，又有許多媽媽為自己的奶水不足而煩惱不已！訓練營讓每位新媽媽都能成為奶水充足的“大奶媽”！ 世界各國都提倡喂母乳 哺乳不僅...

這樣使用衛生巾對女人有害

衛生巾無疑是姑娘們生活中必不可少的一部分，但生活中我們使用衛生巾的習慣多數都是錯誤的，為了讓陪伴我們的衛生巾可以更好的發揮效果，讓我們的身體更健康，為大家介紹幾條選擇衛生巾時的注意事項。 喜歡使...

怎樣使2歲寶寶的飲食最有營養？

此階段的寶寶牙齒已出齊，開始體驗到咀嚼的樂趣，喜歡吃干的食物，不愛吃粥和湯面條了。為了順應寶寶的飲食習慣的發展，我們要提供給寶寶合理的飲食。 比如多給寶寶吃一些成形的食物，如餅、面包、包子、水果等食...

怎樣使孩子正確吃蔬菜

蔬菜含有豐富的維生素和礦物質，是人體重要的營養源，攝入蔬菜營養對于嬰幼兒尤其重要。各種蔬菜含有不同的營養素，如維生素a、b、c類，蛋白質、鈣、鐵、鋅、硒等微量元素，還包括膳食纖維。 幼兒進食蔬菜除了...

怎樣使孩子高興入園

使孩子高興入園有許多方法，通過觀察，我發現班里不哭的新生的家長們多是這樣去做： 引發去幼兒園：對2-3歲要入園的孩子，家長要有計劃地用相對集中的時間給孩子繪聲繪色地講一系列關于小動物篚了要自己去生...

怎樣使鈣更好的吸收

下面是有關鈣的吸收問題 如何補充鈣劑才能使鈣的吸收更好？ 答：人體攝入的鈣主要是在小腸近段吸收。在腸道大部分鈣是被動吸收，少部分鈣為主動吸收。其吸收多少是與攝入量多少和身體需要量密切相關。當機體需要...

寶寶用空調溫度別太低

越來越熱的天氣讓吳女士的心情開始矛盾起來，家里有個剛剛5個月的寶寶，能不能開空調呢？開空調讓寶寶涼快涼快吧，怕寶寶感冒發燒。不開空調吧，看著滿身是汗的寶寶，又怕給孩子捂出一身痱子，而且大人們也扛不...

夏季坐月子能用空調嗎

持續高溫，這對正在坐月子的產婦來說的確是個考驗。此時，產婦可從以下幾個方面進行護理： ·坐月子應注意居室的定時通風，避免因室內溫度、濕度過高而出現高熱等產褥中暑現象。如果室內溫度過高，應適當使...

怎樣使產后身體苗條

怎樣使寶寶的頭發更健美

頭發豐滿秀麗是人體健康的反映，也是美觀大方的標志之一。愛美之心人皆有之，誰不希望自己有一頭秀發。頭發健美應從兒童時期做起，正確洗發、梳理和修剪是促使頭發健美的措施之一，當然還有其他許多措施。 頭部...

孕婦能用空調嗎？

孕婦能用空調嗎？是孕婦懷孕知識之一，也是第一次懷孕的孕婦經常咨詢的問題，生育健康網小編整理了“孕婦能用空調嗎？”這篇文章希望給孕婦朋友提供一點參考，下面請看正文 夏天到了，孕婦朋友們會感覺到比較難...

新生兒房間怎樣用空調

防暑堪稱頭等大事 到了夏天，有人因家中有剛出生的寶寶，不敢使用空調，以致室內溫度過高，捂得寶寶發燒。這是什麼原因？其實剛出生的寶寶 ，其體溫調節中樞發育尚未成熟，易受到環境溫度影響。酷暑季節氣溫高...

炎夏 嬰幼兒怎樣用空調

隨著生活水準的提高，不少家庭已經添置了空調，這樣可使寶寶感到舒適合安逸。然而你可知道，長期耽在空調房會使人容易患“空調綜合征”：胸悶、心慌、頭暈、頭痛、乏力和食欲不振，並且平時容易患傷風感冒、氣管...

新生兒房間該怎樣用空調

出生在夏天的嬰兒，該如何克服氣溫上的劣勢，確保健康成長呢?以下三點，對夏嬰的撫育具有一定針對性――― 防暑堪稱頭等大事 到了夏天，有人因家中有剛出生的寶寶，不敢使用空調，以致室內溫度過高，...

家有小寶寶該怎樣用空調

家有小寶寶該怎樣用空調 使用空調時要注意從細節處護理好寶寶，護理不當就容易讓空調變成寶寶的健康威脅。總的原則是孩子睡覺時不出汗、不太涼、睡得安寧。 防痹症控制溫度蓋好被 有的父母怕...

怎樣用空調能防“空調病”

“空調病”是如何形成的？ 老人、兒童和衣著單薄的婦女，是“空調病”的易感人群。那麼，“空調病”是如何形成的？分析原因，大致包括以下四點。 1、冷空氣的過度刺激。夏天氣候炎熱，人群走在室外常常渾...

怎樣用空調不傷小寶寶

使用空調時要注意從細節處護理好寶寶，護理不當就容易讓空調變成寶寶的健康威脅。總的原則是孩子睡覺時不出汗、不太涼、睡得安寧。 防痹症控制溫度蓋好被 有的父母怕孩子熱，盛夏時節家裡時時刻刻都開著空...