-
孕媽媽注意：懷孕怎樣保持身材？
懷孕怎樣保持身材，第一條經驗，在準備要孩子之前幾個月不能去刻意減肥。 太過分地控制飲食和過量運動雖然可以達到減肥的效果，可一旦懷孕後就不能控制飲食，運動量也不能過大，這就勢必造成反彈。況...
2017-03-14 -
在妊娠後期孕媽媽應該怎樣保持健康飲食
在懷孕的最後三個月裡，每天的主食需要增加到800克，牛奶也要增加到2瓶，葷菜每頓也可增加到150克。孕晚期勿需大量進補，孕婦的過度肥胖和巨大兒的發生對母子雙方健康都不利。孕婦在懷孕期的體重增...
2017-03-14 -
秋天坐月子要怎樣保暖
坐月子要注意保暖是坐月子期間媽媽們都注意的一件事情，但是如果媽媽們你們的月子是在秋天坐的話，那麼保暖這件事情就要更加上心了。 老人們都相信，坐月子時能坐得好，以前的什麼毛病都沒有了，身體還會越...
2017-03-14 -
產後保健之坐月子怎樣保持衛生
要想做好產後各項保健工作，首先在月子期間需做好各項衛生工作，那麼，坐月子怎樣保持衛生呢?請看本文給出的詳細指導： 1、 一般產後一周可以洗澡、洗頭，但必須緊持擦浴，不能洗盆浴，以免洗澡用過的髒...
2017-03-15 -
怎樣保證產後母乳充足
產後母乳不足，是令許多新媽媽煩惱不已的事。其實，很多媽媽產後母乳分泌不足，是可以避免的。要想使母乳充足，除了要保證產後營養外，還要注意其他方面。比如媽媽要調整好自己的心情；爸爸要對媽媽關心體貼；注...
2017-03-15 -
怎樣保存母乳最好
母乳是寶寶最佳的營養品，現代人越來越重視健康，但由於時間的關係，無法做到親自喂母乳，所以如何保存母乳成了每個媽媽要面對的難題。 如何保存母乳？ 母乳一般放在冰箱冷藏室保存。保存時間一般是：0~4℃...
2017-04-13 -
這樣保養卵巢和子宮 你會很年輕
事實上，關於保養卵巢和子宮的方法有不少，例如按摩、運動、飲食等等方法都能夠起到一定保護卵巢和子宮的效果，下面我們就針對子宮和卵巢的保養方法為各位做一個簡單介紹。方法一：運動保養運動能夠促進人體血液循...
2017-07-02 -
孕中期怎樣保持好自己的良好心態
一、 避免心理上過於放鬆 身體狀況的安定，可能會導致精神上的鬆懈，孕婦會大舒一口氣。但是，孕中期並不一定就平安無事。如由於懷孕造成各個系統的負擔，可能加重原有的心臟、腎臟、肝臟等病情；孕中期也可能...
2015-09-22 -
夏日兒童玩水安全怎樣保障？
對孩子來說，玩水是夏日裡最好的享受。當然，這樣的享受必須以安全為前提。現在，讓我們看看如何安全地讓孩子在水中玩耍吧。【游泳池】游泳池是炎炎夏日裡一個美妙的去處！ 還有什麼能比和孩子一起浸泡在陽光閃爍...
2016-08-01 -
先兆流產怎樣保住胎
先兆流產怎樣保住胎 為什麼有些孕媽會出現先兆流產呢？大多都是因為孕媽過度勞累，或者是不慎摔倒出現了一些陰☆禁☆道出血或下腹痛出現的先兆流產的症狀。那麼，先兆流產如何保胎呢？ 對於有先兆流產的的婦女...
2017-12-21 -
哺乳期怎樣保護乳☆禁☆房
產婦分娩後要及時給新生兒哺乳，在哺乳期一定要注意乳☆禁☆房的保護，尤其是坐月子期間，這樣可避免乳☆禁☆頭損傷及乳腺疾病的發生，應注意以下幾點。 （1）哺乳前柔和地按摩乳☆禁☆房，有利於剌激泌乳反射。 （2）注意乳☆禁☆頭衛...
2015-08-09 -
第208天 怎樣保護寶寶的眼睛
眼睛是寶寶學習、觀察這個世界的重要器官，所以在成長過程中要注意保護。爸爸媽媽不僅要做好保護寶寶眼睛的工作，還要讓寶寶認識到保護自己眼睛的重要性。平時媽媽就可以對寶寶說："寶寶，你的眼睛真漂亮，你一定...
2015-08-21 -
支招：炎炎夏日要怎樣保存母乳
眾所周知，夏天溫度高，細菌和病毒自身，在夏天是很難保存食物的。同樣，母乳存儲也是十分困難的，但是不得不母乳存儲餵養的新生兒，炎炎夏日要怎樣保存母乳呢?別著急，今天專家就來為苦惱的媽媽們出出招，快來看...
2016-05-26 -
新媽媽應怎樣保住好職位？
我們沒必要把自己搞得特庸俗,卻可以採取一些策略的方法,保住自己的好職位-- .. 陶冉曾是一家中央級報紙的時尚記者。聽上去報紙的牌子挺大,但像不少"國"字頭報紙一樣,被市場經濟沖得東倒西歪,雖已吃...
2016-05-26 -
怎樣保存母乳
相信現在的女性都是職業性女性，雖然生了寶寶，但是仍然是會出去上班，母乳喂寶寶就不方便了。現在就來教媽媽們怎樣保存母乳，這樣就不會耽誤寶寶的餵養。 想保存母乳，只能放瓶裡，身體裡可是存不住的。媽媽...
2016-05-26 -
怎樣保持新生兒正常體溫呢
體溫是反映寶寶健康的一個重要指標，所以我們要知道新生兒的正常體溫是多少，同時還要知道怎樣保持新生兒正常體溫?這是很多父母比較關心的問題，尤其是在流感肆虐的季節。母嬰專家指出，新生兒皮膚溫度維持在36...
2016-05-27 -
怎樣保護孩子乳牙
孩子發育到一定階段就開始長出乳牙，但為了孩子以後營養的吸收以及進食我們的父母應該想一些幫助孩子保護乳牙的方法哦!! 健康的小兒大約在6個月左右開始萌出乳牙，1歲時出6―8顆牙，乳牙的總數大約等於...
2016-05-28 -
寒冬季節怎樣保護好孩子的胃
冬天是進補的好時節。因受寒冷空氣的影響，腸胃較易受到傷害。那麼在這個季節怎樣保護寶寶的腸胃呢？從飲食上怎樣注意呢？下面我們介紹一下護胃的飲食原則以及常用的暖胃材料。 家居護胃飲食原則——多甘多暖，...
2016-05-28 -
中性皮膚怎樣保持水嫩
中性膚質的保養是最輕鬆的了，不過天生好皮膚，後天不好好保養的話，中性皮膚也會變成偏幹或偏油的肌膚。 TIP1 清潔工作 中性皮膚選擇潔面產品的範圍比較大，水凝膠、固態或者液態的潔膚乳都可以。...
2016-05-29 -
怎樣保存母乳才好
上班前可用洗淨的手或用吸奶器將母乳擠至消毒過的奶瓶內，再放放冰箱保存。 5攝氏度以下冷藏，保存期為24小時，冷凍可保存7天。冷凍後退冰的母乳不可再冷凍，只可冷藏;冷藏的母乳一旦加溫後即使未餵食也...
2016-05-29
