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怎樣做產后體操
分娩后，產婦腹壁（肚皮）很松弛，為了幫助恢復，增進產婦健康，可以每天做幾分鐘健康體操。體操鍛煉的重要性并不亞于營養。有資料表明，產后健康體操可以使氣血暢通，加強腹壁肌肉和盆底支持組織的力量，有利于...
2012-03-23 -
孕婦心率不齊怎樣做才好？
許多準媽媽們會出現孕婦心律不齊的情況，而孕期出現這樣的癥狀，大多數的準媽媽們會造成情緒緊張，如果檢查出是竇性心律不齊是沒關系的，你注意檢查一下自己有無出現貧血，如果是貧血可以引起心跳加快的，心跳加快...
2011-02-26 -
怎樣做可以減輕孕婦分娩時的痛苦？
實施這種呼吸法時，場所可以任意選擇。可以在床上，也可以在沙發上，坐在地板上也可以。這時要盡量使腰背舒展，全身放松，微閉雙眼，手可以放在身體兩側，只要沒有不適感就行；也可以放在腹部，衣服盡可能穿寬松些...
2011-02-27 -
孕期 你該怎樣做運動
懷孕啦！尤其對于婚后不久，而且又渴望生個小寶寶的年輕女性來說，真是個莫大的喜訊！于是肚子里的寶寶還沒有出生，自己卻己成了全家的寶貝。婆婆說：“掃帚疙瘩也不許動啊，有活我來干。”丈夫說：“你干脆別上...
2012-03-13 -
新世紀好爸爸角色如何扮演
近十多年來，我國關于父親角色的話題一陣熱過一陣，尤其在1996年、1997年，幾乎形成了一場全國性大討論。各種媒體拉開醒目的大標題："父親為何淡出家庭教育"、"今天的父親失去了什么"、"我們現在怎...
2012-03-23 -
標準好爸爸
在對幾位母親做的訪問中，我刻意問到一個被無數次提起的問題：“你認為好爸爸的標準是什么？”不要笑我老土，其實這個問題可以真實反映出妻子們對丈夫的期望。如果你真的能做到這些，恐怕就不只是受寶寶歡迎的好...
2012-03-23 -
怎樣做使新生兒睡得舒服
新生兒大腦發育尚未成熟，容易疲勞，睡眠可使大腦得到充分休息，有利于腦和全身的生長發育。如果睡眠不好，會使寶寶生理功能紊亂，神經系統調節失靈，食欲不佳，抵抗力下降，容易生病。新生兒每天除了喂奶啼哭外...
2012-05-21 -
量身定制育兒方案：讓您成為好爸爸
（作者簡介：桐桐媽，教育學博士，現供職于某著名教育研究機構，在職博士后。曾經主修幼兒教育，一直有著深厚的早期教育和家庭教育情結。愛女桐桐出生后，在把她當“課題”來“研究”的同時，刻苦涉獵幼兒心理...
2012-03-21 -
當好爸爸的終極技巧
當你學習了達成目標的技巧時，才能夠達到目標，因為僅僅靠意志力是不可能讓你攀上珠穆朗瑪峰的。本書教你“學習做爸爸”，為你當上好爸爸提供了一些寶貴的建議，讓你通過閱讀書籍、課程培訓、與孩子的媽媽討論、...
2012-06-28 -
懷孕中怎樣做寶寶更聰明
能擁有一個聰明可愛的寶寶是每一個準爸爸準媽媽的愿望，下面這幾點，你不妨來試一試，堅持下去，你很可能就能美夢成真！ 懷孕前 對每一對想要懷孕的夫妻來說，孕前的準備是不可少的。 如果你想懷上一個...
2012-06-30 -
什么樣的爸爸才是好爸爸？
很多爸爸認為，要當一個好爸爸，就是要多多掙錢，給孩子提供最好的條件和教育，如果這么想，你就錯了。好的爸爸，是能夠給孩子“愛”的爸爸。 【孩子心目中的好爸爸應該是什么樣的？】 尹巖： 我估...
2012-05-18 -
怎樣做能最有效保護乳☆禁☆房？
問：看了很多關于防治乳腺癌的宣傳，請問：怎么做能最有效的保護乳☆禁☆房呢？ 答：從中醫理論來講，女人的胸部有四條經絡：胃經、脾經、肝經、腎經，任何一條經絡有問題都會連累乳☆禁☆房健康。尤其是主管疏泄的肝經，...
2012-03-21 -
黑豆牛尾湯怎樣做
在懷孕期間，準媽媽可以吃不同的美食來給胎寶寶供給營養，而您知道黑豆牛尾湯的做法嗎?不妨來閱讀下生育健康網整理的這道美食吧。 黑豆牛尾湯怎樣做 作為準媽媽，要為胎寶寶提供營養，飲食則是最好的方...
2012-04-23 -
怎樣做分娩準備運動？
大部分孕媽媽都是沒有分娩經驗的，在分娩時你將遇到一些問題，如分娩時肌肉會無效緊張。那么，怎么去消除這種緊張呢7孕媽媽可要提前學會哦！ ●淺呼吸像分娩時那樣平躺著，嘴唇微微張開進行吸氣和呼氣所間隔相等...
2011-02-27 -
新好爸爸也有“標準”
好爸爸未必“全職”我要做個稱職爸爸文 李新 中央電視臺社教中心探索發現欄目編導接到《中國孕婦》雜志編輯的邀請，談談關于對“全職爸爸”的看法，我會不會選擇做“全職爸爸”？近年常有媒體報道：某地出現“...
2011-03-06 -
做一天好爸爸，幸福就在手邊
爸爸是孩子生命中的重要角色。但與媽媽相比，爸爸和孩子共同度過的時光實在少得可憐。每隔一段日子給自己一整天的時間，陪孩子過一個屬于你們的“父親日”！ 1、讓孩子為爸爸做早餐 孩子喜歡為爸爸做事情，他們...
2011-02-26 -
孕期，你該怎樣做運動
懷孕啦！尤其對于婚后不久，而且又渴望生個小寶寶的年輕女性來說，真是個莫大的喜訊！于是肚子里的寶寶還沒有出生，自己卻己成了全家的寶貝。婆婆說：“掃帚疙瘩也不許動啊，有活我來干。”丈夫說：“你干脆別上...
2011-03-12 -
從準爸爸到好爸爸角色轉變
快要當爸爸了，興奮之余，他卻有些不知所措：寶寶在妻子的肚子里，我能做什么？有勁兒不知該往哪兒使，是很多準爸爸的困惑。如何幫助他更快、更準地進入角色？ 懷孕，讓女人身體里的母性加速流動、升騰，母愛...
2012-03-23 -
當個好爸爸 遵守七原則
你是否還在為如何當個好爸爸而不知所措呢?下面我們會給你一些相關的建議：當個好爸爸 遵守七原則 1. 不要為當個好爸爸而懼怕。 當個好爸爸不僅僅是知道如何正確地抱寶寶或如何為寶寶掃風，要當個好爸爸應...
2011-09-23 -
怎樣做產后體操鍛煉
分娩以后，產婦腹壁（肚皮）很松弛，為了幫助恢復、增進產婦健康，可以每天做幾分鐘健康體操。體操鍛煉的重要性并不亞于營養。有資料表明，產后健康體操可以使氣血暢通，加強腹壁肌肉和盆底支持組織的力量，有利于...
2011-03-15
