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月子餐應該怎麼吃？你知道嗎？
產後前三周的飲食非常重要，吃多了，對於寶寶那也是有不小的影響，三周過後，我們就可以吃一些滋補催奶的食物了，接下來我們就細緻的來講解一下前三周的月子餐要怎麼吃。 月子裡，婆婆和媽媽又是燉雞又是煲湯的...
2017-02-13 -
周傑倫發胖都糟粉絲嫌棄了，那孕媽媽怎樣做到長胎不長肉呢？ ... ...
演唱會粉絲高舉“傑倫要減肥啦”燈牌，事後周傑倫開玩笑表示很想拿螢光棒丟他的頭,傑倫好可愛！不過說笑歸說笑，不過周傑倫也確實該減肥了。那麼停止餵奶的產後媽媽，是不是也該減肥了？懷孕後，除了肚子越來越大...
2017-02-13 -
怎樣做孕婦可以提高胎教效果
孕婦可通過呼吸法來提高胎教的效果 胎兒的接受能力取決於母親的用心程度，胎教的最大障礙是母親持有雜亂、不安的心情。 這裡介紹一種呼吸法，這種呼吸法在胎教訓練開始之前進行，對穩定情緒和集中注意力是行之有...
2017-02-13 -
怎樣做好新生兒皮膚護理
皮膚是人體的第一道屏障，能夠保證到身體的健康以及免受毒物和微生物的危害，也可以較好地避免出現機械損傷以及紫外線的照射損傷，因此皮膚的健康對於身體健康而言有著相當重要的意義，科學護理皮膚是尤為重要的工...
2017-02-13 -
月子餐天價不一定好,營養豐富很重要
明星姚晨選擇的是該月子顧問團隊的貴賓級服務，一個月下來光月子餐就要花費上萬元。4萬元吃什麼？一般月子餐喝麻油雞湯，頂級餐則換成麻油鮑魚雞。但傳統列入高檔食材的魚翅，基於環保，已改用素魚翅。不過，就算...
2017-02-13 -
備孕開始了 怎樣做好生活上的準備
你已經決定要個寶寶了，但你真的做好準備了嗎？從現在開始，按照以下內容從生活上做好孕前準備，盡可能給寶寶一個人生的最佳開端。 孕前準備1：改善你的飲食 現在攝入正確的營養比任何時候都重要。你每天最起碼...
2017-02-14 -
怎樣做比較好
斷母乳的時候，只有做到循序漸進的策略，就能讓寶寶順利適應了。這個過程中寶寶的抵抗能力會減弱，很容易生病，所以斷奶期一定要精心護理。通常情況下，寶寶到了一歲左右斷奶最好，如果寶寶平時採用混合餵養，對奶...
2017-02-14 -
根據准媽孕期狀態安排月子餐
哺乳媽媽的身體因職業不同而有不同的狀況，久坐的媽媽下肢易水腫；久站以及體力勞動的媽媽易因運動過量而子宮下垂；腦力勞動的媽媽則很容易缺鈣。下面介紹幾個食譜，供媽媽們參考。 久坐型 懷孕期間久坐的媽媽，...
2017-02-14 -
新媽媽產後“美顏”月子餐
新媽媽在生完寶寶後容易出現臉部浮腫、面色晦暗、長痘痘等現象，而食用一些健美藥膳，卻可以起到良好的恢復效果。這幾款產後美容餐是不是很吸引人呢？趕快來學著做吧！ 新媽媽兩大美顏難題 難題一：長痘痘 生過...
2017-02-14 -
怎樣做不影響母乳
產後的新媽媽通常都有不同程度的發胖，這是很正常的。雖然產後應該及早減肥，但是應注意方法，哺乳期切不可通過節食減肥。那麼哺乳期怎麼減肥？怎樣減肥不影響母乳？哺乳期能減肥嗎？哺乳期最好不要減肥，更不能通...
2017-02-14 -
舌尖上的月子餐 滿足產婦不同階段的需求
月子期間的飲食是很有講究的，因為此時腸胃功能尚未完全的恢復，不能一味的進補，要分階段，分個體情況，一邊調理一邊進補。月子餐要針對產婦的不同階段來滿足產婦的不同需求，分為四個階段：第一階段（1~2周）...
2017-02-15 -
冬天怎樣坐月子？
寒冷的冬季已經來臨，產婦在冬天坐月子更要注意保暖，月子坐不好，對產後恢復有很大影響，所有在衣食住上也要特別的注意和對待。冬天坐月子除了要注意到自己產後保暖之外，在冬天坐月子的時候不要因為天氣冷就運...
2017-02-15 -
清爽可口 夏季不可錯過的月子餐
夏日炎炎，高溫使每一天對媽媽和寶寶來說都是很難熬的。媽媽剛生完寶寶，體虛內熱、愛出汗，又不能開空調、吃冷飲驅暑，食欲自然不振。清爽可口、健脾開胃的月子餐即刻奉上。 Part1主食篇 推薦食譜：...
2017-02-15 -
月子餐食譜-荷花粥
常食荷花可調節神經，促進新陳代謝，提高肌體免疫力，起到美容護膚的作用。采其花瓣陰乾煮成荷花粥，能使面色紅潤，容光煥發，皮膚光滑細膩，延緩衰老。 食材 荷花15克，粳米100克 做法： 1.當荷花盛...
2017-02-15 -
美味的冬季月子餐 滋補又營養
冬季坐月子似乎也不遠了，准媽媽們做好了月子餐的準備了嗎？在坐月子之前應該先大致做一份月子餐的計畫，媽媽們一起來看看冬季吃點啥好呢？眾所周知，湯是我們所吃的各種食物中最富有營養有最易於消化的品種之一。...
2017-02-15 -
什麼牌子的月子餐好
月子餐是產後媽媽的很重要飲食，目的在於調理產婦的身體。產後合理安排月子餐，有助於產婦恢復身體。說到月子餐，市面上也有不少的月子餐品牌，那麼什麼牌子的月子餐好呢?一起來看看小編的推薦吧!什麼牌子的月子...
2017-02-15 -
產後月子餐必備的八種食物
我們最想熟悉的月子餐中使用最多的食物不在乎是雞肉，魚肉，雞蛋等，那麼新媽在月子食譜中必備的食物，你都知道有哪些嗎？1、雞蛋：雞蛋營養豐富，蛋白質含量高，而且還含有卵磷脂、卵黃素及多種維生素和礦物質，...
2017-02-15 -
月子餐食譜-花生紅棗粥
花生仁味甘性平，消腫潤肺、和胃止血，有催乳功效。它含有豐富的蛋白質，具有降低膽固醇及滋潤肌膚的作用，可以有效改善燥咳，反胃及乳汁分泌不足等症狀，特別適合哺乳期產婦食用。 食材 花生仁50克，糯米1...
2017-02-15 -
健康月子餐的5個烹飪原則
如果家中有產婦，當然就少不了給產後媽媽準備月子餐的人了。鑒於產後媽媽們特殊的體質，月子餐的烹調也是頗有技巧的，為了讓產後媽媽能夠更快的恢復，小編給大家介紹月子餐5個烹飪原則，祝產後媽媽們早日恢復。...
2017-02-15 -
月子餐的5個烹飪要點
如果家中有產婦，當然就少不了給產後媽媽準備月子餐的人了。鑒於產後媽媽們特殊的體質，月子餐的烹調也是頗有技巧的，為了讓產後媽媽能夠更快的恢復，小編給大家介紹月子餐5個烹飪原則，祝產後媽媽們早日恢復。...
2017-02-15
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6回答
怎樣做好月子呢？
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5回答
夏天產婦在月子期間要怎樣做好護理？
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3回答
你好，月子裡怎樣做才能減肥啊？
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月子裡怎樣做才可以改善便秘啊？
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做月子怎樣食補能快點恢復元氣
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大家都吃月子餐嗎？是怎樣的？
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剖腹產的月子應該怎樣做比較好啊？
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月子裡怎樣做有助於恢復身材呢？
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生完孩子後，產婦都要坐月子，可傳統的做月子就是要多吃老母雞，那麼，怎樣才能科學地安排產婦的飲食呢？
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3回答
剖腹產坐月子怎樣月子餐合適？