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怎樣防止產后減肥傷害健康
1.先確定要不要減肥 在減肥之前，最好先經過專業醫療人員的評估，確實了解自己是否真的肥胖，是否真的需要減肥。如果肥胖是因藥物影響、內分泌異常、腦部疾病等引起的，則要先針對病因處理。確定非疾病性肥胖...
2012-05-11 -
怎樣才能健康的減肥瘦身呢？
減肥是每個愛美女性永恆的課題，已近寒冬，被厚厚衣服包裹的你是否已經把“減肥大業”拋到了腦後了呢？如此下去，等來年春天又要“徒傷悲”了。對於減肥這件事，很多人堅持不下去，也有不少人是採用非健康的瘦身方...
2015-12-08 -
新媽要怎樣才可以在產後吃得健康又減肥
一味補，不如營養均衡新媽媽，尤其哺乳的新媽媽，一定要保證動物性蛋白質的攝取。因為，肉類食物吃得越少，乳汁的品質就越差，這對於剛剛出生的嬰兒成長發展並不利，特別是那些在生產過程當中失血過多的產婦。 ...
2017-03-04 -
孕前減肥與運動要怎樣做才是健康適度的？
傳統的觀念使我們大多數的女性在結婚後成為被動懷孕者，因此根本無法討論計畫懷孕的事宜，更談不到懷孕前的身體鍛煉。 很多女性在懷孕後發現自己的身體不適於生育或有可能影響胎兒發育，結果只能忍痛割愛，...
2017-03-08 -
要怎樣才能保證健康有效進行減肥
生完寶寶後，除了餵養寶寶外最令新媽媽頭疼的就是如何快速恢復身材。每一位新媽咪都希望自己能夠在產後夠快速恢復身材以往的曼妙身材，可這個願望有時並不那麼容易實現。應該怎樣做？以下就給大家介紹一下保證健...
2017-03-09 -
哺乳期怎樣減肥才不會影響自己的健康
樹立正確的觀念 專家指出，產後的六個月是新媽媽瘦身的黃金期，因為這段期間新媽媽的新陳代謝率高，而生活習慣也尚未定型，因此瘦身的效果會較好。 但剛剛分娩不久的新媽媽不能盲目節食瘦身。因為剛生...
2017-03-10 -
怎樣在月子裡面吃得健康又能減肥
不少人都想在坐月子的時候就開始給自己進行減肥，但是又擔心自己的減肥活動會影響到自己的身體健康。其實只要你懂得怎樣吃是不會影響你的產後身體恢復和減肥這兩件事的。 許多人都認為，女性在生育以後，身...
2017-03-11 -
產後減肥要怎樣才可以做到健康二字呢
減肥是很多新媽在產後都要做的一件事情，但是要怎樣才可以讓自己擁有好的身材卻不是那麼容易的。下面這些跟產後減肥有關的事情你瞭解多少呢？ 產後節食影響新生兒發育 產後氣血不足，產婦坐月子時需要...
2017-03-11 -
O型血的你知道要怎樣進行減肥嗎
相信大家都知道血型給自己性格帶來的影響，但是大家知道血型也會影響自己的飲食習慣哦。針對自己的血型要怎樣給自己進行減肥呢？現在就來給大家介紹O型血的減肥方法。 O型肉食主義 西元前40000...
2017-03-12 -
產後媽媽如何科學塑身，健康減重
剖宮產畢竟是一個手術，與正常的陰☆禁☆道分娩相比，術中出血量增多，術後恢復起來沒有陰☆禁☆道分娩那麼快。通常自然分娩4天后即可以出院，但剖宮產6～7天傷口才能癒合、拆線。 寶寶出生以後，子宮也不會一下子就恢...
2017-03-12 -
暴走也能減肥 你知道怎樣暴走減肥嗎
暴走其實不是一種減肥方法，而是一種運動的方式。但是這種極限運動也是可以給自己的身體進行一次鍛煉哦。現在就來看看要怎樣給自己進行一次暴走吧。 “殘酷到底”的精神 暴走，是一種高強度又簡單易行...
2017-03-14 -
螺旋藻片怎樣吃才減肥
螺旋藻減肥在美國、歐洲等國家已成風潮，其方法是在進食前30分鐘或1小時服下9克螺旋藻精片，即可抑制食欲而使食量減少，從而令身體既不缺乏營養又可減少熱量的攝取而達到減肥目的。螺旋藻精片這一傑出性能，...
2017-03-15 -
產後減肥媽媽們知道要怎樣吃才健康嗎
是不是還在糾結自己要怎樣吃才可以很好的進行減肥，是不是還在煩惱產後減肥是否選擇節食？媽媽們不用煩惱不用糾結了，下面就教媽媽們產後要怎樣吃才能有效進行減肥。 每天最少三頓乳製品 乳製品含有高...
2017-03-15 -
孕婦可以吃粽子嗎？端午節這樣健康吃粽子
孕婦可以吃粽子嗎？ 孕婦其實是可以吃粽子的。從糯米本身來看，富含維生素B，能溫補脾胃、補益中氣，是一種溫和的滋補品，有補虛、補血、健脾暖胃、止汗等作用。適用於脾胃虛寒所致的噁心、食欲減少、腹瀉和氣...
2017-05-26 -
·科學餵養，奶瓶寶寶同樣健康
新媽媽迎接寶寶的最好禮物是什麼?答案就是兩個字：母乳!可有些媽媽卻因缺乳或等原因，不得不選擇人工餵養方式，用配方奶餵養寶寶。 人工餵養能做到與母乳餵養一樣嗎?同樣也能給寶寶的未來嗎?這是許多新媽媽...
2016-05-24 -
有沒有產後健康減腹的一些好方法
產後美體的重要性不言而喻，那麼產後減腹有什麼好方法嗎？那麼，讓我們隨著母嬰專家的步伐，讓廣大的孕媽媽在不傷害的情況下順利完成產後美體。下面，讓我們具體看一看。 產後瘦身是產後美體的重點，而產後減腹又...
2016-05-25 -
產後健康減腹的一些好方法
產後瘦身是產後美體的重點，而產後減腹又是產後瘦身的重點所在。其實如果孕期體重控制合理，產後身體並不會過於肥胖，只是腹部的贅肉要相對多一些，如何減掉這些贅肉就成為了新媽媽們一個重要的工作。那麼怎樣在不...
2016-05-26 -
准媽媽孕前怎樣合理減肥
經過了甜蜜的新婚生活，夫妻倆準備要一個愛情的結晶，這個時候問題來了。妻子雖然知道丈夫喜歡自己豐腴的體態，但是有的女性會擔心自己體型偏胖會不會影響懷孕生育呢?其實，對於育齡婦女來說，體重過重過於肥胖不...
2016-05-29 -
寶寶如何健康睡眠_寶寶怎麼樣健康睡眠
養生之道網導讀：寶寶如何健康睡眠?人的一生有接近1/3的時間在睡眠中渡過，而對於嬰幼兒，睡眠時間則更長，睡眠對寶寶的成長非常重要，良好的睡眠習慣有助於寶寶的成長發育。那麼，寶寶如何健康睡眠? 寶寶...
2016-01-22 -
哺乳期如何健康減重？飲食搭配運動
一、哺育母乳期間如何健康減重 1、蔬菜以及水果 在你哺乳期間，你應該要將各種類的蔬菜和水果添加在你的飲食中。它們可以提供你維生素和礦物質，間接對寶寶有益。此外，它們也提供你水分，幫助母乳分泌。 ...
2017-03-30
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1回答
產後30天了，怎樣可以在保證奶水充足的情況下快速的健康減肥？
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6回答
產後該怎麼健康減肥？
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1回答
寶寶6個，母乳餵養，想健康減肥，可是我一頓不吃飯，奶水就不夠寶寶吃，我該怎麼辦呢？
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3回答
剖腹產後十個月了，如何健康減肥？
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3回答
哺乳期健康減肥有那些推薦？
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3回答
產後綠色健康減肥的方法有哪些？
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3回答
產後減肥要注意什麼？如何健康減肥？
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3回答
產後如何健康減肥
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小孩要怎樣健康減肥 ？
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1回答
那的健康減肥最好