-
孕期愛吃酸 怎樣吃才最健康？
孕婦吃酸有很多好處，從懷孕2-3月後，胎兒的骨骼開始形成，酸性物質可促進鈣的吸收和骨骼成長，還有助於鐵的吸收，促進造血。從營養方面來說，孕婦吃酸味食物能增加孕婦食欲，減輕早孕反應。適合吃的“酸”食物...
2017-02-15 -
給寶寶吹空調 怎樣才健康
酷暑難耐，大人們都被熱得呼天喊地，天熱的情況下不吹空調是不可能的，夏季吹空調，有小寶寶的家庭該怎樣才避免寶寶感冒呢？ 過去，很多醫生並不主張給寶寶吹空調，主要是因為一些父母過分依賴空調的製冷功能。寶...
2017-02-15 -
怎樣觀察寶寶的口腔是否健康？
怎樣觀察寶寶的口腔是否健康？很多爸媽都認為，寶寶還小，不需要刷牙，當然更不用說“看牙醫”，而且牙齒又沒有疼痛的問題，應該不需要多此一舉吧，其實這是不對的。 齲齒通常是因為飲食習慣及清潔口腔習慣不佳...
2017-02-15 -
怎樣幫孩子的零食把好健康關
零食對於寶寶來說總是有一股難以抗拒的吸引力，但是讓家長們煩惱的是，零食不利於孩子的身體健康。那到底該不該讓孩子吃零食，又該怎麼給孩子選擇零食呢？下面的五個法則，家長要謹記。法則一：允許孩子吃零食 孩...
2017-02-15 -
怎樣才能擁有健康卵子？
優質卵子與優質精子的結合是愛情的結晶。作為女性，該如何在日常生活中對自己的卵子進行保護，讓它成為健康卵子，以迎接寶寶的到來呢? 1. 來月經時多補鐵 沒有經前綜合症就不用做月經護養?錯!月經期...
2017-02-15 -
早產兒應怎樣護理 醫療機械會影響孩子健康
醫療機械可能會影響孩子健康 一項新的研究結果表明，醫院中照顧早產兒所使用的塑膠醫療產品可能會使嬰兒處於高水準的化學環境中，進而影響孩子的健康。 研究者發現，新生兒重症監護室內的早產兒所處的環境內D...
2017-02-15 -
孕婦怎樣保障胎兒健康
孕婦在孕晚期時多數會發生以下現象，如果發生了千萬不可緊張，這只會刺激情況惡化。孕婦應當時刻注意自身的狀況，定時做好產檢，因為產檢中很多疾病會無處遁形，“疾病”在小的時候不會有什麼危害，所以也是治療的...
2017-02-16 -
冬季孕媽媽要怎樣保暖才健康
冬天到了，氣溫忽然下降很容易導致孕婦感冒。在這個寒冷的季節裡，孕媽媽要怎樣保暖才健康呢?在穿衣方面有什麼要注意的呢? 冬季孕婦為了保暖，總是將自己裹得嚴嚴實實的，這樣好嗎?其實，這是不好的。下面...
2017-02-16 -
孕婦怎樣吃餅乾才健康？
餅乾是許多孕媽媽經常食用的。但是孕媽媽知道究竟選用那些餅乾對自身和胎兒的發育有好處嗎?孕媽媽知道應該怎樣吃餅乾才健康嗎?下面小編將為各位講解孕期食用餅乾的注意事項以及為大家推薦幾款餅乾食譜，各位快...
2017-02-16 -
准媽媽工作餐怎樣吃才健康？
在緊張繁忙的工作中，吃著每日千篇一律的工作餐，職場准媽媽如何才能吃得更健康？ 職場准媽媽的飲食煩惱 來聽聽下面兩個職場准媽媽的話： “這段日子我狼狽極了。那天正在見客戶，胃裡突然又起了抗議，...
2017-02-16 -
孕期能吃巧克力嗎？孕期怎樣吃巧克力才健康？
巧克力可以說是很多女性都喜愛的食物。不少喜歡吃巧克力的女性在懷孕期間又想吃巧克力，但是又擔心巧克力對胎兒會造成不良影響。懷孕期間到底能不能吃巧克力呢？答案是，懷孕期間也可以吃適量的巧克力，而且巧克...
2017-02-16 -
孕期食用油怎樣吃才健康？
炒菜、煎炸、煲湯、涼拌等各種烹飪都離不開食用油，面對市面上種類繁多的食用油，孕媽媽就想問到底該選擇哪些食用油才更有利於自己和寶寶的健康呢？而且孕媽們除了要知道如何選油之外，也要知道如何健康用油。 ...
2017-02-16 -
孕婦解暑怎樣吃西瓜更健康
現在，天氣是一天比一天熱了，又正好是西瓜上市的季節。很多准媽媽都想要在這個時候大吃西瓜來清涼解渴。可有的媽媽又跟我說怕吃西瓜會血糖升高，還有的媽媽問我吃西瓜會不會導致早產，那麼孕婦究竟能不能吃西瓜呢...
2017-02-17 -
怎樣把寶寶培養得健康又優秀
父母都希望寶寶健健康康，當然也希望寶寶也能聰明伶俐，那麼，該怎麼培養一個健康又優秀的寶寶呢?這就得從寶寶大腦發育的關鍵階段抓起了。 方法1：科學的胎教 懷孕時，孕媽咪情緒起伏大，心情如果長期焦慮...
2017-02-17 -
怎樣讓寶寶擁有健康的體魄?
想擁有健康的體魄，就要補充足夠的營養。孕期各階段應該怎麼補充營養呢?下面，豆豆媽將告訴你答案。 1、懷孕初期 這段時期是胎兒神經管發育及主要內臟器官發育的關鍵時期，准媽媽們需要補充各種維生素和礦物...
2017-02-17 -
怎樣為孩子選擇健康蔬菜？
1、選吃無污染的蔬菜 野外生長或人工培育的食用菌及人工培育的各種豆芽菜都沒有施用農藥，是非常安全的蔬菜；果實在泥土中的莖塊狀蔬菜，如鮮藕、土豆、芋頭、胡蘿蔔、冬筍等也很少施用農藥，蔬菜上幾乎沒有；...
2017-02-18 -
餵奶的母親怎樣通過食療來促進寶寶的健康
嬰幼兒腹瀉，是嬰幼兒最常見的消化道綜合征。腹瀉時丟失大量的水、電解質和營養物質，短時間內對小兒最大的威脅就是導致機體脫水。水對人體特別重要，脫水嚴重可以危害生命，長時間腹瀉則會引起小兒營養不良，造成...
2017-02-18 -
孕媽要怎樣保暖才健康呢？
下面來看看准媽媽保暖四大準則吧： 一、穿衣不宜過於厚實 寒流襲來時外出要穿好三層保暖，可適當搭配圍巾、帽子、手套，穿著保暖性能好的平底靴，以防止腳部受涼。但是，准媽媽也不宜穿得過於厚實，因為孕婦的...
2017-02-18 -
雞蛋蛋白質品質極佳 寶寶怎樣吃雞蛋更健康
雞蛋是人類最好的營養來源之一，對人而言，雞蛋的蛋白質品質極佳，僅次於母乳。雞蛋中富含有蛋白質、脂肪、維生素、鈣、鋅、鐵、核黃素、DHA和卵磷脂等人體所需的營養物質，是嬰幼兒、孕婦、產婦的理想食品。...
2017-02-18 -
懷孕媽媽們必看的瘦身健康法
看著生完小孩的媽媽們個個都胖了好幾圈,為著減肥而苦惱時,正在懷孕期間的你會不會有所擔心呢?不用怕,現在教懷孕媽媽們幾招非常管用的保持身材的方法,既不影響胎中的寶寶,又讓你保持較好的身段。 一般而言在...
2017-02-18
