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錯吃紅棗不補血！補血食物怎樣吃你知道嗎？
很多女性朋友都會有“飯後閒時嚼紅棗，臉色紅潤精神好”的誤解。實際上單吃紅棗並不補血！紅棗要和葡萄乾、龍眼一起吃才會起到補血的效果！日常生活當中到底有哪些食品是補鐵家族的中流砥柱？又有哪些食物會影響...
2017-02-17 -
孕婦應該怎樣吃工作餐
很多情況下，產前的一段時間內孕媽都要堅持上班，這段時間可能仍要選擇在工作地點就餐，那麼，懷有小寶寶的准媽媽們應該如何注意飲食健康呢？ 遠離油炸食物 外面的油炸類食物，在製作過程中所用的食用油可能是...
2017-02-17 -
高齡女性備孕期飲食怎樣吃最好？
高齡女性的飲食是備孕計畫中，非常重要的一部分，飲食的好壞關係著高齡女性是否達到身體最佳狀態。那麼高齡女性需要把握哪些飲食原則和飲食食譜呢？高齡女性孕前的3個飲食原則一、合理安排飲食體重過高者應在膳食...
2017-02-17 -
合理飲食對抗人流感染 補血補氣要怎樣吃？
很多朋友都認為，對於現今醫學來說人流不過是小事一樁，身體很快就可以恢復過來的。事實上，人流後如果調養不好的話，很有可能會埋下不孕和各種婦科雜症的禍根！流產後要怎麼進補才能讓身體儘快地恢復呢？ 無論...
2017-02-17 -
夏日孩子怎樣吃才能有好胃口?
人們在空調房裡感受不到水分蒸發，因此水分攝取少，可是胃腸組織已經輕微脫水，也會影響食欲。夏天容易口渴，有些人習慣猛灌含糖飲料，偏偏“糖”是 天然的食欲抑制劑，糖分可以很快被血液吸收，會讓人一下子覺得...
2017-02-17 -
即健康又吃不胖食物大盤點
芹菜：每杯16千卡。芹菜是最著名的“負卡路里”食物。美國營養和飲食學會的發言人安傑爾·萊蒙德解釋說：“這是因為吃掉芹菜後，身體需要消耗更多能量來消化它，這被稱為食物產熱現象”。 甜椒：每個30千卡...
2017-02-17 -
雞胸肉怎樣吃減肥
雞胸肉怎樣吃減肥：清蒸雞胸肉 材料：雞胸肉200~300g、薑少許切片、椒鹽少許。 做法：將雞胸肉洗乾淨，除去表面肉眼可見的脂肪放入盤內，用刀在雞胸肉正反兩面各劃幾刀。這樣熟的會稍微快一些，...
2016-12-05 -
寶寶怎樣吃水果及注意事項
寶寶到了五六個月以後，寶媽們就開始給寶寶添加輔食了，希望寶寶的營養可以跟的上，寶媽們都知道水果富含營養豐富。想讓寶寶吃點水果來補充一下。那麼寶寶怎樣吃水果才是正確的？下面就讓小編介紹下寶寶怎樣吃水果...
2017-02-18 -
教育孩子怎樣吃虧才是福？
華仔身體不好，看起來比較弱小，所以其他小朋友喜歡欺負他，華仔媽媽跟老師談了很多次，但是華仔還是屢次戰敗而歸，請求媽媽援軍出動，華仔媽媽總是會找到人家家裡去大鬧一場，這時華仔才會甘心。與華仔媽媽比，...
2017-02-18 -
美女們，荔枝這樣吃不上火，快來吧！
導語：今年的荔枝獲得大豐收，市場上有大量品質好、價格便宜的荔枝銷售。荔枝有補益氣血、豐肌澤膚的等功效，對女性來說是很不錯的一種食物，但由於其性溫，中醫都建議不宜多吃，否則很容易上火喉嚨痛，所以即便...
2017-02-18 -
准媽媽光吃不胖的16種食物
准媽媽的飲食規則裡有重要的一條：少食多餐。這就意味著你挑選的食物個個都要“精明強幹”。以下幾種食品，既能滿足你挑剔的胃口，又能保證低脂低熱量，只要不過量食用，就不會發胖。 一兩杯紅酒可以軟化血...
2017-02-18 -
家長請為孩子選擇該怎樣吃零食
今天，幼稚園吃早飯的時候，靜靜哭哭啼啼的來了，我趕忙走過去問她：“靜靜，怎麼了？怎麼一大早就哭啊？”這時候，靜靜媽媽走過來對我說：“沒什麼。”然後就去放衣服了。“靜靜告訴老師，為什麼不想吃飯？”我...
2017-02-18 -
孩子怎樣吃水果不破壞營養
水果分為多少類，它們有何共同特點?水果是一種無需烹調而直接生吃的食品，食用方便，不必顧慮烹調加工對營養素的損失。 按植物學的分類，水果一般分為三類： 1.漿果類：包括葡萄、草莓、香蕉、芭樂...
2017-02-18 -
吃不胖vs瘦不了 是什麼原因
“吃不胖”也憂傷原因：胃火大，胃過強生活中總會見到這樣一種人，他們食欲旺盛，進食量多，食後不久即感饑餓，而且怎麼吃都不胖。別人羡慕他們身材苗條，他們卻常“為瘦所困”。從中醫角度來看，“吃不胖”主要有...
2017-02-18 -
“笨寶寶”是怎樣吃出來的？
1.寶貝正在長身體，就得讓他(她)多吃飯，這樣才能長得快，身體健康，大腦聰明。 生活中很多媽媽，看到寶貝一吃得多就特別高興，覺得寶貝吃得越多越好。殊不知，過於飽食會使大量的血液留存在胃腸道，造成大...
2017-02-18 -
孕期15種營養吃不胖的食物
是不是現在有好多媽媽都在為“孕吐讓你不想吃，增長過快的體重讓你不敢吃……”而煩惱呢？！准媽媽的飲食裡有很重要的一條：少食多餐。那麼有什麼是吃了不會胖，又能滿足你的營養需求，最好孕期反應都能緩解的？這...
2017-02-18 -
雞蛋蛋白質品質極佳 寶寶怎樣吃雞蛋更健康
雞蛋是人類最好的營養來源之一，對人而言，雞蛋的蛋白質品質極佳，僅次於母乳。雞蛋中富含有蛋白質、脂肪、維生素、鈣、鋅、鐵、核黃素、DHA和卵磷脂等人體所需的營養物質，是嬰幼兒、孕婦、產婦的理想食品。...
2017-02-18 -
寶寶怎樣吃雞才安全
雞肉的美味很多人都喜愛，在寶寶開始正常飲食後，爸媽也可以開始試著給寶寶嘗嘗雞肉了。那禽流感期間寶寶還能吃雞嗎，其實只要是新鮮健康的雞還是可以吃的，在此特別為大家推薦養了600天的桃花草雞。那怎樣才能...
2017-02-19 -
孕期營養吃不胖的能量食品
孕吐讓你不想吃，增長過快的體重讓你不敢吃……准媽媽的飲食規則裡有重要的一條：少食多餐。這就意味著你挑選的食物個個都要“精明強幹”。有什麼是吃了不會胖，又能滿足你的營養需求，最好孕期反應都能緩解的？...
2011-02-24 -
職場媽媽怎樣吃好營養午餐
上班族最大的煩惱之一就是如何吃上營養美味又乾淨的午餐。對孕媽媽來說，這更是一大問題。一是較難有想吃就吃的條件，二是擔憂工作餐缺少營養。那麼，准媽媽究竟該如何將工作餐吃的健康舒服呢? 從營養的角度...
2015-01-20
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孩子用的退燒藥要怎樣吃？
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四歲小孩怎樣吃滋恩小兒益生菌營養素沖劑
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1回答
二歲小孩做汕氣手術後老吃不胖怎麼回事
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要怎樣吃才會對眼睛好？
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孩子五周了可是老吃不胖多吃一點就說胃不舒服這是怎麼回事
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請問羧甲司坦泡騰片五歲孩子怎樣吃？謝謝
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怎樣吃能促進兒童身高發育呢？
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生產後的怎樣吃才能快恢復健康？
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備孕食譜應該怎樣吃呢？想調理好再要小孩。
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妊娠期糖尿病的飲食有哪些注意事項嗎？孕婦要怎樣吃才更營養健康又可以避開糖尿病呢？