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孕期這樣吃 吃出寶寶好肌膚
寶寶皮膚的黑與白，很大程度是由遺產基因來決定的。父母的皮膚白，寶寶的皮膚就比較白。那如果准爸准媽的皮膚都不是很白。我們就可以在孕期的時候要改善寶寶的肌膚了。 如何讓寶寶皮膚好呢? 1．蔬菜 西蘭花：...
2014-08-16 -
職場媽媽怎樣吃好營養午餐
上班族最大的煩惱之一就是如何吃上營養美味又乾淨的午餐。對孕媽媽來說，這更是一大問題。一是較難有想吃就吃的條件，二是擔憂工作餐缺少營養。那麼，准媽媽究竟該如何將工作餐吃的健康舒服呢? 從營養的角度...
2015-01-20 -
特殊體質的孩子應該怎樣吃水果
東南大學中大醫院兒科最近接診了多例因為亂吃瓜果而導致過敏、腹瀉的患兒。其中因為家長添加輔食不當，而導致高滲性腹瀉的幼兒就有4例。兒科畢明遠醫生指出，儘管水果含有豐富的營養物質，但對一些特殊體質的孩子...
2015-01-20 -
米飯怎樣吃營養價值會加倍
據報導，米飯是大部分人每天都離不開的主食，可是從做法來看，一直非常單調。其實，只要在米飯中摻一些雜糧或蔬菜，它的營養價值就會提高很多倍，而且會產生一定的食療作用。 南瓜飯：南瓜營養價值很高，特...
2017-02-19 -
兒童怎樣吃零食才健康
在日常生活中，零食是很受人們歡迎的一種食品，很多人都喜歡吃零食，尤其是小孩子。我們都知道，孩子吃零食過多影響孩子的發育和成長，會危害孩子的健康。那麼怎樣吃零食才健康呢？孩子食用零食的8項原則1、時間...
2016-08-08 -
產後月經異常 新媽可以怎樣吃呢
產後保養對女性來說十分重要，尤其是產後第一次的月經，一般產婦產後會出現月經不規律的現象，這時需要對症治療，不論是食補還是藥補，都應該選擇正確的方法。看看女性產後月經不正常如何進補？ 產後多久來...
2017-02-19 -
哺乳期怎樣吃減肉不減奶
哺乳期不一定要吃得多 “在哺乳期瘦身可是大忌啊！”不知道這是不是許多產後新媽們的心聲，這是對產後恢復方法沒有正確認識的體現。不少媽媽為了保證寶寶口糧的品質，多想瘦身都一忍再忍。其實產後瘦身恢復身材...
2014-08-10 -
春節零食大登場 孩子怎樣吃才健康，愛美媽媽網分享學齡前飲食
春節臨近，不少人都開始購買年貨，如瓜子、糖果、糕點等各種小零食，有媽媽疑惑：寶寶可以吃這些零食嗎?過年給寶寶挑哪些零食好呢?專家提醒，過年寶寶可以吃零食，但是要注意適量，不能把零食當作主食，此外應...
2017-02-19 -
嬰幼兒怎樣吃最安全
寶寶在1－5歲這個年齡段吃飯時最容易被卡，由於寶寶還小，只有1%的患兒可以自己把異物咳出來。如果異物不及時清理，極容易導致窒息或大腦缺氧，甚至會變成植物人、死亡。所以，家長在餵食寶寶時一定要非常小心...
2015-05-05 -
紅棗怎樣吃補血效果好
紅棗怎樣吃補血效果好：紅棗桂圓當歸煮蛋 材料：雞蛋2個、當歸50g、輔、紅棗適量、桂圓適量、紅糖適量、水適量。 做法： 1、桂圓去殼，紅棗洗淨，當歸沖洗乾淨。 2、放入奶鍋內，加水。...
2016-11-16 -
小米粥怎樣吃能減肥
小米粥怎樣吃能減肥：山藥小米粥 材料：小米50g、鐵棍山藥150g。 做法： 1、備好主要材料。 2、將小米清洗乾淨。 3、山藥去皮切成滾刀。 4、將小米和山藥放入壓力鍋中，...
2016-11-10 -
紅豆怎樣吃才能減肥
紅豆的減肥做法一 材料：黑米40g、紅豆30g、蘋果適量。 做法： 1、黑米和紅豆備好 2、頭天晚上把黑米和紅豆泡好。 3、小電鍋內鍋加水 4、加入紅豆和黑米 5、擦乾小...
2016-11-09 -
杏仁怎樣吃止咳
杏仁怎樣吃止咳：杏仁銀耳山楂湯 材料：水發銀耳50克、杏仁25克、山楂30克、枸杞子20顆、鹽、白砂糖、蜜棗。 做法： 1、銀耳洗淨，撕成小朵，杏仁、枸杞子分別洗淨。 2、山楂洗淨，...
2016-12-29 -
寶寶可以吃荔枝嗎 寶寶怎樣吃荔枝不上火
我們都知道，荔枝是很常見的一種水果，它的味道香甜可口，果肉鮮嫩多汁，營養豐富，深受人們的喜歡。那麼寶寶可以吃荔枝嗎？荔枝性熱，且多以低溫保鮮，寶寶腸胃功能脆弱，吃荔枝容易導致上火、腹瀉。所以剛開始添...
2016-06-21 -
孕期營養｜孕期應該怎樣吃？
當准媽媽們都變成了家裡的寶貝和重點保護對象，每天大魚大肉變著法兒的上桌。不管是什麼情況，其實大家都知道，孕期營養是很重要的。所以怎麼吃，吃什麼，就是每個准媽媽都應該面對和瞭解的問題。 所以今天就跟...
2016-12-08 -
怎樣吃能治療功能性子宮出血
吃吃水果也能治療功能性子宮出血。 （一）烏梅 1．烏梅肉、乾薑、棕炭各9克，加水適量煎成約150毫升1次服，每日1次，連用5～7天。 2．烏梅15克，加水800毫升，煎成400毫升左右，去渣，...
2017-02-20 -
孕期血糖高該怎樣吃水果
糖尿病病人懷孕或者孕期檢查發現有妊娠期糖尿病時，多半不敢吃水果，因為水果含有大量的葡萄糖、果糖、蔗糖、澱粉等，如果食用不當，會使血糖升高。但水果中有三寶：維生素、無機鹽、膳食纖維，對維持人體健康起...
2015-07-25 -
胎兒是怎樣吃喝拉撒的呢？
准媽媽們大多聽說過胎兒的供氧與吸收代謝是通過臍帶進行的，但對於提供胎兒營養與保護的重要來源——胎盤，卻瞭解得很有限，有些准媽媽甚至會將胎盤與臍帶的功用混到一起。下面，我們和准媽媽一起瞭解一下，...
2012-08-09 -
空腹狀態下，怎樣吃最健康
人在饑餓的時候看見吃的東西就想往嘴裡放，可是，有些食物在空腹的時候吃下去，會給您的健康帶來麻煩。在空腹狀態下，您知道應該吃什麼，不應該吃什麼嗎？我們就從營養學的角度來告訴您，空腹狀態下，該怎麼吃才最...
2015-01-20 -
玉米怎樣吃才健康？
玉米是一種含多種營養素及膳食纖維的蔬菜，不但有助腸髒蠕動，而且有多種保健作用。要把玉米的功效發揮出來，在烹煮方面有一定的技巧。每百克玉米含葉酸12微克，是大米的3倍;鉀為238～300毫克，是大米...
2010-08-02
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大齡准媽媽怎樣吃，既可以不發胖還能吃出營養與健康？
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孩子又咳又喘老不好.用蜂蜜怎樣吃
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1回答
孩子用的退燒藥要怎樣吃？
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四歲小孩怎樣吃滋恩小兒益生菌營養素沖劑
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1回答
要怎樣吃才會對眼睛好？
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請問羧甲司坦泡騰片五歲孩子怎樣吃？謝謝
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怎樣吃能促進兒童身高發育呢？
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生產後的怎樣吃才能快恢復健康？
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備孕食譜應該怎樣吃呢？想調理好再要小孩。
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妊娠期糖尿病的飲食有哪些注意事項嗎？孕婦要怎樣吃才更營養健康又可以避開糖尿病呢？