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怎樣吃可以緩解妊娠期的煩躁心情
女性懷孕以後，性情煩躁不安，心驚膽怯，稱為妊娠心煩，又稱子煩。如有輕度煩熱，不作病論。 妊娠心煩因血熱而致者症見心中懊喪，煩躁不安，口苦咽幹，喜冷飲，小便赤黃，舌紅，苔黃而幹，脈滑數；因陰虛肺煤...
2017-02-20 -
孕婦能吃百香果嗎 孕婦怎樣吃百香果
夏季來臨，很多鮮美的水果也到了上市的季節，百香果就是其中之一，百香果富含氨基酸、蛋白質，且十分美味，很多人都喜歡吃，那飲食需要注意的孕婦可以吃百香果嗎？百香果是一種溫性水果，不僅富含氨基酸，蛋白質含...
2016-07-18 -
嬰兒期的寶寶要怎樣吃水果最好
1歲以前的嬰兒也可吃水果，不過吃法與幼兒有所不同。 果汁：選擇新鮮、成熟的水果，如柑橘、西瓜、蘋果、梨等，用水洗淨後去掉果皮，把果肉切成小塊，或直接搗爛放入碗中(先去果核)，然後用湯匙背擠壓出果汁...
2015-01-14 -
寶寶吃粗糧好不好？
新生兒從母乳中即能品嘗到母親進食的"食譜"，3、4個月時嬰兒除了乳類流質食物的同時，就該開始嘗試半固體的食物了''小時候嘗到的味道越是多樣化，其對食品味道的記憶庫存就越豐富，將來長大了，對不同"食譜...
2015-10-08 -
孕婦吃這些水果對胎兒皮膚好 應怎樣吃水果？
胎兒的皮膚顏色是受父母遺傳基因影響的，與父母皮膚好壞有直接關係，孩子的皮膚是由孕媽媽在懷孕期間的飲食決定的，大家都說懷孕期間多吃水果對胎兒皮膚好，那究竟孕婦吃什麼水果對胎兒皮膚好呢？孕婦在懷孕期間...
2015-04-07 -
職場准媽媽午餐該怎樣吃？
怎樣吃出午餐營養來，相信是很多上班族准媽媽關注的問題。其實。無論是在外就餐還是選擇自己帶飯，只要注意營養的均衡搭配，工作中的准媽媽一樣可以滿足自己和肚中小寶寶營養需求。 工作餐營養升級方案 在外就...
2010-03-13 -
經期可以吃魚嗎 女人經期怎樣吃魚
女性經期是十分脆弱的一段時間，很多行動和飲食都需要注意，特別是在飲食上，不能吃辛辣寒涼的食物，那麼，經期可以吃魚嗎？女性在經期可以怎樣吃魚呢？女性在經期的飲食上要十分注意，不僅不能吃冷的食物，而且還...
2016-07-18 -
孕婦能吃黃豆嗎 孕期怎樣吃黃豆
黃豆是一種餐桌上常見的食物，許多人都喜歡用黃豆做成食品，黃豆的適宜人群也很廣泛，但你知道孕婦能吃黃豆嗎？孕婦吃黃豆對身體有什麼好處呢？讓我們瞭解一下吧！黃豆含有豐富的營養，是一種對人體十分有益的食物...
2016-06-29 -
蔬菜怎樣吃最健康
蔬菜是我們日常飲食中不可缺少的一部分，蔬菜給寶寶提供豐富的營養元素，保證寶寶健康成長。蔬菜食用誤區誤區1：餐前吃番茄番茄應該在餐後吃，這樣可使胃酸和食物混合大大降低酸度，避免胃內壓力升高引起胃擴張。...
2015-01-13 -
寶寶多吃粗糧有什麼好處
一般說來，綠葉蔬菜和豆製品比根莖類蔬菜營養價值高，肝腎等內臟比肉類營養價值高，雜糧比精糧營養價值高。在為寶寶安排每天飲食時要注意食物品種的多樣化，粗細糧搭配、主副食搭配、葷素搭配、幹稀搭配、甜鹹...
2012-03-25 -
孕媽媽吃粗糧需注意的一些講究
營養專家指出，相對於其他食物，粗糧裡B族維生素損失少。孕媽媽吃粗糧可以少受便秘困擾。不過，因為粗糧裡含有比較豐富的纖維素．而人攝入過多纖維素，可能影響對微量元素的吸收。例如，燕麥片如果和用於緩解孕...
2017-02-21 -
孕媽媽吃粗糧有哪些好處
營養專家指出，相對於其他食物，粗糧裡B族維生素損失少。孕媽媽吃粗糧可以少受便秘困擾。不過，因為粗糧裡含有比較豐富的纖維素．而人攝入過多纖維素，可能影響對微量元素的吸收。例如，燕麥片如果和用於緩解孕媽...
2017-02-21 -
特殊體質的孩子怎樣吃水果
東南大學中大醫院兒科最近接診了多例因為亂吃瓜果而導致過敏、腹瀉的患兒。其中因為家長添加輔食不當，而導致高滲性腹瀉的幼兒就有4例。兒科畢明遠醫生指出，儘管水果含有豐富的營養物質，但對一些特殊體質的孩...
2017-02-21 -
寶寶常吃粗糧的九個好處
粗糧含有豐富的不可溶性纖維素，有利於保障消化系統正常運轉。它與可溶性纖維協同工作，可降低血液中低密度膽固醇和甘油三酯的濃度;增加食物在胃裡的停留時間，延遲飯後葡萄糖吸收的速度，降低高血壓、糖尿病、...
2010-04-15 -
准媽媽怎樣吃豆腐最健康？
自胎盤娩出後，產婦便進入了產褥期。在這段時間裡，產婦的乳☆禁☆房要泌乳，子宮要復原，身體的各個系統要吸收大量的營養讓身體逐漸恢復正常，飲食上儘量吸取高纖、高蛋白、低鈉。可是對於產婦應該吃哪些食物補充營養...
2017-02-21 -
多吃粗糧更健康
韓羽的一天：今天是週末，兒子賴床，懶懶地在床上睡到了8點半。平時他不會這麼晚起床的，上午的作息差不多都要往前提1個小時。兒子的生活中基本上沒有零食攝入，最多就是一兩片小餅乾和優酪乳，從來不吃薯片蝦條...
2017-02-21 -
孕期吃粗糧緩解便秘
懷孕後，准媽媽的身體和心理發生巨大變化，腸胃的蠕動收到影響，很多准媽媽飽受便秘之苦，緩解便秘除了要養成良好的排便溪官網，飲食習慣也要注意，巧妙搭配粗糧就是緩解孕期便秘的好辦法。 孕媽吃粗糧的好處...
2013-02-27 -
產婦怎樣吃出好身材
由於妊娠期間體重的突然增長，子宮的膨脹，腿部極易形成靜脈曲張的情況。在分娩後，腿部的靜脈曲張雖然得到了很大程度的緩解，但孕媽媽的“小粗腿”卻並沒有得到根治，這讓愛美的上班族媽媽鬱悶不已。 其實...
2012-11-28 -
寶寶常吃粗糧有九個好處
所謂粗糧，是指除精白米、富強粉或標準粉以外的穀類食物，如小米、玉米、高粱米等。小兒從4-6個月加輔食後，就可以考慮吃點粗糧了。 常吃粗糧果蔬的9個好處。 1。清潔體內環境 各種粗糧以及新鮮蔬菜和瓜...
2010-06-14 -
怎樣吃出更多奶水來
喝催乳湯有講究 喝“催乳湯”不宜過早，也不宜過遲。民間常在分娩後的第三天開始給新媽媽喝鯉魚湯、豬蹄湯之類，這是有一定道理的。它既能為分泌大量乳汁做好準備，又可使產婦根據下乳情況，隨時控制進湯量...
2009-05-31
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孩子用的退燒藥要怎樣吃？
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四歲小孩怎樣吃滋恩小兒益生菌營養素沖劑
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要怎樣吃才會對眼睛好？
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請問羧甲司坦泡騰片五歲孩子怎樣吃？謝謝
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怎樣吃能促進兒童身高發育呢？
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眼睛近視吃粗糧好嗎？
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寶寶可以吃粗糧嗎？
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生產後的怎樣吃才能快恢復健康？
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備孕食譜應該怎樣吃呢？想調理好再要小孩。
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妊娠期糖尿病的飲食有哪些注意事項嗎？孕婦要怎樣吃才更營養健康又可以避開糖尿病呢？