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孕中期孕媽媽應該怎樣安排膳食才合理？
孕中期注意膳食構成 每天應有穀類主食350?500克，如米、面、玉米、小米等；動物性食物100?150克，如牛、羊、豬、雞、魚肉、蛋等；動物內臟50克，每週至少1~2次；水果100?200克；...
2017-03-14 -
幼兒的合理膳食
隨著嬰兒年齡的逐漸增長，小兒的乳牙依次長出，咀嚼能力逐漸加強，此時，生長發育仍處於較快階段，為了能滿足生長發育所需的均衡營養，必須為嬰幼兒安排合理飲食。1-3歲的小兒主食品以米、面等穀類食物為主，...
2016-05-26 -
合理膳食能讓你遠離不孕不育
合理的膳食可以讓你的身體更加健康，合理的膳食可以讓你的抵抗力更加強大，合理的膳食能夠延緩衰老，合理的膳食能夠讓你更加美麗。這些都是合理膳食所帶給我們的好處。所以人人都應該合理膳食，特別是女人尤其要注...
2016-05-27 -
產後應怎樣合理安排營養
產後的飲食調養和妊娠期間同樣重要，因為產婦不僅需要營養來補充孕期和期的消耗，恢復身體的健康，還要哺育嬰兒。但這並不意味著要無限度地加強營養，而是要注意飲食上的科學搭配。 產後的1—2天內，由於產...
2016-05-28 -
合理膳食能更好的促進大腦發育
幼兒時期的孩子正處在大腦發育的關鍵時期，如果這個時候能夠採取一些方法更好的促進寶寶的大腦發育，那麼你的孩子未來一定會更加聰明。不過，育兒知識並不豐富的你可能並不知道有什麼好的方法可以促進寶寶的大腦發...
2016-05-28 -
孩子不合理膳食帶來的危害
吃飯是人攝取營養的主要方式。對於時刻在成長中的孩子，“吃的好”更是保證孩子生長發育、身體健康的關鍵之處。然而，由於父母的不經心或者寵慣孩子，也可能造成孩子膳食不合理、及偏食等毛病，嚴重影響孩子的生...
2016-05-28 -
准媽媽孕前怎樣合理減肥
經過了甜蜜的新婚生活，夫妻倆準備要一個愛情的結晶，這個時候問題來了。妻子雖然知道丈夫喜歡自己豐腴的體態，但是有的女性會擔心自己體型偏胖會不會影響懷孕生育呢?其實，對於育齡婦女來說，體重過重過於肥胖不...
2016-05-29 -
夏季怎樣合理安排寶寶飲食？
夏季，天氣變熱，許多寶寶都會產生一系列生理反應，比如：精神不振、食欲減退。雖然愛子心切的媽媽們焦慮萬分，卻又束手無策。在這裡我們就為大家就寶寶的夏季飲食出謀劃策。 1、適當增加食物量 夏天氣溫...
2016-05-30 -
坐月子期間要注意合理膳食
婦女分娩的6-8周，醫學上稱為產褥期俗稱“坐月子”。在“坐月子”期間的膳食與營養非常重要。一方面要補充生產的損失，另一方面還要滿足嬰兒的需要。 月子期間食物要合理 因此，不僅要講究一定的數量，還要...
2017-02-17 -
孕檢怎樣合理選擇醫院
准媽媽們從懷孕的初期開始,就要選擇一家適合自己的婦產醫院,期待著媽媽和寶寶的幸福相遇.那麼,怎樣合理選擇醫院呢? 隨著孕檢的開始，准媽媽們就面臨著兩種選擇：是選擇婦產專科醫院呢，還是選擇綜合性大...
2011-07-25 -
合理膳食有助寶寶更加聰明
合理膳食有助寶寶更加聰明 淘淘很小就會說話，能唱會跳，而且嘴巴特別甜，逢人就主動問好，所以深得左鄰右舍的喜愛，大家都稱讚她是個聰明的小姑娘。可是淘淘上學後，家裡卻時常因淘淘的學習問題而大傷腦...
2013-11-06 -
妻子要懷孕 丈夫該怎樣合理安排飲食
人們往往存在一種慣性思維，認為孕前檢查、孕前飲食、孕前準備都是女性的專利，其實這是錯誤的，寶寶的健康不只受未准媽媽的影響，男性的飲食或身體狀況也是影響寶寶健康的重要因素。那麼男性孕前怎樣合理安排飲...
2011-12-02 -
產後合理膳食
寶寶出生以後，新媽媽開始坐月子，這時候想得最多的除了寶寶，就是坐月子吃什麼好了，專家提示，進補不等於大吃二喝大魚大肉，調理得當、合理膳食非常重要。 科學的資料表明，坐月子應少食多餐，菜譜要考慮營...
2011-10-17 -
怎樣合理安排B超時間
為監測胎兒的生長發育，降低畸形兒和有缺陷兒的出生率，孕期B超檢查是很必要的。 但有不少孕婦對做B超檢查的安全性心存恐懼，且對怎樣合理B超檢查有很多疑問，那麼，孕期該怎樣合理安排B超檢查時間呢? ...
2011-10-13 -
怎樣合理安排幼兒的飲食?
當寶寶1歲到3歲大的時候，對各樣營養物質或熱量的需求會比嬰兒來得低，可是仍然比大人要高。此外，這個階段寶寶的消化機能仍未發育成熟，特別是剛斷奶的寶寶，其咀嚼能力比較差，不可以馬上適應大人的飲食。這大...
2010-06-08 -
孕期合理膳食避免超重
懷孕時期准媽媽們營養素攝入不足或過剩，都會影響准媽媽自身健康與胎兒的正常發育。其中由於營養過剩造成的超重的情況居多。那麼，就必須調整准媽媽的膳食營養，以適應妊娠期母體特殊的生理與滿足胎兒生長發育各種...
2013-11-20 -
孕婦怎樣合理食用含糖高的食物
對於甜食很多人都有自己抗拒不了的欲望，而且有很多的孕婦在懷孕期間也食用很多甜食。同時，根據傳統的老觀念，生產後的媽媽需要大量的能量恢復身體，因此會讓新媽媽食用大量含糖高的食物，有時可能就會因為過量食...
2013-05-21 -
推介！新媽媽合理膳食
一、孕婦合理膳食 1、孕早期：此期胎兒生長發育緩慢，孕婦經歷一系列身體生理調整過程。許多孕婦在此期常由於子宮內膜變化，胎盤產生的激素的作用，胃腸平滑肌張力降低，活力減弱，導致食物在胃內停留時間延長...
2008-07-15 -
孕婦怎樣合理減脂
養生之道網導讀：孕婦怎樣合理減脂？我們都知道孕婦保持合適的體重是保證胎兒和自身健康的前提，如果孕婦過胖，很容易患上一些妊娠疾病。那麼孕婦怎樣合理減脂呢？ 現象：孕期媽媽很胖寶寶卻體重不足 在醫院產...
2016-06-15 -
夏季寶寶的合理膳食
夏季寶寶的合理膳食 每年暑假正值氣溫最高、氣候悶熱的盛夏。為了調節體溫，人體的血液多流向體表，體內各器官的血液相對有所減少，胃腸的功能受到影響，造成消化吸收率降低，食欲不佳。又由於出汗較多，體內消耗...
2010-08-10
