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怎樣防止產后減肥傷害健康
1.先確定要不要減肥 在減肥之前，最好先經過專業醫療人員的評估，確實了解自己是否真的肥胖，是否真的需要減肥。如果肥胖是因藥物影響、內分泌異常、腦部疾病等引起的，則要先針對病因處理。確定非疾病性肥胖...
2012-05-11 -
外☆禁☆陰炎怎樣處理可以保持健康
外☆禁☆陰炎的處理方法 1.外☆禁☆陰炎需保持外☆禁☆陰的清潔衛生，穿純棉內褲（不穿化纖織物），暫停性☆禁☆生☆禁☆活。 2.外☆禁☆陰炎要用1：5000的高錳酸鉀液，或1：1000苯扎溴銨（新潔爾滅）液坐浴，每次20分鐘，一日2～3...
2011-02-27 -
怎樣全面產后健康恢復
全面產后健康恢復計劃 人們把“分娩”又叫做“生產”是很有道理的——生孩子確實是一項相當艱苦的體力勞動。這里我們總結了一個“恢復指南”，幫你在這項艱苦的工作結束之后在身體和精神上都盡快找回最佳狀...
2012-06-08 -
小孩怎樣吃零食才健康？
小非愛吃零食，脆脆的薯片或蝦條之類的膨化食品，包裝漂亮的糖果更是她的最愛，常常趁著爺爺或奶奶接送上學、放學的機會，磨著爺爺奶奶買。爺爺奶奶最疼這個孫女了，逢求必應，甚至有時候還主動買零食給小非，作...
2011-03-13 -
夏季怎樣喂養寶寶更健康？
精神疲倦、四肢乏力，腹脹不適、食欲大減……隨著氣溫的升高，不少人特別是兒童在生理上總會出現這樣那樣不適的反應。那么怎么吃才能給腸胃減負，使寶寶精神飽滿地輕松度夏？牢記“三多三少”，“煮”婦媽媽輕松勝...
2011-02-19 -
寶寶如何喝水才健康？
究竟小孩子每天該喝多少水、喝水時該注意些什么，很多父母不太清楚。其實應該按體重確定孩子喝水量。一般來說，幼兒需要的水除了營養素在體內代謝生成的一部分，以及膳食食物所含的水分大約有一半...
2012-04-23 -
寶寶的健康生物鐘怎樣建立
寶寶醒來后，先讓寶寶喝點溫水。清晨讓寶寶聽點活潑的音樂，有助于調節情緒。 上午8點～11點，是進行一些創造性思維活動的最佳時間，可以讓他進行一些...
2012-05-13 -
如何喝水有利寶寶健康
2010.11.15 NO.433 我們都知道水是生命之源，但是，你了解水對寶寶的重要性嗎？你知道...
2012-06-08 -
怎樣過孕期更健康？
2.保持愉快心情 準媽媽的心情好壞會對胎兒有直接的影響，保持愉快心情，就是最好的胎教。已有研究證實，孕婦產前若經常處在壓力、憂郁狀態中，會進一步影響胎兒的成長，若一直未做處置，除了易造成早產外，...
2012-06-30 -
孕期怎樣的飲水習慣才算健康
孕婦喝水有講究 1、孕婦在清晨起床后應喝一杯新鮮的涼開水。 日本的一項研究表明：白開水對人體有“內洗滌”的作用。另有研究表明，早飯前30分鐘喝200毫升25-30度的新鮮開水，可以溫潤胃腸，...
2012-06-27 -
怎樣判斷新生兒是否健康
１－新生兒降生后先啼哭數聲、后開始用肺呼吸★頭兩周每分鐘呼吸40到50次★ ２－新生兒的脈搏以每分鐘120到140次為正常★ ３－新生兒的正常體重為3000克到4000克、低于2500克屬于未成熟...
2012-06-16 -
怎樣讓孩子科學喝水
小兒處于生長發育階段，代謝旺盛，對水的需求量大，因此家長應該注意科學地給他們補充水分。給孩子喝水，頗有講究，家長應該注意以下幾點： 1.新生兒不能喂過甜的水。年輕父母在為自己剛出世的寶寶喂糖開...
2011-03-12 -
寶寶怎樣吃水果才健康
水果營養豐富、口感好，是寶寶健康成長必不可少的食物之一，但給他們吃什么、怎么吃，可都是有講究的。 4個月左右，應逐漸添加輔食，果汁或果泥。“在此之前，寶寶所需營養的主要來源是母乳，而此時的母乳不足以...
2011-02-26 -
怎樣制定寶寶健康計劃
常言道，“預防勝于治療”。假如各位家長能為子女訂下健康計劃，對寶寶的健康成長是非常有益的。那么怎樣制定健康計劃?應包含哪些內容呢?兒科專家提供10大兒童健康計劃可供參考： 1.做好寶寶健康記...
2011-03-16 -
怎樣給新生兒健康洗澡
在寶寶臍帶殘端掉落并痊愈的一周后，最好將微溫的濕毛巾包著海綿給寶寶沐浴。要經常清洗他稚嫩的臉蛋和小手，每次更換尿布之后要徹底地清洗寶寶的生殖區域。 再換成澡盆洗澡 當臍帶殘端干涸、掉落，并痊愈...
2011-03-02 -
怎樣讓寶寶健康過冬？
適應寒冷環境 接觸冷空氣是適應寒冷的有效方法，因為寶寶多次反復接觸冷空氣后，其調節反應的靈敏度可得到提高，反應速度也會加快，從而起到免受寒冷損傷、預防疾病的作用。 增強機體抗病力 寶寶在冬季要...
2011-03-12 -
蔬菜水果怎樣吃才更健康
蔬菜水果是人們生活中必不可少的食物，在膳食中占有較大的比例，其蛋白質和脂肪含量很低，含有一定量的碳水化合物，以及豐富的無機鹽類（鈣、鉀、鈉、鎂等）和某些維生素（如維生素c和胡蘿卜素等）。蔬菜、水果...
2011-03-16 -
孕期補鈣怎樣才算最健康
攝取鈣質五個妙招小時候可能你的父母就會讓你多喝牛奶，告訴你很多要喝牛奶的理由，例如可以讓你骨骼強健、牙齒也會更好看等。但現在快要成為媽媽的你是否也應該好好了解鈣質的好處呢？ 除了單調的牛奶喝法，還有...
2011-03-05 -
孕期怎樣補鈣最健康？
相信孕媽咪們都知道孕期補鈣的重要性。但是，怎樣補才是最健康的呢？這里面其實有很多學問，下面教大家一些補鈣小竅門。 攝取鈣質五個妙招小時候可能你的父母就會讓你多喝牛奶，告訴你很多要喝牛奶的理由，例如...
2011-03-08 -
上班族喝水用什麼杯子最健康養生，怎樣為寶寶選杯子?
上班族喝水用什麼杯子最健康養生 塑膠杯便宜、不怕摔，深受上班族喜愛，辦公室裡最好別用塑膠杯。喝水杯首選應該是玻璃杯。別以為玻璃杯只是通透好看，在所有材質的杯子裡，玻璃杯可是最健康的。 ...
2016-05-22
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孕婦怎樣喝水最科學呢？早上起床空腹可以喝些蜂蜜水嗎？一天喝多少毫升的水是合適的呢？
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孕婦該怎樣喝蜂蜜才健康呢？
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懷孕後應該怎樣喝綠豆湯比較好？
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患有妊娠糖尿病的孕婦怎樣吃最健康啊？
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怎樣生個健康寶寶
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七歲孩子便秘嚴重，喝的貝純益生菌，怎樣喝法
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妊娠期糖尿病能不能喝粥，怎樣喝粥才好？
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朋友們，誰知道羊奶粉怎樣喝比較好啊，知道的告訴我一下啦，在此謝過了
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怎樣生個健康孩子
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怎樣生個健康的孩子