關於怎樣成功減肥的話題第5頁

多囊患者產后該怎樣減肥？

網友：我是多囊卵巢懷孕有的孩子，產后肥胖很困擾我需要如何減肥比較好？馬良坤：首先說多囊卵巢綜合癥是什么樣的病？多囊卵巢綜合癥是臨床上有三種表現，如果你占的兩條就可以診斷多囊卵巢綜合癥。這三種...

怎樣減肥好怎樣減肥產后怎樣減肥

2011-03-08

臉蛋決定你該怎樣減肥

你的臉就是你身體的預告牌。在臉上，寫滿了你的飲食，健康以及情感方面的信息。就如同臉色蒼白意味著生病一樣，身體的其他信息也會在臉部顯現。最為新鮮的營養減肥資訊，就是和明星們對應臉部特征，找到胖的理由...

秋季怎樣減肥秋天怎樣減肥明星怎樣減肥

2011-03-10

怎樣練習青蛙翻浪減肥功

該功系由青蛙功、蓮花座功、玉蟾翻浪功組成。玉蟾翻浪功練后，能使絕大部分人減弱或消除饑餓感。練此功者，在練功期間可以很自然地減食。主治：單純性肥胖，伴有多汗、疲乏、呼吸短促、腹脹、下肢浮腫者。 ...

怎樣練鋼琴怎樣練形體怎樣練習五筆怎樣練習打字怎樣練習腹肌

2011-03-03

怎樣練習增強腹肌減肥功

變腹部脂肪為腹部肌肉，猶如進行健美運動，所不同的是健美有招式，而增強腹肌減肥功有招法。不論練健美，還是練增強腹肌減肥功，只能是利大于弊。練法：此功共6式第1式：腹式呼吸法 ①姿勢：仰臥位...

怎樣練習口才

2011-03-04

減肥悲喜劇－失戀跳舞讓我減肥成功

又到了春暖花開的季節，愛美的女士急不可耐地脫下厚厚冬衣，換上薄軟的春裝，盡展女性迷人曲線。然而，對于體態較為庸腫的女性，減肥就成為當務之急。減肥可不是件容易事，先來看看我們身邊幾位女性的成敗得失。...

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2011-03-02

黃秋生減肥成功靠豆芽

吃蔬菜有益健康，是keep fit人士的首選，最近黃秋生激瘦32磅，原來他半年前開始每晚食用豆芽。營養師岑楊毓湄說，由于豆芽卡路里含量低，3/4杯只有23kcal，而且是零脂肪，食多少都不會肥，但...

快走減肥成功

2011-03-12

孕產婦怎樣減肥

１．專家談關于產后減肥產后發胖，這是許多婦女遇到的問題。伴隨著嬰兒的哭聲，產婦對于自己臃腫的體形，開始發愁了。怎樣才能既滿足哺育中嬰兒的營養需要，又能減去身上多余的脂肪，恢復體形美麗，已成為當代...

產婦怎樣補鈣孕婦怎樣減肥產婦怎樣減肥

2011-03-14

宣萱減肥成功眾人贊嘆

向來身形纖瘦的宣萱（jessica），只是在暴食過后才需要減肥，她說：“我覺得減肥都要顧及自己的體能，如果體能不是太好，不斷狂減節食，只會帶來反效果，我本身食量很大，如果有需要減肥，我就會先減食量，...

2011-03-17

怎樣練習貫氣減肥功?

貫氣減肥功是減肥氣功中的一種，所謂貫氣是用意念活動引氣下行，通過前、中、后三線貫氣，達到運行氣血，消脂健體之目的，對單純性肥胖的減肥治療有一定的好處。練法：貫氣。雙腳站立與肩同寬，全身放松...

2011-03-12

減肥成功所遵循的生活規律

我身高1.64米，原體重140斤（晚上稱會到142斤），a型血，代謝很慢，屬于比較容易發胖的體質，不客氣地說：喝口涼水都長肉，而且好靜不好動，所以一直以來減肥都是我的心病。本人胃不好，以前試過好多...

好的生活規律

2011-03-06

怎樣進行全身分部按摩減肥?

根據各類肥胖人的特點，將人體分為面部、頸部、胸部、腰部、腹部、陰部、膝部、足部九部分，視肥胖人的脂肪堆積程度：有選擇地進行全身分部按摩減肥。該法容易學習，便于掌握，可以廣泛適用于各種肥胖。 (...

怎樣進行早教腹部按摩減肥怎樣進行胎教

2011-03-06

減肥后胸小該怎樣辦呢

減肥后胸小怎樣解決呢?時尚愛美地女孩現在都喜歡減肥，想讓自己地身材變地完美，但是有得必有失，身上地贅肉是減下去了，但是胸卻變小了，這個問題一直困擾著要減肥地女孩，下面來看看減肥后胸小怎樣解決? ...

減肥后果應該怎樣做人

2011-03-17

怎樣練習爬龍減肥功?

根據腹型肥胖的不同，想盡辦法減少腹部脂肪堆積，練習爬行雖有失大雅，然而在家中練習爬龍減肥功，出外顯示苗條之身，何樂而不為呢？請試用爬龍減肥功。練法：四肢著地，指、趾分開，臀部盡量提高，腳尖用力...

2011-03-15

減肥成功者的幾條必瘦心經

女人下定決心之后，常常會給自己找各種借口，結果總是半途而廢。別氣餒，不妨對照一下具有針對性的“減肥心經”，讓自己順利通過在減肥過程的各道關卡。遭遇關卡減肥期間，我們可能會遭遇各種不同階段的...

2011-03-05

吃早飯對減肥成功很有幫助

雖然都知道遲早飯有利于健康和營養的均衡，但是仍然有許多人不吃早飯，一是沒時間，最重要的是，認為不吃早飯就可以減少能量的攝入，那樣更有助于減肥。但研究表明，早飯對于成功減肥有著至關重要的意義，秀體咨...

2011-03-13

吃水果減肥怎樣才能有效呢？

對于水果減肥的效果，眾說不一。有人說水果的確有良好的減肥效果，而有人卻覺得效果不佳，甚至越吃水果越胖。同樣是水果減肥，為什么有的人效果顯著，而有的人卻效果甚微，甚至起反效果呢？首先，選擇含糖...

水果減肥法吃水果減肥吃水果減肥法吃水果減肥嗎只吃水果減肥

2011-03-05

我減肥成功所用的計劃

近日減肥成功，現將我所用的計劃寫出來，供大家參考：先是飲食第一，別吃晚飯第二，午飯只吃半碗第三，一定要好好吃早飯第四，吃什么。不許吃面食，少吃主食，多吃水果，多喝水，多吃芹菜一...

我減肥成功了

2011-03-06

多囊患者產后該怎樣減肥？

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我減肥成功所用的計劃

怎樣練習合掌劃圓減肥功

哺乳期該不該減肥怎樣減肥效果好

怎樣減肥有效果

怎樣產後減肥

產後怎樣快速減肥

請問產後媽媽怎樣瘦身減肥?？

年輕一點的女產後恢復快點嗎？產後怎樣可以減肥？

產後怎樣可以減肥

生完寶寶一年了，一年裡不斷的變肥，想知道產後一年要怎樣才能減肥呢？

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小孩要怎樣健康減肥？

嚴重超重的青少年怎樣合理減肥

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