怎樣才能生出俊男靚女？

如果說，原始人類還只能靠優勝劣汰的自然法則來保持生命的延續，現代人類則有了本質的不同。現代人類稱得起“文明”，其中必定包括了懂得優生的道理。這優生，既指為人父母者要真正擔起應有的責任，也包括全社會共...

怎樣才能測出排卵日（期）？

女性每月有6天時間為最佳受孕時間，即排卵前5天及排卵當日。排卵日在下次月經前14天左右，大約就是月經周期中間。那么該怎樣測出排卵日呢？ １、通過避孕優生檢測鏡找出排卵日 每天早晨用舌尖將一滴唾...

怎樣才能生個完美寶寶？

現代科學認為，人類的一切正常性狀或疾病，除意外事故外，都是遺傳、環境或兩者相互作用的結果。而對精、卵質量產生影響的，也仍然離不開遺傳和環境兩大因素。 據美國遺傳學家魏爾嘯統計，嬰兒出生缺陷的原...

怎樣才知道自己已懷孕？

這個問題的答案非常簡單。如果你懷疑已經懷孕和身體呈現一種或以上下例的癥狀，你便應該約見你的全科或婦科醫生檢查一下。 月經停止──雖然單憑“停經”的癥狀并不表示你已懷孕，但它暗示了你的身體已起了變...

怎樣才能讓寶寶吃奶時不咬乳☆禁☆頭

寶寶咬破媽媽的乳☆禁☆頭，不是寶寶“心狠”，而是媽媽喂哺方法不對。媽媽沒有讓寶寶完全含住乳☆禁☆頭，只是淺淺地“叼”著乳☆禁☆頭，為了吃到奶，寶寶就試圖用牙床咬住乳☆禁☆頭，久而久之，媽媽的乳☆禁☆頭就被磨破了。 寶寶長牙了，他...

怎樣才能知道受精卵的著床時間

精子在女性生殖系統各環節存活的時間由于女性的排卵期各不相同，而性☆禁☆交時間又不一定，這就要求精子必須等待卵子的時間，以增加相遇的機會。所以精子在女性生殖道內生存的時間長短與生育有重要關系。 1、精子在女...

孕婦產后怎樣才能沒有水桶腰

來自倫敦帝國學院、德國人類營養學研究所等機構的科研人員在12日出版的美國《新英格蘭醫學雜志》上報告說，他們對超過35萬歐洲人進行了平均9.7年的跟蹤調查。這些人在調查開始時的年齡平均為51.5歲。...

怎樣才能讓腹部瘦下來

因為成年人的體型變化，往往首先從腰腹部增大開始，肥胖體型的特征也首先表現在腰腹部脂肪堆積上，“粗腰，大腹便便”不僅直接影響到一個人的精神面貌，也帶來行動上的不便，而且也會影響到內臟器官的正常功能，...

怎樣才能拋開黑眼圈？

隨著現代社會生活節奏的不斷加快，中年職業女性常常會因為巨大的工作壓力，沒有規律的飲食，較短的睡眠時間以及用腦過度等使容顏變得憔悴。肌膚的各種不良癥狀如脫皮、干燥、暗瘡等也隨之產生，而最明顯的標志就...

產婦怎樣才能保住青春?

相夫教子是中國傳統婦女的標準，很多女性結婚生子后往往無暇顧及自己，加上年齡、生育等原因，身材、膚色不可避免受到一些影響。專家表示，只要通過合理的飲食，就能在保證健康的情況下，留住青春。 產后喝點...

怎樣才能光吃不胖

產婦怎樣才能做個小腹婆?

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怎樣才能過好坐月子的42天？

首先，要精神愉快，心情舒暢，有一個安靜、舒適、陽光充足的休養環境。 產后應逐漸增加活動量。下床活動能促進子宮、全身器官及腹肌恢復。可以選做一些簡單的床上體操，動量以不感覺疲勞為限度。這樣對肌...

吃水果減肥怎樣才能有效呢？

對于水果減肥的效果，眾說不一。有人說水果的確有良好的減肥效果，而有人卻覺得效果不佳，甚至越吃水果越胖。同樣是水果減肥，為什么有的人效果顯著，而有的人卻效果甚微，甚至起反效果呢？ 首先，選擇含糖...

產后例假怎樣才是正常情況

產后新媽媽的月經恢復是一個自然的生理現象，但是過胖、精神壓力太大、卵巢功能有問題等，都會造成產后各種月經問題。 正常來經時間 新媽媽月經恢復的時間有早有晚，早的可在滿月后即來月經，晚的要到寶寶...

哺乳期怎樣才能安全避孕

1 通常情況下，產后不喂奶的婦女在4～6周可恢復月經。而哺乳期產婦約3個月后月經便可來潮。那么，來了月經是不是一定就排卵呢？ 答案是不一定。因產后第1～2次月經量往往較多，而且常屬于無排卵性月經...

產后月經怎樣才是正常啊？

產后新媽媽的月經恢復是一個自然的生理現象，但是過胖、精神壓力太大、卵巢功能有問題等，都會造成產后各種月經問題。 正常來經時間 新媽媽月經恢復的時間有早有晚，早的可在滿月后即來月經，晚的要到寶寶1歲...

懷孕了怎樣才能保持美觀

孕媽咪隨著妊娠月份的增加，生理形態將會出現許多特殊的變化。這些變化在女性人生中體現了一種特殊之美。醫學研究告訴我們：孕媽咪注意給自己保持妊娠之美，不但可以調節心情，有利于身心健康，還可以起到胎教...

寶寶怎樣才能睡得香？

寶寶在長大過程中開始建立自己的睡眠習慣，據省婦幼保健院兒保科主任醫師王敏介紹，好的睡眠習慣是按時睡、按時醒、自動入睡、睡得踏實，這樣醒來后才會精神飽滿、情緒愉快。 作為家長，要保證室內空氣新鮮、...

怎樣才能讓寶寶長到理想身高?

注重營養不偏食 有些家長有一個營養的誤區，認為加強營養就是多吃雞鴨魚肉，可以不吃或少吃糧食。其實人體所需要的能量主要是從碳水化合物中獲得的，而蛋白質要 在能量充分的前提下才能被身體充分利用。過多...