怎樣才能光吃不胖

產婦怎樣才能做個小腹婆?

美體并不難(圖) src="/uploadfile/2009/0408/20090408100432516.jpg" border=1>

怎樣才能過好坐月子的42天？

首先，要精神愉快，心情舒暢，有一個安靜、舒適、陽光充足的休養環境。 產后應逐漸增加活動量。下床活動能促進子宮、全身器官及腹肌恢復。可以選做一些簡單的床上體操，動量以不感覺疲勞為限度。這樣對肌...

吃水果減肥怎樣才能有效呢？

對于水果減肥的效果，眾說不一。有人說水果的確有良好的減肥效果，而有人卻覺得效果不佳，甚至越吃水果越胖。同樣是水果減肥，為什么有的人效果顯著，而有的人卻效果甚微，甚至起反效果呢？ 首先，選擇含糖...

哺乳期怎樣才能安全避孕

1 通常情況下，產后不喂奶的婦女在4～6周可恢復月經。而哺乳期產婦約3個月后月經便可來潮。那么，來了月經是不是一定就排卵呢？ 答案是不一定。因產后第1～2次月經量往往較多，而且常屬于無排卵性月經...

懷孕了怎樣才能保持美觀

孕媽咪隨著妊娠月份的增加，生理形態將會出現許多特殊的變化。這些變化在女性人生中體現了一種特殊之美。醫學研究告訴我們：孕媽咪注意給自己保持妊娠之美，不但可以調節心情，有利于身心健康，還可以起到胎教...

寶寶怎樣才能睡得香？

寶寶在長大過程中開始建立自己的睡眠習慣，據省婦幼保健院兒保科主任醫師王敏介紹，好的睡眠習慣是按時睡、按時醒、自動入睡、睡得踏實，這樣醒來后才會精神飽滿、情緒愉快。 作為家長，要保證室內空氣新鮮、...

怎樣才能讓寶寶長到理想身高?

注重營養不偏食 有些家長有一個營養的誤區，認為加強營養就是多吃雞鴨魚肉，可以不吃或少吃糧食。其實人體所需要的能量主要是從碳水化合物中獲得的，而蛋白質要 在能量充分的前提下才能被身體充分利用。過多...

怎樣才能確定自己進入產程

除非你能夠連續不斷的中彩票，否則這種事情是不會發生在你身上的。 當第一次分娩時，宮頸出現無痛擴張是一種極罕見的情況。不過在那些經陰☆禁☆道分娩過幾個胎兒的孕婦中，這種現象就會相對多一些了。

怎樣才能減少流產的發生？

怎樣才能減少流產的發生？是孕婦懷孕知識之一，也是第一次懷孕的孕婦經常咨詢的問題，生育健康網小編整理了“怎樣才能減少流產的發生？”這篇文章希望給孕婦朋友提供一點參考，下面請看正文 1、發生流產后半年以...

孕婦怎樣才能確定羊膜皮裂

通常，它若是發生的話，不會給你留有太多懷疑的余地。大約有1/3孕婦的胎膜會在產程開始前破裂，而剩下的會在產程中發生，或者被醫生主動弄破。一旦破裂通常會涌出大量液體，就好像你在內褲上潑了一大杯熱水一樣...

怎樣才能讓孕婦有良好穩定的情緒？-孕期心理

怎樣才能讓孕婦有良好穩定的情緒？-孕期心理是孕婦懷孕知識之一，也是第一次懷孕的孕婦經常咨詢的問題，生育健康網小編整理了“怎樣才能讓孕婦有良好穩定的情緒？-孕期心理”這篇文章希望給孕婦朋友提供一點參考...

怎樣才能自然提高分娩率呢

越來越多的準媽媽知道了自然分娩的好處，卻偏偏因為體力不支、胎兒過重等原因，在分娩的最后關頭不得不接受剖腹產手術。十月懷胎網提醒，在孕期早做準備，可以提高自然分娩的成功概率。 學套孕婦操 海淀區婦幼保...

一般怎樣才能懷孕呢

一般怎樣才能懷孕呢是很多備孕女性經常關注的一個話題，那么生育健康網整理了怎樣才能懷孕呢的資料，從而來讓您了解下怎么才能懷孕呢?下面要介紹的內容系要怎樣才能懷孕呢?希望對您有幫助，請閱讀參考。 ...

怎樣才能不懷上孕？怎樣才能防止懷上孕？

    怎樣才能不懷上孕？怎樣才能防止懷上孕？這是還沒有準備要生寶寶的人最為想知道的問題。其實要說怎樣才能不懷上孕，最好的避孕方法當然是用避孕套或者吃避孕藥了。想知...

怎樣才能懷孕 專家告訴你更容易懷上孕的方法

怎樣才能懷孕？專家告訴你更容易懷上孕的方法。計算排卵期，在女性排卵期同房懷孕的幾率會很大。排卵期一般在下次月經來潮前的14天左右.下次月經來潮的第1天算起,倒數14天或減去14天就是排卵日,排卵日...

產後抑鬱會要命，怎樣才能遠離產後不良情緒

十月懷胎本屬不易，分娩時刻那疼得讓人死去活來的滋味更是想想都後怕。再加上產後照顧孩子的辛勞，讓初次當媽的產婦感覺自己在承受著巨大的生活壓力，總是感覺自己特別委屈。稍稍遇到一點點小問題，就會覺得是天要...

3歲阿拉蕾話嘮本領高 怎樣才能訓練寶寶的說話能力呢

《爸爸去哪兒》第4季自開播以來，又有一批萌娃們和傻爸爸們開始圈粉了。這一季的寶寶都很懂事，不過小編卻在一開始就被其中的一個寶寶“阿拉蕾”崔雅涵“迷住了”。尤其是她的“秋褲之歌”，讓人秒變“迷妹”啊~...

孩子怎樣才能長得更高

孩子長得高不高有一部分是和家長的遺傳基因有關係，而有些家長覺得自己不高，那是不是孩子也是註定不高的呢？其實孩子的長高問題還和後天的因素有關係，那麼孩子要怎樣才能長得更高呢？ 一是營養要充足。...

怎樣才能夠生一個聰明寶寶 這些孕期習慣不可小視

對於想要寶寶的夫妻來講，肯定都想要一個聰明可愛的寶寶。雖說孩子的智商會遺傳媽媽的智商，難道這遺傳就是唯一對智商影響較大的因素嗎？還有其他的會影響寶寶的智商因素嗎？ 其實，之前小編也有說過一些在孕前和...