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產后怎樣預防足跟痛?
有的產婦生了小孩后腳后跟痛，每遇潮濕、寒冷則加重。產婦對此不要麻痹。 足眼痛的原因是有的產婦生產之后，穿拖鞋或赤腳穿涼鞋，不注意避寒涼或不注意體息造成的，也就是由于產后體虛，尤以腎氣虧虛未復，...
2012-04-27 -
孕婦初期使用電腦應該怎樣避免輻射？
1.在電腦旁邊放幾盆仙人掌會有點幫助，還有喝綠茶可以防輻射 2.顯示器可以用電腦防輻射防護屏，另外還有我看見有孕婦在操作電腦時穿一件象圍裙一樣的東東，好象是專門防電腦輻射的。 3.最大的是顯示器――...
2011-02-19 -
怎樣調節分娩情緒？
隨著分娩日期日益臨近，孕媽媽的心理負擔會越來越重，害怕分娩時太疼；擔心不能順利生出小寶貝或做剖腹產．擔心生出不正常的小寶見憂慮生了小寶貝后身材會變得很難看。因此，每天精神緊張，出現失眠。 在分娩前保...
2011-02-19 -
產后按摩和運動幫你恢復窈窕體形
按摩和運動可追回往日的風韻? 自行按摩 這是鍛煉前的“序曲”，宜從產后第二天開始。仰臥床上，在腹壁和子宮底部(約在肚臍下三寸處)，用拇指順序按摩：從腹部兩側及中下部做輕推按揉，沿結腸環走向推...
2012-03-22 -
產后媽媽循經按摩點穴減肥法
循臟腑經絡的走向按摩一經或多經的穴位，對于由一經或多經引起的臟腑病變所導致的肥胖有良效，一般重點在肺、脾、腎、胃、膀胱5條經絡之中。 ①患者取自然仰臥位，術者循肺經、胃經、脾經走向進行按摩推拿...
2012-03-12 -
產后收腹纖腰按摩5步曲
導讀： 生產后，腰腹圍大了整整一圈。真正去抽脂、狠心去節食達到減腹纖腰目的媽咪，畢竟是少數，“減腹”行動也不是一天可以完成。花點心思，一點點做起，可能比狠勁兒運動，忍耐美食更有效！ 涂纖體膏最好...
2012-03-10 -
怎樣通過飲食預防流產？
這一時期某些孕婦可能會有少量陰☆禁☆道出血的現象，人們稱之為胎漏。此時可在醫生的指導下服一些艾蒿，或者生地。多吃蔥也很有好處。用糯米熬成粥，加入3～5只蔥根，煮熟后食用即可。或取蔥根煮成較濃的湯汁服下，亦...
2011-02-26 -
怎樣預防胸部下垂
1、遺傳因素，看看你媽媽吧 仔細觀察身邊的母女，鮮有乳☆禁☆房大小相差懸殊的。遺傳基因對女人的胸部發育起到了至關重要的作用。母親的身體是你的指南針，所以你可以先觀察一下母親的身體狀況。 如何過招 - ...
2012-03-08 -
怎樣通過飲食防止便秘？
在此時期孕婦應攝取大量優質蛋白，這樣有利于胎兒的肌肉、血液和骨骼的發育。除此之外還應多吃肉類、魚類和豆制品，特別是要多吃含有充足鐵的動物肝臟和對胎兒腦細胞發育有促進作用的青花魚等。 多吃能補充礦物質...
2011-02-26 -
產后怎樣科學的預防肥胖
產后肥胖是新媽媽們最害怕的事情，科學控制體重，可以幫助產婦減肥，恢復體形，擊敗生育肥胖。 如果月子沒有坐好，內分泌失調，身體的新陳代謝降低以后，會堆積出更多的脂肪，所以坐月子的這段時間就開始瘦...
2012-03-08 -
什么情況下必須做剖宮產，為避免孕婦應怎樣做？
這需要從兩方面分析： 產婦方面 骨盆明顯狹小、變形，或頭盆不稱經試產失敗者。 上次剖宮產刀口愈合不佳，或上次剖宮產指征仍然存在者。 宮縮乏力，出現產程過長，經用各種方法處理仍無效者。 產前發生嚴重出...
2011-02-19 -
孕婦怎樣面對分娩？
母親的情感，如憐愛胎兒以及恐懼、不安等信息也將通過有關途徑傳遞給胎兒，進而對胎兒發生潛移默化的影響。當母親散步時，心情愉快舒暢時，胎兒會體察到母親恬靜的心情，隨之安靜下來。而母親盛怒時，胎兒會變得躁...
2011-02-28 -
孕期應當怎樣安全過冬呢
如果你的孕期恰好在寒冷的冬天，那么，應格外小心，注意做好以下幾個方面的工作： 1．要嚴防病毒感染 冬季氣溫低，室內室外溫差變化大，人體抵抗力降低，容易感染流感、風疹等病毒，這會給胎兒尤其是孕早期胎兒...
2011-03-01 -
孕婦打預防針要怎樣選擇
遇到集體打預防針的情況孕婦到底打不打呢7難免有些顧慮。雖然預防針的作用是使人產生對傳染病的抵抗力，達到預防傳染病的目的，一般情下是不打為好，但星有些預防針是非打不可的。例如，孕婦被瘋狗咬傷后就必須注...
2011-02-19 -
產后出血怎樣防治
產后出血怎樣防治 一般產婦在分娩24小時后，都會有少量的血性物質從陰 道里流出來的，一般隨著時間的推移和自己注意衛生，會漸漸 消失。但個別產婦在產后5～6天，仍從子宮大量出血，這便是 不正常的現象...
2012-04-23 -
孕婦怎樣診斷SLE
SLE診斷包括：抗核抗體陽性，70%的DNA抗體陽性。抗Sm抗體陽性是SLE特有，但是只有30%的病例是陽性的。 如下11個現象存在4項或以上則可診斷為SLE。 蝶形紅斑（顴骨）； 盤性紅斑； 光敏...
2011-03-01 -
產后瘦腿萬試萬靈的按摩方式
萬試萬靈的按摩方式 1.推法：雙手用力放在大腿上，隨后，自上向下用力推，重復15次。 2.拍法：這種方法最簡單，即不斷拍打腿部，這種手法可以使腿部肌肉放松。 3.捏法：即用手捏起腿上的肌肉...
2012-03-10 -
產后清潔衛生和按摩護理
有關專家指出，香皂類的清潔物質會通過機械與化學作用洗去皮膚表面的角化層細胞，促使細胞分裂增生。如果經常不去除這些角化層細，就會損壞皮膚表面的保護層，使表皮層細胞腫脹，這種腫脹就是由于乳☆禁☆房局部過分干...
2012-03-11 -
怎樣才能知道是不是同卵雙胞胎
做到這點很難。如果胎兒性別相同，那么他們有可能是來自于同一個卵，但也只有等他們出生后，進行一些特殊的基因檢查才能確定。可能最好的辦法就是等待并看他們的長相是否相似。你也可以通過檢查胎盤來判斷，但這種...
2011-02-19 -
怎樣預防便秘？
定時排便，在晨起或早餐后如廁。由于早餐后結腸推進動作較為活躍，易于產生便意，故早餐后1小時左右為最佳排便時間。不要忽視便意，更不能強忍不便。更為重要的是蹲廁時間不能過長，因為那樣不僅使腹壓升高，還給...
2011-03-01
