-
怎樣通過飲食促進乳汁分泌？
孕婦需要在這一時期為以后的喂奶做好準備。維生素L有促進乳汁分泌的作用，這種成分主要存在于動物的肝臟和酵母當中。 此外，如果打算喂奶，從現在開始要以比平時多補充40毫克維生素C．因為新生兒的出生會使產...
2011-02-19 -
怎樣通過飲食提高奶水質量
母乳分為前奶和后奶，前奶比較稀，它的主要成分是水，是用來給寶寶解渴的。后奶就比較濃，它的主要成分是脂肪，才是真正用來給寶寶解餓的。經常有媽媽這樣說“我的奶水很稀，是不是沒有營養”，奶水稀就是沒營養...
2011-03-04 -
準媽媽孕中期怎樣安排飲食
孕中期飲食安排原則 孕中期應使準媽媽攝入更多的營養，亦應加強葉酸、鐵質、鈣質的補充。 孕中期膳食內容： 米、面主糧400～500克； 豆類及豆制品5...
2012-04-24 -
懷孕前男性怎樣安排飲食
女人懷孕前要準備，男人就可無所謂？健康備孕，男女有責。專家指出：對于育齡男性來說，一定要注意飲食的均衡。研究表明，男性的飲食對孩子將來的健康異常重要。 多年來，醫學專家對男性飲食對未來孩子有何影響的...
2011-02-19 -
怎樣注意飲食安全
飲食也會給寶寶帶來危害，比如食物中毒，食物過敏，食物造成窒息等，所以此期注意寶寶的飲食安全也很有必要。 安全防范措施：為了避免飲食給寶寶造成傷害，可進行下列的預防措施： 防窒息：給寶寶吃桔子、西瓜、...
2011-02-19 -
新媽媽應該怎樣進行飲食調養？
核心提示：在產褥期內飲食調養對于產婦和新生兒都非常重要。由于母體在分娩時體力的消耗、產后出血等使各種營養素的儲備都會有消耗，產后大量出汗、惡露的排出也要損失相當多的營養物質，傷口的愈合也需要足夠的養...
2011-03-02 -
產婦要怎樣進行飲食調理？
核心提示：在產褥期內飲食調養對于產婦和新生兒都非常重要。由于母體在分娩時體力的消耗、產后出血等使各種營養素的儲備都會有消耗，產后大量出汗、惡露的排出也要損失相當多的營養物質，傷口的愈合也需要足夠的養...
2011-03-14 -
新媽咪怎樣進行飲食調養
核心提示：在產褥期內飲食調養對于產婦和新生兒都非常重要。由于母體在分娩時體力的消耗、產后出血等使各種營養素的儲備都會有消耗，產后大量出汗、惡露的排出也要損失相當多的營養物質，傷口的愈合也需要足夠的養...
2011-03-06 -
產后怎樣調理飲食？
即使是平素健康的女性在分娩后也消耗了大量精力和體力，應及時調理飲食，加強營養，原則上應選擇富有營養，易消化的食物。 一般產后第1天，要吃些稀的食物，以后便可吃普通飯，但要有豐富的營養，如肉，蛋、魚和...
2011-02-19 -
怎樣通過飲食預防貧血？
在懷孕期間，為了應付胎兒發育所需，母體的血液量必須大增。但其中增加的只是水分，血液的濃度因而變稀，血色素的成分顯然不足所需，以致有貧血的癥狀。貧血的孕婦常感到手腳冰冷、疲倦、暈眩及心悸氣喘等。 這種...
2011-02-26 -
懷孕后應該怎樣注意飲食
確定為妊娠以后，就要開始有計劃有目的地進食，妊娠前的必要營養素中要加上胎兒發育不可欠缺的營養素。對于下面給出的基本食品及每天攝取量的量要牢記。 導讀：孕婦的健康食譜 蔬菜 每餐100克，共300克...
2011-02-27 -
孕媽咪怎樣通過飲食補鈣
孕初期為普通攝入量為800毫克/天;孕中期攝入量為1000毫克/天;孕晚期為1200毫克/天。孕中、晚期應加強補鈣。飲食上主要是增加高鈣食物的攝入，如奶和奶制品、豆制品、雞蛋、海帶、黑木耳、魚蝦等...
2011-03-11 -
怎樣控消除對分娩的恐懼
孕婦對分娩的恐懼會貫穿整個孕期，如果你還沒有想好如何來面對分娩，那么看看下面的方面是否對你有辦法吧。 怎樣控消除對分娩的恐懼 一、把對分娩的恐懼轉移到別的方面 這是“船到橋頭自然直”的想法。不要把...
2011-02-26 -
孕婦經常孕吐該怎樣調整飲食呢?
孕早期，準媽媽大多會出現惡心、嘔吐的現象，一般會持續兩三個月，有的甚至貫穿整個孕期，這是一種正常的孕期反應，我們稱之為孕吐。根據調查，世界上大約70%的孕婦有孕吐現象，但身負孕育胎兒重任的準媽媽此...
2011-03-12 -
懷孕前男性怎樣安排飲食？
女人懷孕前要準備，男人就可無所謂？健康備孕，男女有責。專家指出：對于育齡男性來說，一定要注意飲食的均衡。研究表明，男性的飲食對孩子將來的健康異常重要。 多年來，醫學專家對男性飲食對未來孩子有何影...
2011-03-02 -
想知道怎樣低脂飲食嗎
真正想要達到減肥目的，方法不在于不吃東西，而是在于你吃的對不對。“吃的少不如吃的巧”，食物中脂肪的攝取量是攸關減肥成功或失敗的關鍵。 別以為不吃飯就可以變瘦 首先大家要知道的是，1公克蛋白質與醣...
2011-03-12 -
夏季男人肌膚該怎樣控油
夏天是皮膚負擔很重的一個季節，因為高溫、空調、強烈的紫外線，因為怕膩而疏于保養。夏天皮膚最明顯的特點，就是變油了——氣溫每升高1攝氏度，油脂的分泌就可能會增加10%。不少mm對于滿臉的油很氣憤，其...
2011-03-12 -
怎樣通過飲食有效應對早孕反應
如早晨起床前吃點東西，使胃裡不致太空，這樣就可以緩解噁心程度。對氣味反應強烈的孕媽媽，應儘量避開對自己敏感的氣味和食物，以免失去食欲。 一般來說，肉味、油腥味最容易引起噁心反應，孕媽媽要少進廚房，少...
2017-02-15 -
孕前怎樣合理飲食
如果你有了懷孕的計畫，那麼懷孕前就一定要有意識地加強營養，為胎兒的形成和孕育提供良好的基礎。 首先，要養成良好的飲食習慣。不同食物中所含的營養成分不同，含量也不等。因此，應該儘量吃得雜一些，不偏...
2017-02-15 -
冬天時幼兒應該怎樣合理飲食
冬天第一大任務自然就是禦寒保暖了。不過你要記住，保暖可不能單靠“表面功夫”，當然給幼兒披上厚衣服，準備暖被窩固然重要，不過身體的抗寒力還要靠體內的激素發揮作用。 入冬了，你一定在為幼兒健康過冬而不...
2017-02-15
-
1回答
產後要恢復身材，飲食上怎樣控制調整呢？
-
1回答
懷孕6個月糖耐量測試沒有過關，醫生說是妊娠糖尿病需要控制飲食，請問具體怎樣控制日常飲食呢，會不會對胎
-
1回答
妊娠期糖尿病的妊娠晚期飲食上怎樣控制？
-
1回答
得了DMD的兒童，要不要控制飲食呢？
-
1回答
小孩十一歲癲癇病，最近一個月每天早上都抽，怎麼回事？怎樣控制？
-
1回答
孩子五歲65斤是不是太胖了? 我女兒5歲65斤了身高1米2多點，感覺控制飲食還是在長胖，我該怎麼
-
1回答
已努力控制飲食，但體重還是增長過快咋辦？
-
1回答
請問露露等飲料多喝上火嗎?怎樣控制孩子?
-
3回答
怎麼樣給偏胖的寶寶控制飲食？
-
1回答
寶寶3歲了，體重超標10%，要怎麼控制飲食？