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碧生源減肥茶有效嗎
如果你是一位為體重而煩惱的mm，那么你一定嘗試過因減肥而饑腸轆轆的感覺；如果你夠潮，又愛美愛健康，那么你一定有聽說過碧生源減肥茶有效嗎。對抗饑餓，自然窈窕，當減肥遇到碧生源減肥茶，誰說減肥非得挨餓？...
2011-03-06 -
7種最有效的懶人減肥法輕松健康又減肥
1、喝水減肥方法 少吃飯，吃飯的時候放一碗溫開水在旁邊，把吃的事物過了水再吃，也有不錯的效果呢。 原理：早上吃早餐之前喝杯白水、淡蜂蜜水或者添加了纖維素的水，能夠加速腸胃的蠕動，把前一夜體內...
2011-03-13 -
怎樣練習爬龍減肥功?
根據腹型肥胖的不同，想盡辦法減少腹部脂肪堆積，練習爬行雖有失大雅，然而在家中練習爬龍減肥功，出外顯示苗條之身，何樂而不為呢？請試用爬龍減肥功。 練法：四肢著地，指、趾分開，臀部盡量提高，腳尖用力...
2011-03-15 -
最健康有效的減肥餐
怎樣判斷一份減肥餐單是否合格?科學、有效的減肥餐單應該具備一些什么條件?營養學方面的專家向大家剖析了下面的減肥案例。 營養師：這樣的減肥餐最健康有效 剖析“殘酷”錯誤減肥餐 第一天：整天吃水...
2011-03-05 -
確實有效的自制減肥藥方
1．防己黃芪湯 防己6克、黃芪15克、白術10克、炙甘草9克、生姜6克、大棗4枚。水煎服，每日2次。 醫院報導，用本方配合防風通圣散治療結實型肥胖癥患者，每日給防已黃芪湯、防風通圣散各5克，6...
2011-03-13 -
經濟有效的產后減肥方法
大多數產后女性，在最初的日子腹部看起來像5個月妊娠般大，這是因為子宮依然脹大，沒有完全恢復的緣故。經過318個月的時間，子宮會漸漸復原。 但由于胎兒在子宮內生長發育時，腹壁肌肉被過度拉長和伸展，...
2011-03-04 -
怎樣練習太極氣功減肥法?
太極氣功是一種較常用的氣功功法，以太極功法進行減肥，也是運動減肥的一種手段，對于單純性肥胖有一定的效果。現將其功法簡要介紹如下： 第1式：起勢調息 ①自然站立，兩腳與肩同寬；含胸拔背，兩手自然...
2011-03-04 -
怎樣練習合掌劃圓減肥功
雙手合掌是僧人的禮節，以合掌之動作配合肢體動作，進行減肥治療，故美言為合掌劃圓減肥功，不妨一試。 練法： ①第1式站立，雙腳并攏，合掌向左劃3個圓，再向右劃3個圓，圓的平面與身體橫面平行；同時...
2011-03-03 -
產后減肥七種最有效的手段
7種最有效的產后減肥法 1、散步一小時可以消耗大約500卡的能量 任何的體育鍛煉最好包括心血管的鍛煉，因為這將會更加幫助加強心臟的功能和燃燒脂肪。而散步將會是最簡單，最有效的鍛煉方式。你...
2011-03-04 -
怎樣給寶寶補鈣才最有效？
鈣在人體中發揮作用還需要其他元素的幫忙，這些元素過多或過低都會影響鈣的吸收。 維生素d 它可以促進鈣的吸收、儲存，維生素d由日光照射皮膚就可以直接獲得。日曬充足的寶寶可以不用額外補充維生素d。...
2011-03-05 -
孕婦怎樣補鈣更有效？
兩大原因導致缺鈣 一是膳食影響。只忙著補鈣，卻忽略了膳食的調整，以至于事倍功半。你知道嗎？膳食中食鹽含量較高會使鈣從尿中大量丟失。大量的含咖啡因的食品，如咖啡等也會影響鈣的吸收與排泄；食物中的草酸...
2011-02-26 -
哺乳期該不該減肥 怎樣減肥效果好
哺乳期該不該減肥？ 有的人會說，懷孕很辛苦，孕期害怕寶寶生長發育慢，營養比較豐富，而且運動較少，還有一些孕婦由於先兆流產、高血壓等多種原因造成孕期臥床時間較久，孕期體重增加較多，以至於生完孩子...
2017-02-11 -
野生黑枸杞的正確吃法，怎樣吃才有效?
目前黑枸杞常常被當作滋補調養、美容養顏和抗衰老的流行佳品。很多人喜歡用黑枸杞泡水、泡酒或煲湯，有些人不管三七二十一就爭相效仿，其實黑枸杞雖然具有很好的滋補和治療作用，但也不是隨便怎麼吃都行的。那麼，...
2017-02-12 -
最有效的減肥食譜
飲食瘦身是很多人的瘦身秘訣。生活中有很多減肥食物，你又知道多少?下面就來告訴你15種減肥效果不錯的減肥食物，它們暗藏著瘦身秘訣，能有效幫你飲食瘦身。 NO.1 1.早餐一顆水煮蛋,一杯牛奶,半個蘋...
2017-02-12 -
生二胎：孕前減肥這樣做才有效
二胎政策出臺各大醫院婦產科紛紛爆滿，破除了種種障礙終於可以生二孩，無奈體重卻成了部分高齡女性生二胎的障礙。某醫院內分泌科就在最近2個月內收到了10余位為生二胎的媽媽來醫學減重。 【案例解析】...
2017-02-12 -
原始反射沒有得到有效抑制會怎樣
所有健康新生兒都具有一些本能的反射活動,它幫助新生兒度過離開母親子宮的最初幾個星期.在新生兒生理和智力水準逐漸發育成熟,能夠進行更自覺的、有意識的活動後,這種先天反射就會消失.保護眼睛和維持呼吸...
2017-02-12 -
怎樣與孩子有效溝通，才能提高父母說話技巧
很多父母說孩子不懂事，其實有沒有想過是自己的表達方式不恰當，導致孩子犯錯呢?與孩子交流的方法很重要，父母要時刻學會理解孩子，說話要有技巧。 很多大人根本不懂得什麼是跟小朋友聊天，他們跟小孩之間的對話...
2017-02-12 -
如何節食減肥有效
1、減肥飲食與平常差別太大.如果你以配方流食來代替一日三餐,營養可能是夠的,但口腹之欲得不到基本滿足,難以長期堅持.一旦恢復日常飲食,必定反彈. 2、減肥食物體積太小.有時一塊固體的減肥餐,兩口...
2017-02-12 -
怎樣瘦臉最快最有效
一、快速瘦臉操 1、嘴巴興起來吐氣,再吸氣,重複幾次.如許做的目的 是,在做瘦臉操前讓臉消去肌肉裡面的氣體,使這個瘦臉小運動效果更加明顯. 2、用兩隻手的大拇指把顴骨脂肪往上、往內頂,一次維持...
2017-02-12 -
冬季如何跑步減肥最有效
冬季減肥運動要選擇有氧運動,跑步是最易燃脂的有氧運動了.那麼冬季跑步要注意什麼？冬季跑步如何能做到快速燃脂呢？ 1.跑步之前做好熱身運動 在進行運動前,我們都先拉伸一下身體,做做熱身動作,其實...
2017-02-12
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3回答
怎樣有效改`善過敏性體質，廁所裡的小飛蠅怎麼治理，蹲便器用什麼清潔用品對寶寶無‘傷害
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3回答
兒子愛揪小雞雞，怎樣有效給他糾正？
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怎樣有效去除妊辰紋？
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產後肥胖有效減肥該怎麼做？
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怎樣有效去除手術疤痕不反彈呢?
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怎樣有效消除魚尾紋？我想要去除魚尾紋不知道應該使用什麼眼霜？
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生完寶寶後想要快速有效減肥，有什麼辦法？
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怎樣有效去除黑眼圈？
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怎樣有效去眼袋？
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3回答
生完寶寶後胖了一大圈，產後怎麼可以有效減肥呢？