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“防輻射利器”未必管用 減少孕婦焦慮才是根本
“家有孕婦”在時下可是一件大事兒，必須滴!是一個家庭裡的重中之重!!這不，某社區裡一戶人家，媳婦懷孕了，丈夫怕wifi有輻射，影響他家媳婦的健康，逐家逐戶敲門叫鄰居不要用……”wifi其實與手機信號...
2015-06-10 -
妊娠圖可減少孕產婦併發症
婦女懷孕後，陰☆禁☆道就不再有月經了。直到產後，月經才恢復。倘若孕後又“見紅”，也就是陰☆禁☆道又有少量或不規則的流血，應視為異常，應及時到當地醫院婦產科進行檢查治療。一般臨床最為多見的是宮外孕及自然流產兩大...
2010-07-05 -
母乳餵養怎樣減肥？
1 控制能量平衡，養成正確的飲食習慣 午餐一定要吃飽。中午不吃飽，晚上必然餓，“晚吃適量”就難以做到了。 你可能聽說過，人會發胖就是因為能量攝入大於消耗，導致多餘的能量變成脂肪儲存起來，而控制...
2015-11-11 -
決明子怎樣減肥
決明子怎樣減肥：決明子茶 材料：決明子30g。 做法：開水沖泡。 決明子怎樣減肥：荷葉減肥茶 材料：荷葉3g、決明子6g、制大黃3g、首烏3g、扁豆3g、玳玳花3g。 做法：開...
2017-03-02 -
孕期孕婦怎樣減輕妊娠反應呢？
一、噁心嘔吐 所有的孕婦在懷孕期間都會出現有噁心嘔吐等不適的症狀，而大部分都發生在懷孕的初期階段，孕吐如果不能及時有效的解決，不但會導致孕婦出現食欲不振的情況，同時還會嚴重的影響到孕婦對營養的...
2017-03-05 -
孕期吃姜能減少孕婦晨吐症狀
孕婦的晨吐現象多發生在懷孕6個月以內。為了減少這種症狀的出現，孕媽媽們可以選擇含有生薑的食物或飲料。 姜能減少孕婦晨吐症狀 一項研究發現，生薑對於緩解晨吐症狀十分有效。長久以來，人們都將...
2017-03-05 -
孕媽媽們該怎樣減輕妊娠反應
一、噁心嘔吐 所有的孕婦在懷孕期間都會出現有噁心嘔吐等不適的症狀，而大部分都發生在懷孕的初期階段，孕吐如果不能及時有效的解決，不但會導致孕婦出現食欲不振的情況，同時還會嚴重的影響到孕婦對營養的...
2017-03-06 -
如何減少孕期腳腫的發生
懷孕期間不少孕媽都會出現孕婦腳腫的現象，那麼應該如何減少腳腫的發生呢？ 孕婦腳腫如何減少 1、休息。從事久站、久坐工作的人，水腫情形會比較嚴重。准媽媽最好每工作1小時，休息10~15...
2017-03-07 -
孕媽怎樣減壓可以讓寶寶更聰明
南非優生學教授哈印茲認為，在妊娠的最後十天，每日只要實行30分鐘的氧氣添加法，就可以製造大量的天才兒童。 其方法是把孕婦的身體放入樽形裝置中，使孕婦腹部周圍的空氣減少，為大氣壓的1/5，從而減...
2017-03-08 -
孕婦怎樣減壓寶寶能夠聰明呢？
孕婦怎樣減壓寶寶能夠聰明呢?生出聰明可愛的寶寶是每位父母的心願。為此，南非專家發現了一個製造天才寶寶的方法：氧氣添加法。這個方法真的有用嗎? 孕婦減壓,寶寶聰明 南非優生學教授哈印茲...
2017-03-08 -
怎樣減輕妊娠期的疲勞
在妊娠期，一些婦女會變得特別容易疲倦，大白天就想睡覺，夜晚也要比平常睡得更長些。並感到頭暈乏力，這種疲倦感在孕早期和晚期尤為明顯。接下來，小編為你介紹了幾種可以幫助孕媽媽放鬆的方法，一起去看看吧！...
2017-03-08 -
新媽怎樣減肥？8招擊退產後肥胖
1、均衡的飲食 特別當你是母乳餵養時，你的身體應得到所有需要的營養，這是十分重要的。另外，儘管產後減肥對營養有很高的需求，還是應避免飽和脂肪或熱量高的食物，這樣就可以幫助您快速瘦下來。 2、多喝水...
2017-03-08 -
一前一後站立可以減少孕媽媽疲勞
調整坐姿、站姿、走姿 坐姿 深坐椅中，後背筆直靠椅背，股和膝關節成直角。大腿成水準位。這樣可以減輕長時間坐姿帶來的疲勞感。 走姿 行走肘背要直、頭要抬起、臀要緊收，保持身體平衡，穩...
2017-03-09 -
肥胖孕婦能否減肥？怎樣減肥？
說肥胖孕婦容易難產，那麼，肥胖孕婦能否減肥？怎樣減肥？ 如果身體明顯肥胖(指體重超過標準體重20%以上)，在分娩時少數人可能會出現一些麻煩，如產程延長，但並不一定會難產。 是否發生難產還與...
2017-03-09 -
哺乳期怎樣減肥才不會影響自己的健康
樹立正確的觀念 專家指出，產後的六個月是新媽媽瘦身的黃金期，因為這段期間新媽媽的新陳代謝率高，而生活習慣也尚未定型，因此瘦身的效果會較好。 但剛剛分娩不久的新媽媽不能盲目節食瘦身。因為剛生...
2017-03-10 -
如何減少孕婦的青絲印 絲襪還需要留著嗎
許多懷第一胎的准媽媽，如果沒有朋友或長輩的經驗提醒，常會望腿興歎，一不小心就會被靜脈曲張纏上了，根據專業醫師的經驗，懷孕是靜脈曲張非常重要的誘發因素。如果掉以輕心，腿部鐵質沉積，造成色素沉澱，血管...
2017-03-10 -
孕婦怎樣緩解孕吐?
一、湯類和油膩類的食物易引起噁心或嘔吐，進餐時不要過多喝湯、飲料和開水，避免吃油炸或難以消化的食物。 二、進餐方法以少食多餐為好，除孕婦飲食禁忌外，根據自己胃口選擇食物。 三、在清晨空腹時...
2017-03-10 -
怎樣減輕分娩鎮痛？
可以說，分娩鎮痛讓許多孕媽痛不欲生。也許，很多孕媽做夢都想逃脫這種疼痛。其實，醫學上有很多減輕分娩鎮痛的方法。分娩時的疼痛讓很多產婦無法承受，那麼，有哪些方法可以減輕這些疼痛呢？ 怎樣減...
2017-03-10 -
怎樣減輕產後新媽媽的子宮收縮的疼痛
育兒論壇用戶：經受剖宮手術後，有哪些方法可以緩解子宮收縮的疼痛？ 育兒知識 （http://yuer.mama.cn）專家指出：剖宮產手術或順產後，由於傷口及子宮收縮等原因，產後幾天往往有一定...
2017-03-10 -
孕期准媽媽應該怎樣減輕耳鳴的困擾？
某些含有水楊酸成分的食物，如蘋果、葡萄、番茄、草莓、小黃瓜、奶油、布丁蛋糕等，都會加重耳鳴的症狀。雖然這類食物跟耳鳴的關聯性並未獲得明確的證實，不過，如果少吃能緩解症狀，不妨試試看。此外，乳酪、可...
2017-03-10
