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減掉小肚腩的“吃喝秘訣”
隨著年齡的增長，減掉小肚腩越來越難，這是因為荷爾蒙分泌的改變使得脂肪容易在腹部堆積。佛蒙特大學曾對178名年齡在20～60歲的婦女做過一項研究，儘管她們都有著健康的體重，但是年齡最大的婦女腹部的脂肪...
2017-02-17 -
產後如何減掉大肚腩？10種方法幫助你
1、做家務收腹法 或許你原本有點懶，從今天開始做個勤勞的“灰姑娘”吧。記住一個重要法則：避輕就重。比如，掃地時不要使用吸塵器，要用抹布和掃帚，有意識地增加自己的運動量；在溫度較高的中午選擇洗衣服和...
2017-02-17 -
怎樣減輕分娩疼痛
養生之道網導讀：怎樣減輕分娩疼痛？很多准媽媽因為分娩疼痛時的呼吸方法不對，導致分娩後期缺氧，失去生產力氣。那麼，怎樣減輕分娩疼痛？下面小編將向大家介紹一種減輕分娩疼痛的呼吸法--拉瑪澤呼吸法。 一、...
2016-05-27 -
分娩時怎樣減少疼痛_分娩時如何緩解疼痛
養生之道網導讀：分娩時怎樣減少疼痛？不管是順產還是剖腹產，准媽咪們都無法逃避分娩疼痛。那麼，分娩時怎樣減少疼痛呢？下面小編就為大家詳細的介紹一下。 分娩時怎樣減少疼痛 1、正確的姿勢准媽咪面臨生產的...
2015-11-11 -
怎樣減少分娩時疼痛_解孕婦分娩疼痛的方法
養生之道網導讀：怎樣減少分娩時疼痛？由於分娩時子宮的強力收縮，產婦常會感到腰腹部疼痛。那麼，怎樣減少分娩時疼痛呢？下面小編就為大家詳細的介紹一下。 怎樣減少分娩時疼痛 (1)瞭解分娩的正常過程，消除...
2015-11-11 -
怎樣減輕分娩的疼痛_怎樣減輕分娩疼痛
養生之道網導讀：怎樣減輕分娩的疼痛？臨產孕婦進入產程的特點是陣發性腹痛伴子宮頸口的擴張。那麼，怎樣減輕分娩的疼痛呢？下面小編就為大家詳細的介紹一下。 怎樣減輕分娩的疼痛 第1招 私人陪練產前分娩預演...
2015-11-11 -
如何減輕分娩鎮痛_怎樣減輕分娩鎮痛
養生之道網導讀：如何減輕分娩鎮痛？分娩鎮痛讓許多孕媽痛不欲生。那麼，如何減輕分娩鎮痛呢？下面小編就為大家詳細的介紹一下。 如何減輕分娩鎮痛 一、保持爽快開朗樂觀的性格 一個是性格樂觀、開朗、爽快的媽...
2015-11-23 -
產後如何減掉肚子上的泳圈
產後最初幾天，媽媽們可能會對小肚子是如此地伸張與鬆弛感到驚訝。這時也要花一些時間，才能使小肚子肌肉恢復原先的狀態與力量，產後減掉肚子的泳圈恢復是一個漫長的過程。 小肚子的肌肉包括了4層縱橫交錯的...
2011-10-13 -
懷孕前怎樣減肥
養生之道網導讀：懷孕前怎樣減肥？身體肥胖的女性懷孕後很容易患上一些孕期綜合征，因此肥胖女性孕前進行減肥是非常有必要的。那麼懷孕前怎樣減肥呢？一起來看看吧！ 為了成功懷孕我們該做哪些準備？懷孕計畫和...
2016-06-20 -
怎樣減少分娩產道傷害_減少產道傷害的方法
養生之道網導讀：怎樣減少分娩產道傷害？在分娩過程中，產婦出現產道傷害是很常見的情況。怎樣減少分娩產道傷害，產前對胎兒大小和骨盆空間的正確評估非常重要。 產道裂傷是生產很常見的狀況，如果沒有即時且正確...
2015-12-10 -
怎樣減輕分娩時的疼痛_減輕分娩疼痛的方法
養生之道網導讀：怎樣減輕分娩時的疼痛？對於很多女性朋友來說，在生產前期都會對分娩疼痛產生巨大的恐懼。怎樣減輕分娩時的疼痛，來看看專家的介紹吧！ 分娩的疼痛其實主要來自於以下幾個因素： 子宮收縮、肌...
2015-12-10 -
怎樣減輕孕婦分娩疼痛_減輕分娩疼痛的方法
養生之道網導讀：分娩的痛只有經歷過的媽媽們知道，在醫學上被定義為最高級別的痛。那麼，怎樣減輕孕婦分娩疼痛呢？為了給大家提供幫助，下面小編來介紹一下怎樣減輕孕婦分娩疼痛。 怎樣減輕孕婦分娩疼痛 最簡單...
2016-01-20 -
分娩時如何減輕疼痛_怎樣減輕分娩的疼痛
養生之道網導讀：分娩時如何減輕疼痛？這是很多准媽媽們十分關心的問題。懷孕是件令人很幸福的事，但是一想到分娩的痛苦就害怕。那麼，分娩時如何減輕疼痛呢？ 分娩時如何減輕疼痛 1、導樂陪伴 進入分娩期，導...
2016-01-13 -
分娩時如何減少疼痛_怎樣減少分娩時疼痛
養生之道網導讀：分娩可謂是女性一生中最痛苦的時刻，但是如果掌握一些分娩的小技巧可幫助適當的緩解疼痛。那麼你知道分娩時如何減少疼痛嗎？讓我們一起來瞭解一下分娩時如何減少疼痛吧。 分娩時如何減少疼痛 1...
2016-01-13 -
分娩時怎樣減輕疼痛_減輕分娩疼痛的方法
養生之道網導讀：分娩時怎樣減輕疼痛？分娩時會產生巨大的疼痛感，讓不少准媽媽們恐懼不己。分娩時怎樣減輕疼痛呢？一起來瞭解下吧！ 引起分娩痛的主要因素有：子宮規律性收縮，拉長或撕裂子宮肌纖維產生劇烈疼...
2015-12-25 -
怎樣減輕分娩疼痛_減輕分娩疼痛的方法
養生之道網導讀：怎樣減輕分娩疼痛？很多准媽媽面臨分娩的時候，最關心的問題之一應該就是怎樣減輕分娩疼痛了。下面小編就給大家介紹一下減輕疼痛的方法。 自然分娩痛感到底從哪兒來 人類總是對於未知的東西感...
2015-12-15 -
孕期飲食疑問：怎樣減少蔬菜葉酸流失
很多孕媽咪都有補充葉酸的認識，但是對於葉酸構成以及作用卻是一知半解，葉酸屬於維生素B族的一種，屬於水溶性元素，且遇熱遇光容易分解。葉酸屬於人體微量所需物質之一，是合成蛋白質和核酸的成分之一，其中身體...
2014-02-18 -
孕婦怎樣減少妊娠紋
養生之道網導讀：孕婦怎樣減少妊娠紋？女性懷孕後，隨著肚子的增大，妊娠紋也開始漸漸出現，越來越多，原本光滑細膩的好皮膚一去不返。孕婦怎樣減少妊娠紋呢？ 正常健康女性的腹部一般是光滑、柔嫩且富有彈性。...
2016-06-03 -
剖腹產後怎樣減肥 四招幫你消脂瘦身
產後減肥是許多媽媽們感到苦惱的事情,剖腹產後減肥更是使媽媽們煩惱不已,產後減肥不可以利用激烈的運動或者節食來減肥,特別是剖腹產的媽媽們,瑜伽是一項很好且可以説明減肥的運動方式,既不屬於激烈也可以使...
2016-03-16 -
怎樣減輕妊娠紋 妊娠紋形成原因有哪些
隨著妊娠子宮逐漸增大，以及孕婦腎上腺皮質激素分泌增多，孕婦的腹部、臀部、大腿及乳☆禁☆房皮膚的皮內組織發生了改變，皮膚過度擴張，使皮膚的彈力纖維斷裂，形成紫色或淡紅色不規則、平行的裂紋，稱為妊娠紋...
2016-08-05
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1回答
請問張醫生，產後使用腹帶是可以減掉肚腩嗎？
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1回答
產後使用腹帶是可以減掉肚腩嗎？
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1回答
哺乳期怎樣減掉大肚子?
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1回答
怎樣減少生孩子的疼痛
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1回答
怎樣減輕生孩子的痛苦
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1回答
如何快速減掉肚子的肉
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1回答
怎樣減肥？別笑話我，我12歲，可肚子上
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1回答
您好！請問我應該怎樣減肥才會又快又健康？
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1回答
經常因為孩子的教育問題與婆婆吵架，該怎樣減少這樣的差異？
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1回答
怎樣減肥好？