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教你孕期減輕脊椎壓力
懷孕末期隨著子宮快速長大，孕婦整個人的重心會往前移，致使腰背肌肉必須保持一定的張力，使上半身保持一個往后仰的姿勢，也因此容易造成肩膀到腰、背的酸痛，甚至會牽扯到肩膀附近的神經，造成手部的酸麻無力。...
2012-03-22 -
孕婦怎樣做才能減輕分娩時的痛苦？
要克服心理上怕痛的焦慮，產前充分休息，精神飽滿地面對分娩，學習分娩的一些知識，練習一些分娩減痛的方法（呼吸法、按摩法等），同時可從丈夫那尋求支持。 在分娩時，從開始出現間歇5～6分鐘的規律宮縮（即進...
2011-02-26 -
怎樣吃荔枝可以減輕火氣
可把荔枝連皮浸入淡鹽水中，再放入冰櫃裡冰後食用，不僅不會上火，還能解滯， 更可增加食欲。如果泡上1杯用荔枝葉（曬乾）煎的荔枝茶，還可能解食荔枝多而產生的滯和瀉。 不要連續大量進食荔枝，可在吃荔枝...
2017-02-12 -
懷孕晚期的媽媽要怎樣緩解心理壓力？
很多孕媽媽難免心裡都會有壓力，特別是懷第一胎的媽媽們，懷孕晚期的媽媽要怎樣緩解心理壓力呢？下面我們一起來看看孕媽媽懷孕晚期要怎樣緩解心理壓力吧！ 懷孕晚期有哪些焦慮症狀呢？要怎樣克服呢？ 造成孕媽...
2017-02-15 -
孕前要減輕心理壓力
未來寶寶的健康與母親孕前和孕後的精神健康有著密不可分的微妙關係。高齡女性和適齡女性的樂觀的心態、健康的心理對未來寶寶的成長大有助益。適齡女性如何減輕孕前心理壓力呢? 一般來說，確定孕育計畫後，要...
2017-02-15 -
父母要自覺減輕心理壓力
教育子女成人、成才，父母負有責任，這必然會給父母帶來一定的心理壓力。這種心理壓力，一方面將促進父母重視家庭教育，另一方面如果壓力過重將可能導致家教失誤。例如，當你參加父母會，孩子成績不如別人，不能...
2017-02-18 -
准爸爸怎樣幫助准媽媽減輕宮縮
宮縮頻繁該注意些什麼? 大約在分娩前一個月，宮縮就已經開始了。有些人剛開始時還沒感覺，只有用手去摸肚子時，才會感受到宮縮，而且孕媽媽會感覺宮縮頻率越來越高。一般計算宮縮時，如果每小時宮縮次數在1...
2017-02-18 -
孕晚期心理的壓力怎樣放鬆？
在整個妊娠過程中，心理變化大致分三個階段，孕早期心理壓力、孕中期心理壓力和孕晚期心理壓力，每個階段的心理壓力又源於不同的因素。孕早期是由於害怕流產或不願意妊娠而產生的心理壓力；孕中期時，有併發症了擔...
2015-01-20 -
怎樣可以減輕產後會陰疼痛
陰☆禁☆道生產後會疼嗎? 大多數女性產後都會暫時感到會陰(陰☆禁☆道和肛門之間的地方)不適，但是不適的程度有很大區別。生產是一個神奇又不可思議的過程，但也是痛苦的。因為你的寶寶很可能超過2.7公斤重，要經過...
2017-02-19 -
產前瑜伽好處多多：減輕孕婦壓力 有助順產
瑜伽是探索你身體新變化的美妙方式，孕期做瑜伽有助孕婦做好分娩前的準備工作，同時能促進寶寶的健康成長。美國“大自然母親”網站最新刊文稱，在懷孕期間開始或者堅持做瑜伽操，有助孕婦減少壓力、增強自我意識...
2013-09-04 -
如何減輕安胎時孕婦的心理壓力
需要安胎的准媽媽為了確保自己及胎兒能順利經過懷孕及分娩的過程，因而需要適應生活上的重大改變，如接受住院生活中的種種限制、與家人分離、職業婦女又要加上擔心工作交接甚至擔心工作不保等問題，因此很容易產...
2008-11-06 -
工作壓力大的爸爸該怎樣給自己減壓？
（配圖） * 講述： 其實我的晚睡原因很簡單，就是為了工作，工作是為了什麼？不就是為了老婆和寶寶過上好日子嗎？ 老婆懷上小亮的時候，我正好升職，很忙，常常不能陪她，但是工資開始增...
2017-03-01 -
痛痛痛！怎樣才能減輕分娩疼痛？
決定分娩的因素 決定分娩的四個因素是精神因素、產力、產道及胎兒。這四個重要因素既相互聯繫，又都有各自的特殊性，各因素間始終存在著矛盾，如能相互適應，矛盾不斷轉化統一，分娩則能順利進行。 入院時...
2016-08-30 -
怎樣幫助准媽媽們減輕早孕嘔吐呢？
孕吐及其預防 孕吐的症狀有輕有重，輕度的孕吐反應，對身體無大的影響，也不需特殊治療，只要情緒穩定，適當休息，注意調節飲食即可。程度較嚴重的，可表現為劇烈 而持續性的嘔吐，進而發生全身困倦無力、...
2017-03-06 -
准爸爸應該怎樣幫助孕媽媽減輕宮縮的痛苦
宮縮是所有孕媽媽必須經歷的一個過程，那麼准爸爸該怎麼做來緩和這個痛苦呢？ 1、疼痛時的思想轉移每個待產婦都要經歷宮縮。宮縮給人的感覺是不適的，所有的人都會感覺到疼。剛開始宮縮時，每次宮縮時間較...
2017-03-08 -
孕期應怎樣預防和減輕水腫？
在懷孕期間，孕媽媽身體上會出現水腫的狀況的。那麼，出現嚴重的水腫會對孕媽媽有什麼危險呢？孕媽媽又可以怎樣去消除和預防水腫呢？接下來，一起跟隨小編去看看吧。 孕期應怎樣預防和減輕水腫？ ...
2017-03-08 -
怎樣才能減輕准媽媽在分娩時的痛苦
由於分娩時子宮的強力收縮，產婦常會感到腰腹部疼痛。有什麼方法能夠減輕分娩的痛苦，或者使產婦容易接受陰☆禁☆道自然分娩呢？可以從以下幾方面努力： （1）瞭解分娩的正常過程，消除對分娩的顧慮和恐懼情緒，...
2017-03-08 -
家長應該怎樣如何教孩子學會釋放壓力
我把自信比成人生的地基，地基穩固，就能安心蓋高樓，甚至發展出恢弘的格局。但是高樓最怕地震和強颱風，經歷過大地震、大風災的人，就能瞭解房子天搖地動，甚至傾塌崩坍的恐怖感覺。 我曾經在高樓層碰到地...
2017-03-10 -
孕媽媽孕期如何減輕脊椎壓力
懷孕末期隨著子宮快速長大，孕婦整個人的重心會往前移，致使腰背肌肉必須保持一定的張力，使上半身保持一個往後仰的姿勢，也因此容易造成肩膀到腰、背的酸痛，甚至會牽扯到肩膀附近的神經，造成手部的酸麻無力。...
2017-03-11 -
面對壓力 女性怎樣有效預防不孕
在面對四面八方的壓力中，想要有效預防不孕，是有對策的，現在就讓我們來看看，有哪些有效對策吧！ 面對壓力 女性怎樣有效預防不孕 一、普及科技衛生知識，掌握受孕道理。隨著醫學的進步，性方...
2017-03-12
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1回答
怎樣減輕牙疼
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5回答
怎樣減輕產後抑鬱症？
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2回答
分娩前怎樣減輕產婦的心理負擔啊？
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懷孕後為什麼出現嘔吐,請問怎樣減輕孕吐呢？
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冠心病怎樣減輕？心跳過快不舒服！
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1回答
怎樣減輕臉上的色斑？我是小孩，別推薦什麼化妝品啦。
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怎樣減輕產後肚子上的妊娠紋？
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怎樣減輕自然分娩時的痛?
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3回答
怎樣減輕生孩子時的痛
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1回答
怎樣減輕生孩子的痛苦