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怎樣通過飲食強化孕婦的腸胃和肺部功能？
在妊娠第6個月，如果能夠強化母體的腸胃功能，就可以促進胎兒的筋骨形成和骨髓造血功能。因此孕婦應多食用能夠起到強化腸胃功能作用的食物：如葛根、人參、生姜、糯米、粘谷米、牛百葉、羊肉、母雞、鯽魚、梭魚、...
2011-02-26 -
懷孕21周要怎樣攝入營養？
懷孕第21周，孕媽媽要注意合理地安排飲食，有計劃地增加富含鐵的食物。如果沒有貧血等病癥，每日所吃的食物應含有20毫克以上的鐵；如果已發生貧血，則需要補充4060毫克。應在醫生的指導下服用鐵劑。 可以...
2011-02-19 -
怎樣治療先兆子癇呢
治愈先兆子癇的唯一方法就是分娩。如果懷孕時被確診，并且由于癥狀對胎兒來說過于危險，以至于醫生不敢讓孕婦進行分娩的話，這時就要權衡疾病對于母親和孩子各自的危險了。醫生也許會推薦你回家，在有監護設備的情...
2011-02-19 -
產后怎樣使身體盡快復原
1． 注意勞逸適當。分娩時由于用力，產婦體力消耗極大，產后一般疲憊想睡覺。因此，產后最初24小時內，產婦應臥床休息，然后，可以起床在室內稍微活動。這樣可促進惡露的排除，有利于子宮的盡快復原，也有...
2012-05-29 -
乳腺堵塞是因為少女期穿錯文胸？
導讀： 很多女性在少女期不重視胸部的護理，短期之內也許不會造成嚴重影響。但值得一提的是，其中大部分新媽媽不能正常哺乳的主要原因是這些少女在早年發育時文胸選擇不當。 劣質化纖材料的文胸毛細纖維很多...
2012-03-12 -
怎樣預防產后尿潴留？
尿潴留重在預防，產程中要注意讓產婦及時排尿；避免產程過長；接產和助產手術時動作要輕柔；產后4 - 6小時要鼓勵、幫助產婦排尿。產婦不習慣臥床排尿時，可坐起或下床小便。產婦要早下地活動。教會產婦觀...
2012-03-26 -
孕晚期怎樣通過飲食緩解腿部抽筋？
到了孕晚期，有些孕婦會出現腳部抽筋的癥狀，例如小腿肌肉和腳掌常會發生痙攣性的疼痛，有時更會痛至令人從睡夢中驚醒，這種情況是由于血液中的鈣質不足所致。抽筋發作時，按摩腳跟和小腿，可使痙攣的程度得以減輕...
2011-02-24 -
怎樣知道是否處于高危狀態
高危由于其模棱兩可，并沒有一個確定的解釋。每次懷孕都有其特點。懷孕在開始時沒有太多困難，然而懷孕結束后往往會伴隨許多并發癥。將孕婦指定為高危并沒有太大意義，并且會影響她們的狀態。 所有獲得認證的產科...
2011-02-19 -
產后新媽媽的月經怎樣才是正常
產后新媽媽的月經恢復是一個自然的生理現象，但是過胖、精神壓力太大、卵巢功能有問題等，都會造成產后各種月經問題。 正常來經時間 新媽媽月經恢復的時間有早有晚，早的可在滿月后即來月經，晚的要到寶...
2012-03-09 -
怎樣做可以減輕孕婦分娩時的痛苦？
實施這種呼吸法時，場所可以任意選擇。可以在床上，也可以在沙發上，坐在地板上也可以。這時要盡量使腰背舒展，全身放松，微閉雙眼，手可以放在身體兩側，只要沒有不適感就行；也可以放在腹部，衣服盡可能穿寬松些...
2011-02-27 -
新媽媽該怎樣治療抑郁癥？
通常有兩種治療方案： •聊天療法：包括和一位臨床醫學家、心理學家或社會工作者交談來學習怎樣改變抑郁癥的思想、感覺和行為。 •藥物治療：醫生會使用抗抑郁藥物來幫助減緩抑郁癥的癥狀。 孕期或哺乳期的...
2012-03-08 -
可治乳腺炎的藥粥
野菊花牛蒡子粥 【出處】民間驗方 【組成】菊花5克，牛蒡子5克，粳米100克。 【制法】先將菊花、牛蒡子揀凈雜質，風干，研為細末。待粳米粥臨熟時調入，再煮數沸。 【服法】日食2～3次，以愈為度。 【...
2011-02-27 -
孕婦要怎樣選用乳罩
從孕早期開始，乳腺即開始增大，孕婦常感覺乳☆禁☆房發脹。同時乳☆禁☆頭也逐漸增大，并有勃起性。因為乳腺腺體及脂肪組織增大，可摸到乳☆禁☆房中有一些硬結。在孕期，孕婦要注意保護好乳☆禁☆房，科學地選用合適的乳罩。 戴乳罩并不...
2011-03-01 -
中醫怎樣治療閉經？
閉經是一種非常常見的婦科疾病，此病往往使患者頭暈耳鳴，心悸氣短，乏力等，嚴重時還有可能發生不孕的現象，因此，治療閉經是當務之急，閉經中醫治療方法是一種非常好的治療方法，不但沒有任何的副作用，并且不像...
2011-03-01 -
孕后怎樣過性☆禁☆生☆禁☆活才比較安全呢？
(1)無性☆禁☆交禁忌的孕婦及其丈夫在性☆禁☆交前要排盡尿液、清潔外☆禁☆陰和男性外生☆禁☆殖☆禁☆器，選擇不壓迫孕婦腹部的性☆禁☆交姿勢。一般主張動作輕柔不粗暴，插入不宜過深，頻率不宜太快，每次性☆禁☆交時間以不超過10分鐘為度。孕婦在性...
2011-02-19 -
怎樣與胎兒親切講話
與胎兒講話一般是從妊娠12～16周時開始，每天定時進行講話，每次時間不宜過長，應在自然、和諧的氣氛中進行。講話的內容分為日常性的講話和系統性的講話： 日常性的講話，如早晨起床前輕撫腹部，說聲：“...
2012-03-20 -
怎樣通過飲食促進乳汁分泌？
孕婦需要在這一時期為以后的喂奶做好準備。維生素L有促進乳汁分泌的作用，這種成分主要存在于動物的肝臟和酵母當中。 此外，如果打算喂奶，從現在開始要以比平時多補充40毫克維生素C．因為新生兒的出生會使產...
2011-02-19 -
孕期缺鈣時該怎樣飲食調理
婦女懷孕時，因胎兒的生長發育，機體對鈣的需要量增加。特別是妊娠7個月后，胎兒的牙齒，骨骼鈣化加速，更需要母體供給大量的鈣，有些孕婦發生肌肉痙攣和手足抽筋，大都是體內缺鈣的緣故。 孕婦缺鈣通過飲食調理...
2011-02-27 -
奶水過多母親易得乳腺炎
主持人：奶水過多的母親容易得乳腺炎? 奶水過多母親易得乳腺炎 周宗蓓：如果奶太多了，你的乳☆禁☆房就會脹，你的乳☆禁☆房脹的時候就會提示你的身體明天減少量。但是如果常常脹的話，乳☆禁☆房容易乳腺閉塞，或者媽媽在精...
2012-03-24 -
女士們產后哺乳有助恢復子宮降低乳腺癌發病率
青海新聞網訊 母乳，嬰兒最安全、最科學的食品。母乳不僅僅為嬰兒提供了賴以生存的基本營養，而且使嬰兒增加了免疫力、智力，促進母子感情、母體健康…… 然而，現在，一些年輕的媽媽卻忽視了母乳喂養。 兩到...
2012-03-12
