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月子究竟可不可以減肥 怎樣才是科學減肥
產後的運動應是適當的、循序漸進和動靜交替的。第1周從產後的第一天開始，可以練習以下三項運動。 為了防止產後身體發胖，可以注意以下幾個方面： 1、合理調整產後飲食，避免營養過剩造成脂肪堆積。...
2017-03-05 -
孕期吃零食 怎樣才科學合理呢？
總想吃零食，看看專家怎麼說 我有個好友叫麗麗，懷孕後早孕反應比較厲害，貼心的愛人就為她準備了很多零食，像巧克力、餅乾、小點心等，以便餓了隨時補充能量。到了懷孕中期，麗麗的早孕反應逐漸消失，食欲...
2017-03-05 -
女性不孕症怎樣檢查才科學？
不孕專家說：調查顯示，未採取避孕措施的育齡女性每一個月經週期平均有25%的機會懷孕，有50%在婚後3個月內應當受孕，有72%在婚後6個月內應當受孕，有80%~85%在婚後12個月內應當受孕，而不孕症...
2017-03-06 -
要怎樣才可以科學時尚的坐月子
據調查顯示：多數（准）媽媽還對該如何“坐月子”相當困惑，一方面是自己的長輩、家人苦口婆心的“經驗之談”，一方面又自己從網上、書上接觸了新的產褥期護理知識，到底何去何從，很難選擇。 瞭解產後身體...
2017-03-07 -
夏天到了，要怎樣才能科學坐月子
夏天天氣炎熱，一般坐月子主張不吹風，不受涼，那到了大熱天怎麼辦呢？體質不好的媽媽這樣做還有可能中暑呢，夏季該如何坐月子呢？ 日常穿衣 1、衣服材質應該選擇棉制的，既保暖又吸汗。產後，最常見...
2017-03-07 -
美味糖果孩子怎樣吃才科學
小朋友都喜歡吃糖， 家長們雖然知道兒童吃糖容易導致齲齒，但是也很難完全阻止兒童吃糖。為什麼小朋友對糖這麼情有獨鍾呢? 因為在兒童的舌頭上有多達兩萬個味蕾，而我們成人只有九千個左右。兒童的味蕾中以感...
2017-03-08 -
小朋友怎樣看電視才科學？
電視在帶給我們快樂與文明的同時，也帶來了一定的危害，小朋友尤其需要瞭解怎樣看電視才是科學的。 第一、要合理安排時間。放學回家後，先做作業，然後再看電視。平時要少看，週末適量。每次看電視的時間最...
2017-03-08 -
產後惡露為何不盡 怎樣護理才是科學
新媽媽分娩後一段時間內，隨著子宮蛻膜特別是胎盤附著處蛻膜的脫落，混著血液、壞死蛻膜組織等經陰☆禁☆道排出，成為惡露，這是分娩後的自然現象。如果惡露量變多，持續時間延長，有臭味，那麼需要進一步檢查，排除原...
2017-03-08 -
准媽媽孕期怎樣清潔才最科學呢
自從懷孕後LISA就覺得下面總是“不乾淨”，而且每天清洗過後還是有分泌物。LISA是做銷售的，每天要和客戶接觸，為此她總是擔心別人感覺到異樣的味道。所以每天多次清洗幾乎成了她生活中一件重要的事，但...
2017-03-08 -
注意：那麼怎樣胎教才算科學？
據悉，自去年10月和比自己大十幾歲的金融業海歸結為連理，張怡寧就一直和老公待在香港，如今已經懷孕的張怡寧估計會降永久的離開乒乓球隊伍。 隨著年齡的增大，張怡寧的狀態也大不如前，能急流勇退或許是...
2017-03-09 -
要怎樣才能做到科學飲食這件事情呢
產婦分娩後，月子裡如何科學飲食，這是許多人關心的話題，現將一些問題解答如下： 產後飲食的原則是：清淡、營養豐富、易消。 除了雞、魚、蝦、肉外，最好選擇柔軟易消化、無刺激性的溫和食物，如紅蘿...
2017-03-09 -
孕媽媽怎樣補鈣才科學
懷孕期間，孕媽咪需要補充大量的鈣質，才能滿足自身和寶寶發育的需要。那麼，怎樣補鈣才是科學的呢？接下來，我們跟著小編一起去瞭解瞭解吧。 孕媽媽怎樣補鈣才科學 補鈣從孕前開始 每個孕婦都需...
2017-03-10 -
孕中期怎樣進行科學的音樂胎教呢？
音樂胎教，准媽怎麼做？ 1、傾聽自然之聲 每天清晨，在睜開眼睛之前，先聆聽窗外的聲音：風聲、鳥鳴抑或是雨敲打玻璃窗的聲音，這些來自大自然的聲音都會讓你的心情變得輕鬆。 2、音樂薰陶法 ...
2017-03-10 -
產後怎樣才能做到科學飲食這件事呢
飲食可以在兩方面協助改善皮膚的狀況。首先，你的皮膚需要營養才能維持健康；其次，你需要減少飲食中的毒素。 生食新鮮蔬果時所得到的氟、維生素A及維生素C等抗氧化劑對皮膚有好處。蔬果如果超過40℃，...
2017-03-11 -
怎樣給寶寶補鐵才科學？
寶寶出生時體重如果偏低，一定要儘早給他補點鐵。鐵元素對於血紅蛋白的生成起著重要作用，同時也對嬰兒大腦的發育和生長起著促進作用。 寶寶出生時什麼情況急需補鐵？ 剛出生的嬰兒體重如果在2...
2017-03-12 -
怎樣指導孩子科學用腦？
讓孩子聰明起來是一門綜合學問，其中，科學用腦是重要的一環。做父母的應當學會指導孩子科學用腦。 用腦不可隨心所欲 在腦力活動時，大腦主管視、聽，讀、寫及有關記憶的功能區高度興奮，其他區域則相...
2017-03-12 -
寶寶的紙尿褲怎樣穿才科學？
不說不知道，紙尿褲的雛形出現在1930-1950年的歐美，距今已經有六七十年時間了。不得不承認，紙尿褲真是很有價值的“發明”，它大大地節省了父母的時間，保持寶寶的小屁屁整潔。儘管紙尿褲給育兒生活帶...
2017-03-12 -
產婦怎樣在炎炎夏日中科學地坐月子？
夏季對剛生完孩子的婦女來說是個“考驗”。產婦在坐月子期間，不能吹空調，要穿長褲、長袖衣，不能洗澡洗頭……這些傳統的習俗有道理嗎？產婦怎樣在炎炎夏日中科學地坐月子？ 生活方式 夏天坐月子，應...
2017-03-12 -
孕晚期，怎樣吃才科學？
孕媽媽在整個孕期中都要特別注重自己的飲食情況，但是怎麼樣的飲食方式才是最科學的，什麼飲食才適合孕婦在孕晚期進食。這些都是孕媽媽在孕期中慢慢來探索。下面跟隨小編去看看吧。 孕晚期，怎樣吃才...
2017-03-13 -
科學坐月子怎樣恢復身材
科學地坐月子的方法並不像傳統習俗那樣什麼都“不能”，究竟應該怎樣做，看看專家的指點。 1、注意休息 休息是坐月子的頭等大事。產後一定要在家裡靜養，注意睡眠，不要讓自己再疲勞，但絕不要整月躺...
2017-03-13
