-
孕婦騎車怎樣進行孕期保健
自行車已成為人們的主要交通工具和健身工具。特別是婦女懷孕以后，騎自行車上下班比擠公共汽車好處更多。它不但是孕婦的一種適量的體育活動，而且還能避免因乘公共汽車遭受碰、撞、擠而發生意外。不過孕婦騎...
2011-03-04 -
孕期怎樣用藥才安全？
準媽媽們滿心歡喜地發現自己懷孕的時候，疾病卻可能不期而至。準媽媽們最擔心的是藥物會不會對胎兒造成不良影響，甚至畸形。專家表示，給準媽媽選藥，其實是一個權衡用藥利和弊的過程。 一、 孕早期盡量別用...
2012-04-28 -
孕期怎樣保持大便通暢
膳食纖維可加速腸蠕動，促進腸道內代謝廢物的排出，減輕孕期的便秘。含有豐富纖維素的食物有糙米、全麥食品、各類果仁、干杏、豌豆、葡萄干、韭菜、芹菜、無花果等。因此孕婦一定要選擇好自己可以接受的膳食纖維...
2011-03-16 -
懷孕期間的闌尾炎怎樣治療？
妊娠期闌尾炎的治療原則是:一經確診，為防止炎癥擴散，在給予大劑量廣譜抗生素的同時，盡快行手術治療。對高度可疑病人，也可行剖腹探查，目的是避免病情迅速發展。 一旦并發闌尾穿孔和彌漫性腹膜炎，對母嬰...
2011-03-13 -
怎樣調配孕期營養益于優生
“先天不足，后天難調”，充分說明了孕期營養對優生的重要性。怎樣才能調配好孕婦營養膳食？ 1. 確保營養素既全面又充足 第一應滿足優質蛋白質食物如奶、蛋、肝、魚和瘦肉的供應。如條件不允許，則一...
2011-03-15 -
肝病孕婦怎樣對待孕期用藥問題?
懷孕前或懷孕期間染上了肝病，孕婦及家人會擔心治療肝病的藥物會影響胎兒，造成胎兒畸形等。有些孕婦整日憂心忡忡，在接受治療的同時承受較大的心理壓力。而有些患者則干脆拒絕用藥或根本不去就醫。 認為孕期...
2012-03-24 -
孕期，你該怎樣做運動
懷孕啦！尤其對于婚后不久，而且又渴望生個小寶寶的年輕女性來說，真是個莫大的喜訊！于是肚子里的寶寶還沒有出生，自己卻己成了全家的寶貝。婆婆說：“掃帚疙瘩也不許動啊，有活我來干。”丈夫說：“你干脆別上...
2011-03-12 -
怎樣預防孕期貧血
孕期貧血是孕婦特別容易發生的營養缺乏病之一。在城市約有20％的孕婦患有不同程度的貧血，而在農村發病率更高，可達40％以上。孕期貧血不但影響母體健康，而且影響胎兒的生長發育以及出生后的神經行為以及智...
2012-03-23 -
怎樣看待孕期用藥？
有病用藥，這在正常人很自然，但對孕婦來講則不然了。自從60年代初，有孕婦因孕吐而服用“反應停”藥物，結果造成胎兒出現海豹樣畸形被大量報道以來，孕婦越來越害怕孕期用藥。在我們周圍也常見到濫用四環素而...
2012-03-12 -
孕期該怎樣為分娩做準備
產婦都知道順產是分娩的首選，可是是不是人人都能順產呢？其實，不是這樣的，想要順產就應該在孕期就為分娩做準備。那么，該怎么做呢？ 順產六大保障宜知 離預產期只有2 周了，朵朵媽終于下了決心：...
2012-05-07 -
懷孕時怎樣安排孕期飲食？
為保證懷孕期母親和胎兒充足的營養，合理安排飲食是關鍵。妊娠4個月前，胎兒生長緩慢，孕婦基本不需特殊營養。4 個月后，胎兒生長發育較快，孕婦食欲增加，飲食中應包含充足的各種營養素。膳食重點是：富含蛋...
2011-03-12 -
懷孕期間孕婦怎樣獲取維生素？
維生素從哪來？它是從很多蔬菜，水果里來的，也可能有些營養的維生素還有水溶性維生素，脂溶性的維生素有維生素e，維生素a，維生素b，這些都是脂溶性的維生素，那水溶性的維生素有維生素b，維生素c之類的。...
2011-03-12 -
孕期補鈣怎樣才算最健康
攝取鈣質五個妙招小時候可能你的父母就會讓你多喝牛奶，告訴你很多要喝牛奶的理由，例如可以讓你骨骼強健、牙齒也會更好看等。但現在快要成為媽媽的你是否也應該好好了解鈣質的好處呢？ 除了單調的牛奶喝法，還有...
2011-03-05 -
孕期怎樣補鈣最健康？
相信孕媽咪們都知道孕期補鈣的重要性。但是，怎樣補才是最健康的呢？這里面其實有很多學問，下面教大家一些補鈣小竅門。 攝取鈣質五個妙招小時候可能你的父母就會讓你多喝牛奶，告訴你很多要喝牛奶的理由，例如...
2011-03-08 -
怎樣減輕孕期反應
惡心嘔吐 發生階段：孕初期至懷孕4個月左右 約半數以上的準媽媽在懷孕早期會有不同程度的孕吐現象：出現食欲不振、輕度惡心和晨起嘔吐。這一般不影響孕婦的營養素攝入。但若嘔吐反復頻繁發作，就會使營養...
2011-03-04 -
孕期怎樣和你的寶寶對話?
父母親通過動作和聲音與腹中的胎兒對話，是一種積極有益的胎教手段。在對話過程中，胎兒能夠通過聽覺和觸覺感受到來自父母愛的呼喚，對促進胎兒的身心發育具有十分有益的影響。 對話可從懷孕3-4個月時 ...
2012-03-10 -
我的孕期護膚經驗，怎樣可以避免妊娠紋
我的寶寶已經一歲多了，從懷孕到現在，我的皮膚一直都保護的不錯。所以，現在寫一些我的個人經驗。希望能對所有的準媽媽們有所幫助。 先說一下我的情況，我是２８歲懷孕的，整個圍產基本上都是在德國進行的，在...
2011-03-16 -
孕期怎樣修飾好呢
一些年輕的姐妹，成為了準媽媽之后，還沒忘記要展現出特殊的美麗，然而在孕期該怎么打扮比較好呢?于是請您來閱讀下生育健康網整理的這篇文章。 孕期怎樣修飾好呢 當女性成為孕婦這樣的特殊身份時，身體...
2012-04-25 -
孕期怎樣保持穿著漂亮
孕婦的穿著不但要漂亮，更要舒適和有利于母親胎兒的健康。應按以下幾條原則結合個人的愛好選擇衣服的顏色和款式: 1、 色彩明快、亮艷，顯得輕松愉快、精神振奮，有利于母體和胎兒的身心健康； 2、 款...
2011-03-12 -
孕婦在孕期裝扮 怎樣穿才能漂亮又健康
近日，陳慧琳和老公劉建浩的愛情結晶提前一月搶閘出世，有分析指出，孕期穿高跟鞋極可能是造成陳慧琳早產的原因，這頓時引起了不少喜歡扮靚的準媽媽的關注。 廣州中醫藥大學第一附屬醫院婦科主任醫師陶莉莉指...
2011-03-11
