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怎樣緩解孕前憂鬱症
懷孕的女性心情複雜多變，情緒很不穩定，時而高興，時而憂鬱。眾所周知，憂鬱的情緒會對胎兒造成直接的影響。因此，若想生一個健康、樂觀的寶寶，准媽媽們必須克服產前憂鬱症。 孕前憂鬱症產生的原因 懷孕...
2012-07-25 -
幫准媽媽緩解情緒的按摩法
懷孕後的女人往往情緒波動很大，容易出現緊張、焦躁不安的心情，而這些情緒對腹內的胎兒會有不良影響，所以她們需要自己的丈夫更多的支持和關懷。准爸爸耐心地陪伴和用心交流，雖然能起到一定的作用，但還有更“...
2009-08-11 -
怎樣緩解孕後期腳腫？
辛辛苦苦懷孕幾個月，好不容易肚子裡的寶寶長大了些，各種妊娠反應也都減輕了，准媽媽的消停日子仿佛近在眼前……可是突然有一天，發現自己的臉變得大起來，四肢也粗了，腳丫也胖了。用手指一按，居然還會留下“小...
2014-12-01 -
准媽媽該怎樣緩解分娩時的恐懼
據瞭解，目前醫院的剖宮產率普遍偏高，平均達60%～70%，即使在一些積極宣導自然分娩的醫院，剖宮產率仍然占50%以上。而按世界衛生組織的要求，剖宮產率應控制在15%左右。 准媽媽該怎樣緩解分...
2017-02-23 -
寶寶害怕小動物，緩解情緒有妙招
英國劍橋的一項研究結果表明，飼養動物能夠有效提高寶寶的社交承受能力，同時也能帶給寶寶較高的自尊感受。寶寶和動物之間有著一種天生的聯繫，都是很可愛、很善良的。生活中，寶寶與動物和諧相處，不僅能激發寶寶...
2014-12-02 -
怎樣緩解孕早期妊娠嘔吐反應
在孕早期，不少孕媽媽都會出現妊娠反應，常常噁心、想吐，也正是老輩人所說的“害喜”。媽媽們常常休息不好，吃不好，嚴重影響正常生活。怎樣緩解妊娠反應？ 由於我是剛懷孕沒多久，所以妊娠期反應特別的強烈，而...
2017-02-26 -
怎樣緩解孕期腿抽筋？
腿抽筋的孕媽媽多了不少。不過，孕媽媽們不要擔心，下面我們就來具體講述孕期抽筋的問題! 一、腿抽筋的表現 小腿或大腿的肌肉突然痙攣、疼痛的現象，醫學上叫腓腸肌 痙攣。很多孕媽媽在孕期都可能出現，抽筋...
2011-08-20 -
孕期抽筋 需要怎樣緩解
天氣漸冷，腿抽筋的孕媽媽多了不少。不過，孕媽媽們不要擔心，下面我們就來具體講述孕期抽筋的問題! 一、腿抽筋的表現 小腿或大腿的肌肉突然痙攣、疼痛的現象，醫學上叫腓腸肌痙攣。很多孕媽媽在孕期都可能出...
2011-01-18 -
孕39周：怎樣緩解第一產程陣痛?
也許你在產前訓練班或是相關的書上瞭解了一些關於分娩的知識，但是我想你還沒有聽說過,在產床上你也許會嘔吐、牙齒打戰、甚至會排泄……別擔心，告訴你這些，並不是為了讓你緊張和難堪，只是想讓准媽媽們事先有...
2010-07-07 -
怎樣緩解新生兒打嗝
新生兒打嗝多為良性自限性打嗝，雖然沒有成人那種難受感，打嗝時間也沒有成人那麼長，但是看著小寶寶一聲聲的“嗝”，年輕的父母也會心亂如麻，想法設法幫他緩解。專家表示：新生兒打嗝大多是由於父母照顧不周所...
2014-11-22 -
生產須知：怎樣緩解分娩時的恐懼
生產須知：怎樣緩解分娩時的恐懼 事實上，決定准媽媽能否順產，主要取決於分娩時的4個條件：產力的強度、產道寬敞度、胎兒的大小和精神因素（生產4要素）。而這其中的精神因素，往往起到了關鍵作用。 ...
2017-03-01 -
輕快運動，緩解情緒兩得益
在炎熱的夏季，尤其不能因為身體的疲憊感和大腦的昏睡狀態而一味的在家看電視、吹空調、睡覺。要採取一些輕快的運動來減少情緒的緊張。醫學專家們研究認為，輕鬆愉快的健身運動對有效預防和緩解“夏季情感障礙症...
2006-11-26 -
子宮開始宮縮後 產婦怎樣緩解產痛
子宮開始宮縮後，一陣陣腹痛侵襲著產婦，會使她們難以忍受，心裡也很恐懼，身心備受煎熬。如果採取一些恰當的姿勢，可以幫助產婦緩解產痛，有助於順利度過分娩關―― 1.在子宮收縮間歇時產婦分開腳站立，...
2017-03-04 -
准媽媽們孕期該怎樣緩解孕期便秘呢？
便秘不僅給准媽媽造成身體的不適，還影響准媽媽的情緒穩定。為了幫助准媽媽們消除便秘帶來的煩惱，下面講5個緩解便秘的良方。 孕婦便秘的3個原因 女性懷孕後，在內分泌激素變化的影響下，胎盤分泌大...
2017-03-05 -
孕媽媽不需要過度焦慮 緩解情緒輕鬆備孕
我就是這樣一個例子，從開始懷孕一直擔心到生產，像是得了神經質一般，莫名地緊張，還會胡思亂想，老是擔心寶寶的健康。我一有時間就上網、寫博客、看孕育書籍，學習懷孕方面的知識，可是知道得越多，反而越緊張...
2017-03-05 -
臨產媽媽怎樣緩解產前恐懼
常見恐懼 大多數准媽媽都會有這樣那樣的恐懼，且看下面幾條： No1 害怕生產過程中的痛 這可能是准媽媽們最擔心的事。由於缺乏經驗，再加上周圍過來人的說法會讓他們更加懼怕生產的痛，有的人...
2017-03-06 -
怎樣緩解分娩時的陣痛？
分娩的疼痛讓很多女性☆禁☆感到雎以忍受，這時候分娩鎮痛就顯得很重要了。理想的分娩鎮痛必須具備以下條件：①對母嬰影響小;②易於給藥，起效快，作用可靠，滿足整個產程的需要;③避免運動阻滯，不影響產婦的宮縮和...
2017-03-08 -
剖腹產後的新媽要怎樣緩解自己的疼痛呢
剖腹產（也稱剖宮產）後，產婦除了要應對一般的乳☆禁☆房脹痛、情緒變化、陰☆禁☆道分泌物等產後恢復問題外，還需要面對剛剛經歷的腹部大手術所帶來的產後疼痛，你很可能會覺得相當疼。從產房回到病房後，你也許覺得自己什...
2017-03-09 -
孕婦怎樣緩解孕吐?
一、湯類和油膩類的食物易引起噁心或嘔吐，進餐時不要過多喝湯、飲料和開水，避免吃油炸或難以消化的食物。 二、進餐方法以少食多餐為好，除孕婦飲食禁忌外，根據自己胃口選擇食物。 三、在清晨空腹時...
2017-03-10 -
怎樣緩解宮縮的疼痛
子宮宮縮的疼痛不是一般人能夠忍受的，面對宮縮許多媽媽都都感到痛苦不堪。那麼是不是有好的方法可以緩解宮縮帶來的疼痛嗎？ 怎樣緩解宮縮的疼痛 1、在子宮收縮間歇時產婦分開腳站立，雙臂環抱...
2017-03-11
